Revizuirea cărților: replantarea vieților dezrădăcinate de boala mintală | RO.Superenlightme.com

Revizuirea cărților: replantarea vieților dezrădăcinate de boala mintală

Revizuirea cărților: replantarea vieților dezrădăcinate de boala mintală

În noua sa carte, replantarea Vieți dezrădăcinate de boala psihica: Un ghid practic pentru familii, Nancy Boucher explorează modul în care familiile pot fi cheia pentru vindecare pe care o persoană cu o nevoie de boli psihice. Boucher începe prin explorarea sentimentele de vinovăție pe care cei cu un iubit-o boala mintala de multe ori transporta, în cele din urmă amintindu-le că în timp ce ei nu pot șterge boli psihice, ei pot ușura.

În timp ce familiile de multe ori se simt simultan neajutorat și responsabil pentru a ajuta, Boucher scrie că acesta este cel mai important pentru a trata persoana care este, mai degrabă decât boala psihică pe care le-au.

Un exercițiu de ajutor ea ofera implica luarea unui inventar al persoanei - colectarea de informații despre orice, de la interesele lor trasaturi de personalitate lor, factori de stres, lucruri pe care le calmează și coping competențe - urmate de un inventar al bolii lor, care include informații despre semnele, simptome, declanșatoare, intuiții despre boala si strategiile de adaptare.

Deoarece boli psihice afecteaza intreaga familie si de multe ori locuri de stres enorm asupra tuturor membrilor familiei, Boucher sugerează că familia veni împreună ca o echipă să se sprijine reciproc și să păstreze rutine și tradiții merge normale.

De o importanță deosebită este de a vedea persoana, in ciuda numeroaselor moduri pe care bolile mintale le-ar putea fi afectate.

„Multe puncte de vedere ale oamenilor celor cu boli psihice rămân îngustată văzând boala, nu persoana, și de o lipsă de cunoaștere și înțelegere“, scrie Boucher.

Atunci când familiile pot lua accentul pe bolii și a vedea persoana, ei pot începe călătoria de a ajuta lor iubit-o re-conecta cu o versiune mai siguri de ei înșiși - o versiune care este mai bine pregătită să se confrunte cu boli psihice.

O parte din acest proces, Boucher scrie, se înțelege scopul ambelor limite și de separare. In timp ce limitele de stat toleranțele și așteptările acțiunile noastre față de alta și acțiunile sale față de noi, separarea recunoaște importanța individuație fiecărei persoane pentru dezvoltarea ego matur. Boucher oferă mai multe declarații utile familii pot folosi, cum ar fi „Îmi pare rău că nu se simt bine, și nu e bine să luați agitație asupra mea.“

Comunicarea este, de asemenea, o componentă fundamentală a vindecării de boli mintale, și unul care este adesea contestată. Boucher împărtășește propria ei experiență cu fiul ei Clem, care suferea de boli psihice.

„În experiența familiei noastre, am fost de multe ori uzate de comunicații care au izbucnit în conflicte destabilizatoare, astfel încât pentru a obține de către, uneori am evitat să spună ce era în inima noastră și în mintea noastră“, scrie Boucher.

Prin exprimarea îngrijire și orientare într-un ton empatică cald, Boucher spune ca membrii ai familiei pot ajuta pe cei dragi la mai independent și cu succes a gestiona simptomele lor, și în cele din urmă să devină mai încrezători.

Un alt instrument util Boucher oferă este de a utiliza feedback-ul bucle pentru a ajuta la construirea stabilității pentru familiile și pentru a reduce simptomele bolilor psihice. Prin verificarea cu o persoană cu boli psihice frecvent și furnizarea de opțiuni de reducere a stresului - cum ar fi un pui de somn, merge pentru o plimbare sau stând liniștit și având o cafea - o mai bună comunicare evoluează, iar șansele de succes în staving de pe o defalcare creștere.

Reducerea de suprasarcină senzorială și crearea de noi cai neuronale poate ajuta, de asemenea, persoana cu boli psihice găsi noi modalități de a răspunde, care nu evoca simptome boli psihice.

„Cu neuroplasticity a creierului, în timp, vă puteți crea căi opționale. Cu cât este mai des acestea sunt folosite, cu atât mai lin, pavate ele devin. Prompts, atât verbale și vizuale pot ajuta pe cineva să încerce aceste noi cai, care sunt mai sanatoase. Motivația este esențială pentru a le stabili, precum și utilizarea și feedback-ul bucle repetate pot ajuta „set“ noile obiceiuri“, scrie Boucher.

Pentru a ajuta conecta cu rezistență emoțională și rezistența necesară pentru a stabili noi rutine, Boucher cere cititorilor ei să-și amintească un moment în care au construit rezistență și elasticitate, iar apoi scrie în jos acțiunile care au lucrat cel mai bine, și care nu au funcționat atât de bine.

De asemenea, important, Boucher ne spune, este de a menține o dieta de rutine sanatoase - cum ar fi lăsând note încurajatoare pentru persoana cu boli psihice, care încorporează rutine de zi cu zi și perioadele de odihnă în ziua, folosind bucle de feedback, oferind reasigurare și de a găsi oportunități de a finaliza sarcinile care să demonstreze responsabilitate.

Cu toate acestea, pentru orice tratament la locul de muncă, persoana cu boli psihice trebuie să fie implicate în procesul de recuperare.

„Trebuie să identificați un punct de intrare în cazul în care persoana iubita cu o boala devine angajat cu tratament și are posibilitatea de învățare și creștere“, scrie Boucher.

In timp ce Boucher nu oferă multe perspective din propriile experiențe cu boli psihice fiului ei, poezii încurajatoare și exerciții de ajutor, cititorii pot găsi cartea ei lipsește atât o definiție clară a bolilor mintale și tratamentele bazate pe dovezi, care s-au dovedit eficiente pentru persoanele și familiile care suferă de ele.

Replantarea Locuieste dezrădăcinate de boala psihica: Un ghid practic pentru familii Nancy Pizzo Boucher Nancy Pizzo Boucher (2016) Softcover, 114 pagini

Știri asociate


Post Parenting

Noul meu face: remodelarea căsătoriei pentru sceptici, realiști și rebeli

Post Parenting

Vești bune dacă te simți deseori respinsă

Post Parenting

Înghețarea de grăsime, șmecheria curvei: ce înseamnă toate șmecherile pentru fiicele tale și pentru tine

Post Parenting

Avantajul tulburării de atenție a hiperactivității: ceea ce credeți că este un diagnostic poate fi puterea cea mai mare

Post Parenting

Semnificația succesului

Post Parenting

Înfometarea sistemului nostru de sănătate mintală

Post Parenting

Sunteți un membru-cheie al echipei dvs. de tratament

Post Parenting

Când aveți nevoie de un terapeut de sex?

Post Parenting

Dezvoltarea de sine: de la robie la libertate

Post Parenting

Ajutând tranziția copilului dvs. de la elementar la învățământul secundar

Post Parenting

Copilul meu mic mă manipulează? Un interviu cu dr. Susan Rutherford

Post Parenting

Scoateți copiii de pe aceste ecrane