3 obstacole în calea comunicării | RO.Superenlightme.com

3 obstacole în calea comunicării

3 obstacole în calea comunicării

O greșeală comună vom face atunci când comunicarea este eșecul nostru de a lua dreptul de proprietate asupra propriilor noastre alegeri. Am auzit de multe ori spun clienții „au făcut să mă simt ___“ sau „am avut nici o alegere, ci să țipe din nou.“ Acest lucru este absurd. Avem mereu alegeri, dar pur si simplu nu-mi place opțiunile noastre.

Putem alege să schimbi treptele de viteză noastre mentale și să stabilească limite. Mai exact, avem putere asupra modului în care interpretăm alte declarații și controlul asupra a ceea ce iese din gură. Putem alege să răspundă, nu reacționează. Putem alege să ne prinde pe cale de a explica, de a apăra, dezbatere, linguși, nag sau antagoniza, și alege să nu o fac. Putem alege să nu ia altora comportamentul personal. Putem alege să nu argumenteze sau striga atunci când alții țipi și vina noastră.

O altă greșeală apare atunci când pledăm cazul nostru de a ne apăra împotriva acuzațiilor false cuiva. Greșeala noastră este de a lua aceste acuzații literal, personal, și serios. Când facem, facem greșeala de a alege pentru a invoca cazul nostru într-o instanță de drept imaginară cu un judecător și juriu format din unul. Noi facem greșeala de a apăra nevinovăția noastră de a evita să fie condamnat ca pedeapsă vinovat și merită. De exemplu, dacă spun unii spune: „N-ai să mă asculți“ sau „Întotdeauna vina pe mine.“ Dacă sunt luate literal, aceste „întotdeauna“ și „niciodată“ observații ar putea să nu fie o reflectare corectă a experiențelor noastre de fapt. Adesea, ascultătorul alege să apere împotriva acestor acuzații false. Deci, ele oferă dovezi: „Ce vrei să spui niciodată nu ascult, ai spus să sun instalator și am făcut-o aici uita la factura de telefon Eu vă va arăta...“ Ei numesc martori lor de experți la stand: „Eu nu vina mereu, întrebați pe fratele meu, el vă va spune.“ Cu toate acestea, acest lucru cauzează rareori cealaltă persoană să se răzgândească și motivele noastre sunt luate în considerare. Astfel, ne simțim ca și cum am reușit să facă cazul nostru, care numai compușii durerea și escaladează lipsă de comunicare așa cum am riposteze cu propriile noastre acuzații dau vina.

Același lucru se întâmplă atunci când confundat auzim cuvântul „ar trebui“. De exemplu, părintele nostru spune: „Tu ar trebui să fi făcut în acest fel.“ Cuvântul „ar trebui“ implică faptul că ei știu ce este cel mai bine și, dacă nu facem așa cum ar trebui să avem, atunci suntem vinovați de a fi greșit și trebuie să fie pedepsiți. Încă o dată ne aflăm în curtea imaginară a legii, oferind motive, fapte, și de apărare de ce nu ar trebui să facem ca alții să se simtă noi ar trebui.

O alegere finală greșită oamenii fac este alegerea de a folosi cuvântul „de ce“. Atunci când există confuzie, oamenii întreabă adesea „de ce“ cineva a făcut alegerile pe care le au. Ca în cazul în care o explicație de informații ar face ca acestea să fie de acord dintr-o dată cu alegerile cuiva. De exemplu, dacă cineva este frică de păianjeni țipă și protest pentru ajutor. Și dacă nu sunt deranjati de păianjeni, putem apuca un țesut, du-te și întreabă strivi De ce ti-e frica? E doar un păianjen.“Ei pot da o lungă listă de motive pentru care cred păianjeni sunt înfricoșătoare și încă alege să nu fie de acord. Greșeala aici este că răspunsul la«de ce»încurajează vorbitorul să apere și să justifice de ce cred și simt ceea ce fac. Nu diferit atunci un copil care întreabă „de ce este cerul albastru?“ și răspundem „din cauza oceanului.“ Deci, copilul întreabă „de ce este oceanul albastru?“ si raspundem „din cauza algelor. „Acest lucru continuă,“ De ce există alge ?. Din cauza planctonului... De ce există planctonului. Doar pentru că!“În cele din urmă ciclul de a trebui să-și apere fiecare răspuns, doar pentru a fi întrebat«de ce», din nou, duce la frustrare, deoarece răspunsul nu este niciodată suficient de bun pentru a satisface petentul.

Știri asociate


Post Tulburări de personalitate

Iată-le oamenilor invizibili și narcisistilor care le-au făcut să dispară

Post Tulburări de personalitate

Viața reală narcisism în acțiune

Post Tulburări de personalitate

Subbelicul terapeutic al tulburării de personalitate limită

Post Tulburări de personalitate

Pedepsiți oamenii pe care îi iubești?

Post Tulburări de personalitate

O schimbare mentală: 5 strategii pentru a scăpa de gândirea negativă

Post Tulburări de personalitate

10 semne ale unui comunicator de încredere

Post Tulburări de personalitate

3 abilități de coping pentru anxietate și panică

Post Tulburări de personalitate

Probleme și răspunsuri la tulburarea bipolară: fiul cu tulburare bipolară care nu primește tratament

Post Tulburări de personalitate

Sentimente bune și rele

Post Tulburări de personalitate

Ti-e teama de mânia ta - partea 1

Post Tulburări de personalitate

Nefericite fiice și apelul partenerului de control

Post Tulburări de personalitate

Dbt carduri de jurnal: există o aplicație pentru asta