Am fost complice în propriul meu abuz narcisist | RO.Superenlightme.com

Am fost complice în propriul meu abuz narcisist

Am fost complice în propriul meu abuz narcisist

Sunt vinovată de abuz narcisist. Am realizat agresiv și single-mindedly. Am rănit persoana cel mai apropiat dragi pentru mine:

Eu insumi

În cazul în care nu au fost în jurul valorii de narcissists, eu încă mai au loc mai departe agenda lor, cu o singură minte credință față de misiunea lor de a „repara“ mine. Când au fost absenți, am păstrat cuvintele lor în stare proaspătă în propria mea minte. M-am mustra, conferențiat mine, eu pedepsit.

Am fost complice la abuzul narcisist împotriva mea.

Dar de ce? De ce ar face orice persoană destul de inteligent acest lucru?

Din două motive:

  1. Dorința de a fi „o persoană bună.“
  2. Pentru a termina durerea de abuz narcisist prin atingerea unor standarde ridicate narcissist în încercarea de a le facă pe plac și să pună capăt abuzului în cele din urmă.

Poate că sună, bine, prost! Dar mintea aruncat înapoi. Amintiți-vă ce narcisist ți-a spus? Ai fost de vină. Ai fost viciate. Ai fost în greșit. Toate criticile lor, peroratii și manipulare au fost cauzate de tine. Ei au făcut-o să-ți facă o persoană mai bună.

Tine minte?

Cine nu ar vrea să fie o persoană mai bună !? La urma urmei, doar un narcisist crede că au atins perfecțiunea și nu au defecte pentru a corecta, iar noi cu siguranță nu a vrut să fie ca abuzatorul nostru!

Așa că am devenit complice la abuzul narcisist de noi înșine. Iar pentru cel mai bun motiv posibil. Ai vrut să fii o persoană bună și eu la fel Așa că am internalizat acuzațiile des repetate, prelegerile repetitive și le-a repetat înapoi la noi înșine.

Dar devine mai rău.

Am încă să întâlnesc o victimă a abuzului narcisist care nu este inteligent și bine-vorbit. Într-un fel, propria noastră inteligență a fost cea mai mare responsabilitate noastră. Am motivat că, dacă am putea realiza numai nivelul rarefiată a perfecțiunii narcisist noastre ne mustră pentru a nu atinge, atunci abuzul ar pleca. Hei! Este o presupunere logică.

Așa că ne-am stabilit la locul de muncă, ne abuzeze chiar mai mult în căutarea noastră pentru Țara Promisă de perfecțiune. Am aplicat toată inteligența și ingeniozitatea să remediem noi înșine așa că ne-ar putea fi iubit, acceptat... Lăsat în pace! Narcissist întotdeauna perfecțiunea atârnau în fața nasul nostru, morcov au folosit pentru a scuza stick-ul ei mînuia împotriva noastră. Dacă ne-ar mai fi iritant, păcătos, prost, etc, atunci ei nu ar „trebui să“ ne tratează modul în care au făcut-o.

Dar nu suntem Quitters! Avem un heck de o etică a muncii. La urma urmei, în cazul în care narcissist nu cred că am fost capabil de a fi mai bine... De ce ar deranja să legăna morcovul și mânuiască stick-ul !? Am vrut să renunțe, dar nu am făcut-o. Ne suflecat mânecile și au încercat chiar mai greu.

Am urmarit chiar mai îndeaproape acțiunile noastre. Am interogat motivațiile noastre. Ne harangued. Ne-am oprit să faci ceva ce irita narcissists, ca merge locuri și cu prietenii, și a devenit intreruperilor ins reticente sa. Am încercat să devină asexuată. Am vorbit mai puțin și a zâmbit mai mult. Am visat despre a fi invizibil.

Am murit în interior.

Motivele noastre au fost pur. Loialitatea noastră a fost adevărat. Părea bine, se părea bine, chiar și sfânt, dar nu a fost. Ceea ce am făcut noi a fost greșit... Greșit mort. În încercarea noastră de bunătate și perfecțiune, am făcut de fapt ceva greșit moral.

Ne-am abuzat. Ne doare. Ne tratat mai nedrept. Nu am reușit să urmeze Regula de aur față de noi înșine. Noi „făcut lui noi înșine“ în moduri noi nu s-ar „face altora.“

Deci, ce este alternativa? Dacă ne oprim din intimidare, vom recidiva în egoist Hoodlum hedonist, egoist, narcissists ne-a acuzat de a fi? Știu că ești îngrijorat, dar încredere în mine. În interior, ești deja o persoană foarte bună, într-adevăr.

Dacă ambele puffery narcisist si sordid victimizati sunt greșite, în cuvintele lui Francis Schaeffer, „Cum ar trebui apoi să trăim?“.

