3 piloni ai unei relații sănătoase | RO.Superenlightme.com

3 piloni ai unei relații sănătoase

3 piloni ai unei relații sănătoase

Jose și Tina au fost la el din nou. Ea a văzut Jose se uită la telefonul său și întorcând spatele la ea.

Tina a crezut cel mai rău, „El este texting alte femei, el intenționează să mă lase.“ De îndată ce a pus telefonul înapoi pe încărcător și a plecat, Tina apucat și a început să citesc prin intermediul unei conversații sale.

Când Jose sa întors de la spălător, el a observat că telefonul său lipsea. El a fost supărat și a cerut întoarcerea imediată a acesteia. Ea a spus, „Nu am luat-o“ cu o voce tremurând de emoție. Ea a fost în speranța de a preveni abandonarea iminentă percepută. Jose a spus, „Vreau telefonul înapoi sau e peste tot.“ profețește abandonării Tina a fost vine adevărat! Comportamentul ei a adus destinul ea a sperat să evite.

Ea a speriat. Tina împins Jose și l-au numit un mincinos. El a spus: „Asta e. Nu pot avea încredere în tine, eu plec!“ Tina a luat Jose și au luptat în jurul pentru un timp, până când acestea au fost prea obosit pentru a continua jocul. Se târî în dormitor, el a căzut pe canapea. Ea nu putea să doarmă. Tina sa ridicat și a pus-o patura peste Jose. El a primit-o și în sus și a pus pătura peste ea. Ea sa întors în sus și a pus pătura peste el. El a gândit, „La naiba cu ea,“ si-au pastrat.

Sa dovedit că Jose nu a vorbit cu alte femei, la urma urmei. El a fost email prietenii lui de fotbal fantezie, dar care nu a fost problema. Problema lui era de încredere, deoarece ei a fost prevenirea abandonului.

Jose își aduce aminte fiind spus, „Nu poți avea încredere în oameni.“ Din moment ce soția sa, Tina, a fost o persoană, el nu a putut avea încredere în ea. Nici unul dintre acest lucru este rațional, nu este nici măcar conștient, dar aceste lecții au fost distrugerea căsătoriei.

În consiliere, Tina a fost capabil să-i spun soțului ei Jose, teama ei care stau la baza de abandon. Jose a mărturisit probleme lui cu vulnerabilitate emoțională și că el nici măcar nu avea încredere în el însuși, să nu mai vorbim ei.

Ambele simțit de relief de la o durata de viata de a fi controlate de nesiguranță. Fiecare asigurat celălalt că aceste temeri din trecut au fost nepotrivite în prezent. Ambii au fost de acord că suspiciunile lor au fost un cancer la căsătoria lor, că era obositor și este necesar să se oprească.

Temele lor a fost de a se prinde pe cale de a reacționa exagerat la unele provocare minore, și apoi în mod conștient alege să nu-l arunce în aer de proporții pentru un efect dramatic. Ei s-au dat posibilitatea de a face altceva în loc. Ei ar putea alege să fie onest și de a folosi cuvintele lor (nu comportamentul lor) pentru a exprima modul în care acțiunile reciproc făcut să se simtă.

Ei au fost capabili să identifice trei motive pentru a menține relația lor merge: 1. Eu te: Eu te înțeleg 2. Sunt în colțul tău: Eu vă sprijin 3. Ceea ce spui este important: ceea ce spui este important

Weekendul următor au fost de conducere acasă de la filme. Tina a spus că ea nu a înțeles de ce eroul a făcut ceea ce a făcut. Jose a fost pe cale să țipe, astfel încât să se demonstreze supremația observațiilor sale pătrunzătoare în motivația umană, atunci când mintală idiotul-lumină continuă „suprasarcină“. El însuși cruțat împușcat ieftin pe cheltuiala soției sale. În schimb, el a ales să fie de acord că terenul a fost greu de înțeles, și a făcut tot ce a putut să-i lumineze în limba ea ar putea înțelege. Ea nu a înțeles complet, dar a ajutat. Ceea ce a ajutat chiar mai mult a fost faptul că soțul ei a fost de fapt, vorbind cu ea într-un ton ca și cum ar fi o ființă umană inteligentă. El a crescut la ocazie. Ea a făcut mai ușor pentru el să facă acest lucru.

Tina, în absența unui ton desconsiderare și condescendent, a fost capabil de a vedea modul în care ea a fost provocatoare Jose toți acești ani. Ei au dat seama că au avut putere asupra reciproc. Nimeni nu poate răni vă place soțul și nimeni nu poate face sa te simti bine ca partenerul tau.

În cazul în care Jose și Tina decide să oprească împingerea butoane și acționează ca niște adulți reciproc, atunci ele pot fi responsabile pentru modul în care comportamentul lor modelează răspunsurile partenerilor lor. În cazul în care decid să aibă încredere în judecata lor pentru a rezolva problemele pe care acestea au avut loc, mai degrabă să caute apoi un control pentru a preveni un potențial dezastru, ei pot simți încrezător. Dacă ei decid să dea reciproc libertatea de a alege modul în care să acționeze și să nu fie un părinte unul de altul, ei pot simți respectate. Aceste alegeri promovează onestitatea, încrederea și intimitatea, ceea ce elimină necesitatea de a apăra de amenințarea de insecuritate.

Știri asociate


Post Tulburări de personalitate

Cum să schimbi gândurile furioase

Post Tulburări de personalitate

Narcizitii spun ca greselile nu trebuie facute

Post Tulburări de personalitate

Ești atât de emoțional!

Post Tulburări de personalitate

Narcisismul în biserică

Post Tulburări de personalitate

Cum vă influențează furia sănătatea?

Post Tulburări de personalitate

Schimbarea perspectivei asupra cresterii in greutate a medicatiei bipolare

Post Tulburări de personalitate

6 lecții de viață de la dr. Seuss

Post Tulburări de personalitate

Rezolvarea stresului

Post Tulburări de personalitate

Narcisistul și biletul de viteză

Post Tulburări de personalitate

4 motive pentru care un narcisist este ca un catnip - la început

Post Tulburări de personalitate

Mituri despre emoții: ce crezi?

Post Tulburări de personalitate

Rădăcinile ilogice ale negării: eroarea compoziției