10 semne ale unui comunicator de încredere | RO.Superenlightme.com

10 semne ale unui comunicator de încredere

10 semne ale unui comunicator de încredere

cum interacționați probleme, la fel de mult ca și, uneori, mai mult decât, cuvintele pe care le spun. Imaginați-vă pe cineva cere o marire de salariu. O persoană face acest lucru cu un zâmbet și privirea directă, în timp ce altul spune aceleași cuvinte, cu o încruntare și se uită la pantofii ei și atârnă capul.

Limbajul corpului și stilul nu afectează numai rezultatul, dar, de asemenea, modul în care te simți. Uneori ne interacționează în moduri care purta la propria noastră încredere în sine.

Este vital pentru propriul nostru sentiment de auto-valoare pentru a interacționa într-un mod care te face să te simți eficient, mai degrabă decât neajutorat. Interesant, nu trebuie să fie încrezători să acționeze încrezător. În cazul comunicării, acțiuni preced de multe ori sentimente. Act încrezător și pe care tocmai s-ar putea găsi că te simți mai bine despre tine, de asemenea.

Semne de încredere:

  1. Un ton de voce stabilă și clară. Ai nevoia mea de a practica, dar vorbind cu o voce clară, fără soapte sau bâlbâit transmite auto-asigurare.
  2. Contactul vizual. Nu cu ochii la podea sau uită pe fereastră. Confident contactul vizual nu este o privire persistentă, dar este o întâlnire a ochilor în timp ce vorbești și de a face punctul.
  3. Ascultarea altora. Ascultarea altora este o modalitate de a extinde viziunea asupra lumii, ceea ce reduce diferențele dintre tine și altcineva și să demonstreze că credința ta în tine este suficient de puternic pentru a lua în alte puncte de vedere.
  4. Nu ataca sau în pericol. Încrederea în sine nu este agresiv. O persoană sigură de sine poate auzi ce spune cineva, să le răspundă și să mențină propriul punct de vedere sau de a face compromisuri pentru a rezolva problemele reale care sunt prezentate.
  5. Vorbind din inimă. Încercați să vă conectați la simțul interior al bunăstării și convingerilor tale interioare, atunci când vorbești cu alții și afirma-te. S-ar putea să apară pasionat, dar pasiune poate transpira un sentiment de sureness.
  6. În căutarea de soluții win-win. Când sunteți sigur, știi că obtinerea propriul drum nu trebuie să vină pe cheltuiala altcuiva. Abordați o situație cu atitudinea pe care este posibil ca ambele perspective sunt valide și că două sau mai multe persoane pot obține de la o interacțiune.
  7. Utilizarea umorului. Când ceva este vital pentru noi, este uneori greu să-l discute într-un mod cu inima ușoară. Dar umorul poate usura tensiune și arată că ești confortabil cu tine.
  8. Exprimarea recunoștinței. Încrederea este foarte diferită de aroganță. Cineva care este încrezător este capabil să-și exprime aprecierea și recunoștința față de altcineva. Un bonus este faptul că exprimarea recunoștinței se întâmplă să fie una dintre cele mai eficiente metode de a consolida relațiile.
  9. Scuzându când în greșit, dar nu pentru a fi în viață sau având nevoi umane legitime.
  10. Recunoscând alții, oferindu-și primirea de complimente, recunoscând dificultățile altor persoane.

Acționând încrezător nu înseamnă că veți obține întotdeauna calea ta. Uneori, lumea este mai puternic decât noi și nu avem capacitatea de a schimba o situație. Cu toate acestea, cu un comportament poise, refuzul de a vinde totul pentru a obține aprobarea și oferind respect au avantajul suplimentar de a face sa te simti mai respectat si mai sigur pe sine.

Puteți găsi mai multe strategii pentru a îmbunătăți modul în care te simți în noua mea carte, raspunsul la stres și făcând clic aici pentru a vă înscrie pentru mai multe dintre sfaturile mele și aici pentru podcast-uri care folosesc strategii DBT pentru a îmbunătăți modul în care te simți.

Știri asociate


Post Tulburări de personalitate

Sex și anxietate: de ce mă opresc - partea 2

Post Tulburări de personalitate

5 motive fiice necredincioase alege partenerii gresit

Post Tulburări de personalitate

Moare pentru empatie, nedumerit de empatie

Post Tulburări de personalitate

Gânduri negative și alternative pozitive

Post Tulburări de personalitate

Dbt carduri de jurnal: există o aplicație pentru asta

Post Tulburări de personalitate

Nefericit? Solicitarea acestor 5 întrebări vă va ajuta

Post Tulburări de personalitate

Nepotrivite: solicitarea aprobării 3

Post Tulburări de personalitate

Nu te supărați cu supraviețuitorii abuzului narcisistic (nu o mai luăm)

Post Tulburări de personalitate

Sunteți într-o relație pasivă agresivă? Atitudini, scuze și abilități de coping

Post Tulburări de personalitate

Cum să răspundeți oamenilor furioși

Post Tulburări de personalitate

Copii expuși violenței

Post Tulburări de personalitate

Costul ridicat al stigmei