Dezvoltarea standardelor personale | RO.Superenlightme.com

Dezvoltarea standardelor personale

Dezvoltarea standardelor personale

Judy a învățat ca un copil care „ascultarea“ a fost un lucru bun în ochii părinților ei. Ei au ordonat să se conformeze orbește dorințelor lor și ea a făcut-o. Ea a presupus că recompensa ei ar fi dragostea și sprijinul părinților ei. Douăzeci de ani mai târziu, ea încă nu are încurajarea pe care ea a căutat. Descurajat, Părinții ei nesigure nu a ajuns, fie, așa că cu siguranță nu a putut da la ea.

Judy a absolvit ascultarea părinții ei să asculte soțul ei să asculte copiii ei. Ea nu sa îndoit niciodată că ascultarea era absolut bună în toate circumstanțele. Ea a acceptat ceea ce i sa spus și a crezut că nu ar trebui să fie pusă la îndoială, să nu mai vorbim provocat. Complicațiile au apărut atunci când ascultarea ei părinților ei rigide, moraliste intră în conflict cu dorințele soțului și copiilor ei. Problema pe care să se supună mai întâi a fost de nerezolvat. Se simțea bine pentru nimic; ea a intrat în depresie și a început să aibă atacuri de anxietate.

Judy nu a putut tolera ideea de neascultare. Întreaga viață ei de deferență și conformității ar fi amenințată. Odată ce ea acceptă că este greșit în una moduri ea poate teamă de ea este greșit în Everyway, aceasta ar anihila identitatea. Nu există nici o cale de mijloc între Absolutele de ascultare și neascultare, bine și rău, corect și greșit. Doar spune Judy că este bine să nu asculte părinții ei nu este de ajuns. Ea are sentimente cu privire la acest gând și despre ea, care îi permit să ia măsuri.

Judy a fost capabil să înțeleagă intelectual că ea a fost trimiterea la părinții ei reci, de credințe bazate nefavorabil pe experiențele din trecut. Ea a învățat lecții despre ascultarea prea bine. Cu toate acestea, componenta emoțională a interferat cu capacitatea ei de a deveni independentă și să acționeze în conformitate cu propriile standarde personale. Teama ei de nemulțumi pe părinții ei, de la dezamăgitoare și sfidând le-a fost să riște respingerea. Respingerea ar însemna că era „diferit“ și „greșit“, care a lăsat-o senzație de „fără valoare“. Ea știa chestia asta prea. Ea pur și simplu nu au știut cum să eliminați aceste reporteze credințe din trecut și de a face ceva diferit.

Ne-am uitat la alegerile ei. O alegere personală, mari sau mici, este o oportunitate de a promova independența. Prin exprimarea unei opinii diferite, Judy a fost capabil de a începe de viață în realitate și de rupere departe de trecut. O oportunitate a avut loc în zilele de marți pe drum spre sala de sport și a trebuit să treacă strada care duce la casa părinților ei. Ea nu a avut nici o intenție de oprire de, dar, de fiecare dată când se apropie intersectarea inima ei ar fi rasă și ea va ajunge la sentimentul vinovat sala de sport pentru a nu fi o „mai bună“ fiică. Și peste douăzeci de ani, ea a devenit furioasă pe ea însăși pentru eșecul ei de a rezolva această problemă.

Ea a fost încurajată pentru a comuta unelte emoționale. Temele ei a fost de a înlocui sentimentul ei de a fi o fiică neascultătoare vinovată cu ideea că ea este o ființă umană merită. Unul care nu va fi niciodată superior sau inferior, unul care este la fel de adorabili în ciuda defectelor și imperfecțiunile ei. Și marți seara Judy a condus prin intersecția ca o femeie cultivate în propria dreapta. Ea nu a realizat până la patru blocuri mai târziu că ea a condus de casa părinților ei. Pentru prima dată în ultimii ani, ea a „uitat“ să se uite la casa părintelui pentru a vedea dacă mama ei a fost în picioare pe verandă, cu ochii dezaprobatoare uitam fiica ei continua „egoist“ plăcerea personală.

Ea a făcut temele, ea a făcut un pas pentru a sorta emotional ce a fost adecvat și ceea ce nu era în conformitate cu propriile standarde. Se simțea eliberat, nu de la mama ei, dar de la ea, din vina ei, teama ei de dezagreabil, responsabilitatea ei fictive pentru fericirea mamei ei. Ea nu a luptat aceste sentimente, care ar fi dat numai atunci puterea și controlul asupra ei. În schimb ea a trăit viața în jurul lor, pe cont propriu termeni. Ea a punte decalajul dintre perspectivă intelectuală și de conștientizare emoțională. Ea însăși a dat permisiunea de a lua în considerare posibilitățile de rupere a matriței pe care părinții ei au pus în joc. Asta a avut curaj. Aceasta a fost o tema care unea diferența dintre „cunoașterea“ și „senzație“.

A fost nevoie de curaj să se confrunte cu teama ei de dezaprobare părinților ei, și teama de a pierde singurul rol ea a jucat vreodata. Ea a ales să ia un risc, deoarece modul vechi nu a fost de lucru. Ea nu a avut mult de pierdut, dar a fost infricosator, oricum. Ea a văzut că procesul de vindecare nu are loc în siguranța biroului unui terapeut. Independența înseamnă luarea de măsuri în lumea reală, prezentă. Judy a făcut o mie de lucrări acasă în doi ani de la care se scindează prin. De fiecare dată, ea taie un alt fir în cablul care o leagă de trecutul ei mizerabil. Ea nu ascultă mama ei sau nesupunerea ei, fie. Ea a găsit o a treia alegere, de a trăi pe cont propriu în valide suficient de bun.

Știri asociate


Post Tulburări de personalitate

O scrisoare de dragoste pentru pms-ul meu

Post Tulburări de personalitate

4 căi neplăcute de fiice se auto-sabotaj

Post Tulburări de personalitate

De ce furia este exprimată pasivă agresivă

Post Tulburări de personalitate

Îl atrageți contrariile? Pleacă, apropie-te

Post Tulburări de personalitate

Acordarea de medicamente unor nume mai descriptive și mai exacte

Post Tulburări de personalitate

Nefericit? Solicitarea acestor 5 întrebări vă va ajuta

Post Tulburări de personalitate

Spune-mi ce gândești!

Post Tulburări de personalitate

Învățarea de a trăi și a fi fericit după abuzul narcisist

Post Tulburări de personalitate

Strategii de îmbunătățire a somnului pentru părinții care lucrează

Post Tulburări de personalitate

Cum vă influențează furia sănătatea?

Post Tulburări de personalitate

Primul ajutor emoțional: 4 modalități de a face față afirmațiilor care se escaladă

Post Tulburări de personalitate

Probleme și răspunsuri privind tulburarea bipolară: cum ar trebui ca părinții să ajute copilul cu probleme grave și diagnostice multiple și medicamente?