Ti-e teama de mânia ta - partea 1 | RO.Superenlightme.com

Ti-e teama de mânia ta - partea 1

Ti-e teama de mânia ta - partea 1

Sam: „Am o problemă neobișnuită. Nu mă tem de alte persoane; Mi-e teamă de mine. Mi-e teamă de ceea ce s-ar putea face. De exemplu, am lăsat fosta mea prietenă mă critică de ani de zile pentru că am fost frică de ce aș face dacă am deschis vreodată. “

Terapeut: „Deci internalizate furia.“

Sam: „Am crezut că-l controla.“

Terapeut: „Sunt sigur că ai făcut-o. Cum este o problemă pentru tine acum?“

Sam: „Ei bine, am reangajat un angajat vechi de-al meu, Tammy. M-am simțit rău pentru ea; ea doar divorțat de soțul ei, așa că i-am luat sub aripa mea.“

Terapeut: „Ce sa întâmplat?“

Sam: „Am aflat ieri că a văzut celălalt functionar, Betty, a pus niște marfa în poșetă, și ea nu mi-a spus. Acum, eu nu pot concedia Betty pentru că nu am martor „.

Terapeut: „Ești mai furios la Tammy decât ești la Betty?“

Sam: „Sigur că sunt. Nu m-am așteptat nimic de Betty, dar eu sunt foarte dezamăgit de faptul că Tammy nu a luat partea mea, după tot ce am făcut pentru ea.“

Terapeut: „Tu simți că ea a trădat încrederea, și că ea nu le-ați aprecia.“

Sam: „Așa e.“

Terapeut: „Cine mai ești supărat pe lângă Tammy?“

Sam: „Sunt supărat pe mine pentru a fi atât de naiv. Trebuie să fie prost.“

Terapeut: „Aceasta nu este prima dată când au fost trădat, este?“

Sam: „Nu. Sunt prea frumos și așa mi se joacă.“

Terapeut: „Te simti«bun de nimic,»nu“ tine. Și te invinovatesti pentru a fi atât de credul. Și vă faceți griji că, dacă nu învață din experiență se va întâmpla din nou?“

Sam: „Ai dreptate. N-am învățat, de ce nu fac eu?“

Terapeut: „Pentru că sentimentele nu sunt o chestiune de inteligență. Ele sunt o chestiune de emoții pe care le aduc din trecut, pe care îl împiedică să vadă în prezent în mod clar.“

Sam: „Eu nu-l înțeleg.“

Terapeut: „Unul dintre motivele pe care le trage pumni este că nu poți da vina infractorului. Te simti ar fi trebuit să știe mai bine. Poate că presupunem că e vina ta pentru a fi atât de ușor merge. Cu toate acestea, crezi că ar putea exista un alt motiv pentru care suprima emoțiile tale?“

Sam: „Trebuie să existe. Mi-era teamă să țipe la Tammy. N-am vrut să rănesc sentimentele. Ea a suferit atât de mult deja.“

Terapeut: „Deci, doriți să evitați nemulțumi Nu le poate aduce pentru a adăuga la suferința cuiva Ca în cazul în care este responsabilitatea dumneavoastră de a împiedica alte persoane să sufere consecințele propriilor alegeri...“

Sam: „Ce e în neregulă cu asta?“

Terapeut: „Te împiedică să rezolvi propriile probleme, și te forțează să se concentreze asupra lor, atunci când ai luat mâinile ocupate cu tine. Ta trăiesc viața în termenii lor de ceea ce face o persoană bună. Tu nu vii; vă sunt pur și simplu nu reacționeze la provocările lor. Nu poți lua inițiativa. Sunteți prea ocupat pentru a controla te evita turbulentele.“

Sam: „În loc să se confruntă Tammy. Am vorbit cu un alt coleg de serviciu și ia spus cum am fost bifate, și că Tammy a viziona mai bine pasul ei.“

Terapeut: „Ai să dea nici o scutire de la furia pent-up?“

Sam: „Nu. Tocmai m-am supărat pe mine pentru că un astfel de laș.“

Terapeut: „Se pare că aveți o problemă furie care exprimă. Ce face acest lucru vă reamintesc de?“

Sam:... „Fosta mea prietenă am luat-o prostie timp de nouă ani, constanta critica si reclamației, cicălitoare și insultele Într-o zi, nu am putut controla nici mai am plecat și a început să țipe tremuram. Am fost atât de supărat. A trebuit să se termine. Apoi a rugat să nu mă să plec, dar m-am mutat și nu a vorbit niciodată cu ea din nou. Mi-era teamă de ceea ce s-ar putea face data viitoare.“

Terapeut: „Este interesant faptul că ea părea doar să-ți dorința după ce a strigat. Se poate ca ea însăși percepută ca o victimă a oamenilor, și că iubirea înseamnă un conflict.“

Sam: „Tatăl ei o bătea destul de bine înainte de a ieșit.“

Terapeut: „Ea ar fi putut să vă provoca exprima dragostea în același mod, și să o abandoneze așa cum tatăl ei făcuse.“

Sam: „Ei bine, a lucrat.“

Terapeut: „Nu e de mirare că te-a vrut înapoi. În sfârșit ai fost porți ca un model familiar de ceea ce ar trebui să fie un om iubitor „.

Sam: „Îi plăcea să fie țipat la?“

Terapeut: „Nu deloc. A fost definiția ei de dragoste, și ea urât, dar era singura știa. Ea a fost blocat cu ea.“

Știri asociate


Post Tulburări de personalitate

Primul ajutor emoțional: 4 modalități de a face față afirmațiilor care se escaladă

Post Tulburări de personalitate

Cadouri de la narcisisti intotdeauna vin cu siruri de caractere

Post Tulburări de personalitate

Cum luați decizii morale?

Post Tulburări de personalitate

Plâns pentru Atenție: se ocupă de mama indisponibilă

Post Tulburări de personalitate

Tare în casa mea: un interviu cu autorul stacy pershall

Post Tulburări de personalitate

Sunteți pe lista dvs. de priorități?

Post Tulburări de personalitate

Yoga reduce anxietatea? Un studiu despre nivelele gabei

Post Tulburări de personalitate

Învinge bluesul de acasă

Post Tulburări de personalitate

Îți faci scuze pentru mama ta toxică?

Post Tulburări de personalitate

Sfaturi pentru supraviețuirea stresului de vacanță

Post Tulburări de personalitate

În creștere cu un părinte deprimat

Post Tulburări de personalitate

Narcisismul dr. Sheldon cooper