Sfârșitul terapiei și începutul vieții | RO.Superenlightme.com

Sfârșitul terapiei și începutul vieții

Sfârșitul terapiei și începutul vieții

Renuntand fantezia unei relații post-tratament cu terapeutul tău iubit înseamnă că sunteți gata pentru a trece de la transferul. Când mintea începe să se treacă de la o relație cu o altă încurcat într-o relație semnificativă singulară cu tine în cazul în care accentul este acum „eu“ și nu „noi“ semnalează o schimbare profundă în gândirea cognitivă.

Există mult de auto-examinare și de reflecție și durere nespusă care vine cu acest lucru. Socrate a spus că viața neexaminată nu merită trăită și am explorat fiecare colțișor posibil și spărtură vieții mele interioare. Eliberarea de cineva te iubesc este cea mai grea parte și acest lucru creează un vid care trebuie să fie umplut cu ceva care este la fel de semnificativă. Niciodată nu ia carja unei persoane infirm departe de ei dacă nu aveți un înlocuitor, care este la fel de fel de eficace. Dar, înainte de a face acest lucru, aveți nevoie pentru a ajunge în toate colțurile de opțiuni transfer și terapeutul care este dispus să exploreze fiecare aspect al atașamentul pentru el / ea și propriile lor probleme considerabile contra-transfer și / sau atașament pentru tine este de a face ei înșiși și clientul lor o mare favoare. 

Yoga, Tai Chi și Pilates, împreună cu a învăța să trăiască o viață sănătoasă cu diabet zaharat meu mi-a dat putere considerabil și ma ajutat să realizeze iubirea de sine. Când iubești și să accepți-te nu ai nevoie de terapeutul tău la fel de mult. Viața ta devine mai importantă decât terapia și atunci când doriți să-și petreacă mai mult timp în afara sălii de terapie decât în ​​ea - este timpul pentru a trece mai departe. Când se întâmplă acest lucru minte-schimbare, și apare, în mod gradat, nevoia să se bazeze pe terapeutul scade exponențial.

Acum am reacționa cu milă pentru mine, mai degrabă decât de auto-distrugere și idei de suicid. Sunt puternic, eu sunt invincibil - Eu sunt „Me“.

Și „Me“ a fost o lungă perioadă de timp. Pentru o eternitate nu a fost doar terapeutul meu și eu într-o relație se găsesc în ochiurile capul meu. Separarea a fost ca ne încerca să descâlcească un pachet de dimensiuni de baschet din lână înnodate. Nici unul dintre noi nu a vrut să taie mingea în jumătatea și propria partea noastră dezmembrată, a trebuit să încet secțiunea Desface de secțiune până când am știut că întreaga lână a fost în întregime a mea, dar era acum o bucată lungă, care ar putea fi tricotate în orice am vrut să fie.

Am învățat să se separe prin înțelegerea modului în care să mă iubească și să recunoască limitele mele ca fiind normale. Acest lucru nu a fost ușor, dar nu a fost tot o perspectiva sumbra. Am început cu rutina și la o plimbare de dimineață de zi cu zi. De-a lungul luni am valoare adăugată cu multe alte stimulente - cum ar fi realizarea de fotografii, mieros alți membri ai familiei pe plimbările mele, găsind o pasăre grup vizionarea și aderarea la o sală de gimnastică. Implicarea în propria mea viață a crescut meu stima de sine. Pentru prima dată am înțeles visceral ce „stima de sine“ a însemnat. Aceasta a condus la o alimentație și responsabilitatea pentru diabetul meu pe termen lung sănătos.

A fost doar atunci am putut explora în mod realist care o relație de terapie post-cu terapeutul meu ar însemna pentru mine. Am decis că ar funcționa strălucit dacă ea ar da doar la cariera ei, alți clienți ei dureros iritant, familia ei imediat, partenerul ei, animale de companie, prietenii și colegii de serviciu și toată familia ei extinsă, și merge pe în exploatație apus de soare mâinile cu mine, așa cum ne-am urcat pe nava mama și a condus pe o insulă pustie pentru tot restul vieții noastre naturale, care trăiesc pe plăcinte crema de nucă de cocos și apa de ploaie în splendida izolare de restul lumii. Acolo mi-ar fi plin o zi nedivizat atenție și în afară zi. Ai grija ce iti doresti.

Cu toate acestea, pentru a fi mai prozaic și pragmatic, am decis, după două săptămâni de gândire solide, nu ar funcționa prea bine. Avem prea multă istorie transferențial considerabilă, care este cel mai bine lăsat în trecut, mai degrabă ca matusa vechi Dotty balansoar departe în pod de familie și se deplasează pe este despre schimbare și transformare, care este atât de înfricoșător și interesant. Ce o viață de post-terapie arata? Ai rar vezi un fluture trăgând carcasa coconul pe spatele piesei sale ca flutura strălucit, frumos și fără efort în jurul valorii de flori atractive și pline de culoare - dar îmi pot imagina că va purta întotdeauna o memorie de corp de metamorfoză.

Aceasta este cred că aceeași memorie internă voi lua cu mine ca am se angajeze într-o altă fază a vieții mele extraordinare, care acum include, printre altele, o cariera tinerei ca asistent de sănătate mintală, yoga convertit, ciudat de fitness, mâncător sănătos, budist mediteaza, lac-Walker, pasăre-Watcher, fotograf, iubitor de animale, oameni iubitor, studenți și scriitor și avocat puternic pentru terapie pe bază de transfer.

Eu nu pot avea terapeutul meu în viața mea pentru mult timp, dar ea va fi în inima mea mereu și pentru totdeauna.

Știri asociate


Post Tulburări de personalitate

Este bine să duci fantoma sau să eviți să spui la revedere?

Post Tulburări de personalitate

Fiica țapului de trimis

Post Tulburări de personalitate

Răspunzând la vină și critici

Post Tulburări de personalitate

Scăderea zahărului din sânge și a atacurilor de panică: cum sunt legate acestea?

Post Tulburări de personalitate

Unde mi-a trecut anxietatea? Nu o găsesc nicăieri!

Post Tulburări de personalitate

E în regulă dacă nu poți face ceea ce pot oamenii normali

Post Tulburări de personalitate

Barbara Stanwyck, co-dependentă, și narcisistul căsătorit

Post Tulburări de personalitate

Evitarea dragostei și a conexiunii? 4 trăsături ale celor care fac

Post Tulburări de personalitate

5 căi pentru fiica neavizată să se ocupe de experiențe dureroase

Post Tulburări de personalitate

Psihoterapia: mai mult decât cuvinte

Post Tulburări de personalitate

Exploziile explozive nu sunt neapărat bipolare din copilărie

Post Tulburări de personalitate

Ce vrei cu adevărat din viață?