Problemele de căsătorie: care este amenințarea? | RO.Superenlightme.com

Problemele de căsătorie: care este amenințarea?

Problemele de căsătorie: care este amenințarea?

Mike și Joan certam mizerie în bucătărie. Mike perceput criticile soției sale, ca și cum acestea au fost atacuri și el sa apărat împotriva ei. Joan simțea amenințat și ea a fost protejarea împotriva lui de apărare. Ea se simțea neapreciat și neiubit. Ei au fost atât repetarea comportamentul pe care au văzut în creștere în căsătorii proprii lor părinți și l-au urât. Joan a văzut ea a fost obtinerea nicaieri cu incercarile ei de a ajunge Mike pentru a vedea eroarea căilor sale. Ea a fost hrănit încercând să-l facă să învețe subtilitățile unui cuplu fericit. El nu a fost dispus să fie elev ei. Deci, ea a decis să încerce o altă abordare. In trecut, ea a încercat să pună capăt acestor argumente, cu o remarcă jucăușă, cum ar fi, „te uiți așa de drăguț atunci când sunteți încordat și supărat.“ Dar Mike nu a fost calmate de aceste gesturi pașnice. În schimb, el le-a luat ca o dovadă în plus că soția lui nu a luat ceea ce spunea serios. Joan a ales să se oprească încercarea de a ușura Mike sus, care nu avea nici un control asupra oricum. În schimb, ea a decis că era timpul să preia controlul asupra ea. Ea a fost în măsură să rupă în jos gândurile ei care stau la baza în componente mici, ușor de gestionat, astfel încât ea ar putea lucra pe ele în timp: 1) „Aici sunt, la fel ca mama mea fiind judecat de soțul meu. Cine sunt eu să judec o altă persoană? Nu știu cu adevărat ce este cel mai bine pentru el. Am chiar probleme imaginind ceea ce este cel mai bine pentru mine. Pot alege să nu o fac.“2)„De ce încerc să îmbunătățească soțul meu împotriva voinței sale? Pot alege să-l accepte ca el este, în ciuda faptului că are un drum lung de parcurs. Îl iubesc oricum, el se va îmbunătăți atunci când el este gata.“3)„Eu spun lucruri negative, dureroase la bărbatul pe care îl iubesc. Cum pot avea o căsătorie de susținere în acest fel? Pot alege să spun ceva constructiv în loc ca: mă simt rănit atunci când ne tipa unul la altul. Hai să respirăm adânc și să vorbească calm.“4)„Eu mă apăra de o amenințare care nu există. Eu nu sunt în instanță și nu se judecă sau juriu, eu nu sunt obligat să atace sau apere. Pot opri oricând vreau.“5)„Eu nu sunt o victimă neajutorat și nu trebuie să dovedească valoarea mea de plăcut altora. Am puterea de alegere. Pot alege să nu mai faci ceea ce mă nemulțumește, cum ar fi argumentând și începe să faci ceea ce-mi place, cum ar fi mers pe jos.“6)„am încercat să împiedice Mike să urmeze exemplul oribil mama lui de căsătorie. Nu pot face asta prin tipa la el. Acesta poate fi mai util să acționeze ca un model de rol prin stabilirea unui exemplu de respect de sine pentru el să urmeze, dacă el alege. Dacă nu-l arată că există o altă cale, atunci el nu știe că există alte opțiuni disponibile pentru el.“

Joan a spus, „Nu vreau să lupt cu tine. Îmi pare rău am făcut atât de supărat, îmi pare rău. Aș prefera să ia o pauză acum și am de gând să fac niște ciocolată caldă.“Mike a strigat:«Vino aici, eu nu sunt cu tine.»Joan a răspuns:„Ei bine, ai o problemă eu nu știu ce să-ți spun, poate că puteți continua fără mine.“şi, după câteva momente, Mike a ieșit niște căni și a luat o pungă de bezele. El a eliminat spațiu pe masă și a încercat să-și amintească de ce a exagerat la comentariul lui Joan despre messiness lui.

El a dat seama că el se simțea ca o victimă, la fel cum a făcut-o atunci când mama lui a țipat la el ca pentru camera lui neglijent în urmă cu douăzeci de ani. „Cel puțin eu sunt consecvent“, a căzut pe gânduri. „Este greu de a ușura sus, atunci când sunt acuzat și atacat. Dar nu sunt o victimă, eu sunt doar un prapadit. Pot să trăiesc cu asta, dar cu siguranță nu este în valoare de apărare sau de a ataca Joan peste.“

Știri asociate


Post Tulburări de personalitate

De ce nu se iubesc fiicele pentru narcisisti?

Post Tulburări de personalitate

4 se află mintea ta necunoscută ți-a spus (și probabil că ai crezut)

Post Tulburări de personalitate

Prins!

Post Tulburări de personalitate

Fals, fraudă, falsă: sindromul impostor

Post Tulburări de personalitate

5 fraze manipulatori dragoste (și de utilizare)

Post Tulburări de personalitate

Căutarea aprobării: încercarea de a face totul

Post Tulburări de personalitate

Nefericit în copilărie? 5 pasi pentru a te vedea clar

Post Tulburări de personalitate

Dbt pentru persoanele cu dizabilități intelectuale: un interviu expert cu Marvin Lew

Post Tulburări de personalitate

Împreună cu un narcisist

Post Tulburări de personalitate

10 semne ale unui comunicator de încredere

Post Tulburări de personalitate

Linii directoare pentru diagnosticul și tratamentul tulburărilor bipolare în SUA și Marea Britanie

Post Tulburări de personalitate

6 cărți tactice pentru adunările de sărbători care te tem