În primul rând, scuze pentru tine. Înfășurați brațele în jurul tău și spune-le cât de rău, foarte rău, vă sunt pentru a participa la abuzul narcisist de tine. Chiar dacă nu se poate plânge în mod normal, ecluzele pot deschide. Plânge. Jeli. Comfort mânca. Acordați-vă timp pentru a plânge.

În al doilea rând, iartă-te... Pentru că ai însemnat pentru cel mai bun. Ca un membrii de cult au spalat creierul, motivele tale au fost pur, chiar dacă acțiunile tale au fost greșite. Ai fost spalati pe creier, minte-controlate. Lăsați-vă de pe cârlig.

În al treilea rând, dau seama că ești o persoană bună. Nu, nu este perfectă. Dar bun. Bun la suflet. Ei bine-intentionate. Îți pasă de a face ceea ce trebuie. Și tot răul narcissist suspectat sau acuzat de... Oh, că a fost doar de proiecție! Proiectata toate răutății lor pe tine.

În al patrulea rând, găsiți un loc confortabil pentru „teren“... Pentru a forma înțelegere nouă și îmbunătățită a cine sunteți cu adevărat. Renovate stima de sine. Poate Locul tau fericit se gaseste printre afirmatii pozitive. Poate ai prefera un fel de auto-beatifică necunoaștere. Este un proces! Nu te opri va detestati peste noapte. Cinci ani în recuperare, încă mai am momente rare strigind „Failure!“ la reflectarea în oglindă.

Personal, sper să aterizeze într-un loc numit „umilință“. Oh, nu cum narcissist a definit-o când au țipat „trebuie să fie umili!“ cu acea ocazie unul și numai atunci când a făcut greșeala de a sta pentru tine și protestau nevinovăția. Prefer modul în care CS Lewis este definit smerenia în cartea lui uimitoare The Screwtape Letters.

„[Dumnezeu] vrea să aducă omul la o stare de spirit în care el ar putea proiecta cele mai bune catedrala din lume, și știu că pentru a fi cel mai bun, și să se bucure de faptul, fără a fi nici mai mult (sau mai puțin) sau în alt mod bucuros la care au făcut-o decât ar fi dacă ar fi fost făcută de către un alt „.

Nu asta este minunat? Relaxing. Nici egoista, nici sordid. Doar calm fericit.

Lewis continuă să spună...

„[Dumnezeu] vrea el, în cele din urmă, să fie atât de liber de orice prejudecată în favoarea sa că el se poate bucura în propriile sale talente ca sincer și cu recunoștință ca și în talentul aproapelui său - sau într-un răsărit de soare, un elefant, sau cascadă. El vrea fiecare om, pe termen lung, să fie capabil să recunoască toate creaturile (chiar el însuși) lucruri la fel de glorios și excelente.

El vrea să omoare animalul iubire de sine, cât mai curând posibil.“

Și narcissists au făcut asta pentru noi deja! Ei au ucis cu siguranta orice iubire ne-ar fi prețuit pentru noi înșine.

„... Dar este politica sa pe termen lung... Pentru a restabili pentru a le un nou tip de iubire de sine - o organizație de caritate și recunoștință pentru toate sinele, inclusiv propria lor...“

Caritate. Recunoștință. Și aici este deznodământul. Cea mai bună parte a citat.

„După ce au învățat cu adevărat să iubească aproapele ca pe sine, acestea vor fi lăsate să se iubească ca și vecinii lor.“

Dragi cititori, ne-am iubit vecinii noștri, prietenii noștri, familiile noastre și narcisiști ​​noastre de bine și cu adevărat.

Acum, este timpul să ne iubim așa cum ușor, cu căldură și cu amabilitate ca ne iubim toți ceilalți.

Știri asociate


Post Tulburări de personalitate

Cum să realizați o comunicare onestă cu partenerul dvs

Post Tulburări de personalitate

Fals, fraudă, falsă: sindromul impostor

Post Tulburări de personalitate

Depășirea fricii de vulnerabilitate emoțională

Post Tulburări de personalitate

Miscommunication: doar auzind ceea ce vrei

Post Tulburări de personalitate

Pe un carusel cu narcisist? 5 pași pentru a coborî

Post Tulburări de personalitate

5 chei pentru o relație de succes

Post Tulburări de personalitate

Cum să vorbești despre emoții: folosește-ți cuvintele nu comportamentul tău

Post Tulburări de personalitate

Comunicare eficientă: înțelegerea partenerului dvs

Post Tulburări de personalitate

4 moduri de narcisism reacționează la limitele noastre

Post Tulburări de personalitate

Când furia este confundată cu mania

Post Tulburări de personalitate

Nu te învinovăți

Post Tulburări de personalitate

De ce nu renunță la boli mintale?