Folosind puterile tale pentru a te bucura | RO.Superenlightme.com

Folosind puterile tale pentru a te bucura

Folosind puterile tale pentru a te bucura

Cum te vezi? Poate fi greu pentru a obține o imagine realistă de tine, dar aveți posibilitatea de a alege în modul în care te vezi. Puteți alege să se concentreze pe slăbiciune sau puteți alege să se concentreze pe punctele tale forte. Când alegeți să sublinieze auto cel mai bun, se va deschide ușa spre fericire - succes la locul de muncă, legături profunde, activități semnificative, obiceiuri sanatoase.

Este ușor să se concentreze pe ceea ce este greșit și ce nu vă place la tine. Unul dintre cele mai mari lucruri despre formarea mea de lucru socială a fost accentul pus pe utilizarea unei perspective forte. În loc de concentrându-se asupra deficitelor și patologie, rezistențele perspectivă recunoaște că nu numai că noi toți avem puncte forte, dar prin utilizarea punctelor tari noastre, abilități și resurse putem depăși problemele și de a ajunge la obiectivele noastre.

Nu poți avea succes atunci când vă concentrați pe scurte să-veniri și berating-te pentru greșeli.

Psihologia pozitivă a cercetat, de asemenea, legătura dintre folosind punctele forte și fericirea noastră. Psihologia pozitivă este o ramură nouă a psihologiei care studiază fericirea. Martin Seligman, considerat fondatorul psihologiei pozitive, o definește ca „studiul științific al punctelor forte care permit indivizilor și comunităților să prospere“. Concentrându-se pe punctele tale forte este responsabilizarea și motivarea.

Veți găsi numai fericire și succes, atunci când identificați și de a folosi punctele forte. Cu toții avem puncte forte. Indiferent de provocările actuale sau pentru ceea ce ai făcut în trecut, ai niște calități uimitoare. Punctele forte poate fi un bine neexploatat de potențial.

 

Identificarea punctele tale forte

  • Creator
  • Perseverenţă
  • Rabdator
  • Încrezător
  • Drăguț
  • Energic
  • Axat
  • Îndurător
  • Simțul umorului
  • Spiritual
  • Jucător în echipă
  • Independent
  • Jucăuş
  • Muncitor
  • Sincer
  • Deschis la minte
  • Organizat
  • Disciplinat
  • Loial
  • Generos
  • Responsabil
  • Grijuliu
  • Adaptabil
  • Consistent
  • Spontan
  • Pozitiv
  • Autentic
  • Learner-a lungul vieții
  • Plin de speranță

Intreaba-te pe tine insuti:

  • Ce puncte forte au contribuit la succesele mele?
  • Ce activități sau roluri pot bucura?
  • Ce activități sau roluri nu mă simt de succes la?
  • Ce feedback pozitiv ai ajuns de la profesori, supervizori, clienti, etc?

Dacă nu sunteți încă sigur ce punctele forte posezi, adresați-vă niște prieteni apropiați sau colegi. Uneori, alții văd lucruri pe care nu le recunoașteți în voi.

 

Folosind punctele tale forte

Identificarea punctele tale forte este doar începutul. Trebuie să le folosească la maxim. Când utilizați punctele forte, de obicei se simt împlinit. Avem tendința de a dori să facă lucruri pe care suntem buni la.

Intreaba-te pe tine insuti:

  • Cum pot folosi unul dintre punctele mele forte de azi?
  • Cum pot utiliza unul dintre punctele mele forte într-un mod nou?
  • Cum pot utiliza unul dintre punctele mele forte pentru a ajuta pe altcineva?
  • Cum pot folosi punctele mele forte la locul de muncă? Acasa? În relațiile mele personale?
  • Cum pot punctele mele forte mine spre punctul de activități semnificative?
  • Cum pot punctele mele forte ajută-mă atinge obiectivele mele?
  • Cum pot utiliza unul dintre punctele mele forte pentru a consolida relațiile mele?

Nu sugerez că ignora punctele slabe. De fapt, cunoscând slăbiciunile tale este esențială dacă aveți de gând să le îmbunătățim. Trebuie doar să fii foarte conștient că punctele slabe nu devin concentrarea și nu devin identitatea.

Lectură și referințe suplimentare:

Institutul VIA pe Personaj

Căutarea fericirii

Fericirea autentică

Dacă ți-a plăcut acest post, vă rugăm să-l împărtășească!

*****

Urmați Sharon pe Facebook.

Știri asociate


Post Relații de zi cu zi

Depresia netratată la femeile gravide - o discuție serioasă în rândul cercetătorilor

Post Relații de zi cu zi

10 lucruri pe care trebuie să le știi despre dependența de codependență

Post Relații de zi cu zi

A trăi cu tulburare de personalitate limită

Post Relații de zi cu zi

Îmbunătățirea relației înseamnă într-adevăr schimbarea partenerului dvs.?

Post Relații de zi cu zi

Beneficiile unei viziuni autoimpuse asupra ta: noi descoperiri

Post Relații de zi cu zi

Pot fi co-dependent dacă am avut o copilărie bună?

Post Relații de zi cu zi

Jocul de vina duce de obicei la recadere

Post Relații de zi cu zi

Un pas simplu pentru îmbunătățirea alimentării sănătoase: recunoașteți blocajele

Post Relații de zi cu zi

Copiii care încearcă să scape de durere i-ar putea pune capăt vieții

Post Relații de zi cu zi

Înțelegerea perfectionismului, a tulburărilor de alimentație și a rușinii corporale

Post Relații de zi cu zi

Reducerea stresului marital îi ajută pe copii să revină la școală

Post Relații de zi cu zi

Probleme duble: două obiceiuri proaste care ucid relațiile