Relația terapeutică: 7 lucruri care îl ajută să stea | RO.Superenlightme.com

Relația terapeutică: 7 lucruri care îl ajută să stea

Relația terapeutică: 7 lucruri care îl ajută să stea

Cand te gandesti la terapia ce vine în minte? O canapea și un psihiatru? Un psihiatru sever care stă în spatele unui birou protejat în timp ce sau iubit-o la întrebările dvs. De mai multe cer? Nu vă gândiți la un birou rece, întuneric sau un birou prea pozitiv cu citate pozitive peste tot? Cu toate acestea vă gândiți la tratament, a existat ceva in viata ta sau ceva a spus că a influențat modul în care percep terapie. Toate perceptiile tale de terapeuți are o mare de a face cu modul în care vedeți terapie. De asemenea, ar putea avea ceva de-a face cu propria experiență sau experiența altei persoane. Oricum, vreau să demonteze ceea ce crezi terapia este și a vă ajuta să dezvolte o viziune mai realistă, sănătoasă.

Când am început prima mea călătorie în acest domeniu, am fost un absolvent recent cu ani de educație sub centura mea și ani de experiență clinică variată. Am lucrat în școli, în clinici, în spitale, în instituțiile rezidențiale de tratament, centre comunitare de sănătate mintală, și chiar centre de delicvență juvenilă. Am văzut și cu experiență atât de mult încât m-am simtit ars complet! După ce a luat liber câteva luni pentru a găsi o anumită direcție și re-obține o pasiune pentru munca mea, am fost în stare să facă unele Intervievarea extinse de familii și clienți. Cele mai multe dintre informațiile am primit de la oameni care mi-a scris on-line, a postat întrebări și preocupări la articole am publicat, numit în emisiuni de radio, sau chiar a vorbit cu oferind în același timp o prezentare în locuri locale, toate incluse un fel de vedere negativ al terapiei. Ar putea să-i vina? Nu! Sunt multe lucruri în neregulă cu acest domeniu, dar există, de asemenea, unele lucruri foarte mari cu privire la aceasta. Credeți sau nu, există profesioniști foarte autentice și îngrijirea în domeniu. După saltul înapoi în mediul de lucru, m-am întâlnit cu atât de mulți clienți (copii și adolescenți) și a familiilor lor care au avut plângeri cu privire la experiențele din trecut, fie terapeutice sau simtit ceva a mers foarte bine în experiența lor terapeutică. Pentru mulți dintre voi, eu sunt sigur că vă puteți împărtăși experiențe atât pozitive, cât și negative. Ca orice altceva în această lume, este nevoie de cercetare intensă (cuvânt din gura și un interviu personal) pentru a determina potrivi dreapta.

 

Mă mândresc fiind onest și autentic cu clienții mei (cu limite adecvate). Eu urmăresc să fac asta aici. Acestea fiind spuse, voi recunosc că există unele terapeuți, și chiar psihiatri, care sunt foarte departe de clienții lor și familiile care le văd. Ei, fie nu știu cum să se refere sau pur și simplu nu le pasă. Există, de asemenea, unele profesioniști care pur și simplu nu ar trebui să fie în domeniu. Toată lumea are puncte forte și, uneori, punctele forte ale unei persoane care nu se găsesc în această profesie. Alti oameni sunt foarte inteligent, dar lipsește o mulțime de inteligență emoțională. Cu toate acestea, alții ajunge în acest câmp pentru ei înșiși sau pe cei din jurul lor să înțeleagă și au foarte puțin interes în a ajuta de fapt. Oricare ar fi motivul, sunt aceia dintre noi care prosperă în acest domeniu și aceia dintre noi care nu. Ca urmare, este important să fie în măsură să identifice calitățile care fac un terapeut de succes la ceea ce fac. „Succes“ ar putea include posibilitatea de a se referă la clienți, valida sentimentele lor, arată compasiune și preocupare adevărată, și să fie interesați în procesul de învățare despre persoana din spatele etichetei (de exemplu, un diagnostic sau de lungă istorie de probleme). Orele suplimentare, am dezvoltat o listă, bazată pe familii și clienți, de calități care fac un terapeut bun. Aici sunt cele 7 lucruri care contribuie la o relație terapeutică puternică:

 

  1. Autenticitatea: Dintre toate caracteristicile de personalitate care pot fi falsificate, autenticitatea este una care nu poate fi falsificat. Sunteți fie onest și crud sau nu sunteti. Copiii sunt foarte bun la cules de pe „oameni false“ și oameni care sunt naturale. Unii dintre noi adulți sunt, de asemenea, bun la asta. La naiba, chiar și animalele de companie sunt bune la spotting un fals! Nu contează cât de mult s-ar putea zâmbet un terapeut, râde de-a lungul, și prefacă un ton optimist al vocii, unii dintre noi se pot identifica că acestea nu sunt ei înșiși. Una dintre caracteristicile cele mai dorite într-un terapeut este autenticitate. De ce ai vrea să se deschidă și să vorbesc cu cineva care nici măcar nu se respectă suficient pentru a fi ei înșiși?
  2. Granițele: Granițele sunt greu de înțeles, dar nu numai folosesc uneori. Am găsit eu de multe ori se luptă cu amintindu-alții de limitele mele. De exemplu, pentru că îmi place să ajut pe alții, am fost anterior suprasolicitat. Curând am aflat că am fost uciderea mine! Un terapeut bun are limite pe care le-au creat încă de la începutul relației. Ele vă dau zilele și orele pe care le primesc apeluri, foarte rar, dacă vreodată te sun după al nostru de afaceri, consolidează respectul în relația, și permite terapia de ghidare client.
  3. Bunătatea: Toata lumea este diferit și experiența de viață au un mod de formare pe care am devenit, modul în care ne gândim, și să interacționeze în lume. Bunătatea este uneori dificil pentru unii oameni pentru a arăta. Dar un terapeut ar trebui să fie cu siguranță un fel și să arate compasiune. Cineva care nu pare a fi investit în tine, dispus să ajute, sau chiar interesat, executați.
  4. Experienta: Credeti sau nu unele terapeuți sunt debutanții de la poziția lor, în ciuda cât de mult au lucrat. Sunt acei terapeuți care sunt doar absolveau clasa (am fost unul la un moment dat !!) și necesită o mulțime de experiență pentru a se găsi. Pentru unii oameni, un terapeut care începe ar putea fi mai bine terapeutul să caute consiliere de la, deoarece acestea sunt proaspete și motivați. Cu toate acestea, unii oameni ar putea prefera un terapeut care este încă oarecum nou în domeniu, dar are un nivel de experiență, care nu-i un începător face în mod necesar. Oricum, este important să se ia în considerare ce nivel de experiență pe care doriți terapeut la deoarece nivelul de experiență poate determina tipul de personalitate, tehnici, și chiar relația vei primi. De exemplu, pentru unii oameni, cineva cu 55 de ani de experiență ar putea fi obosit și plictisitoare sau au „abordări vechi de școală“, în timp ce cineva care are 6 ani de experiență ar putea fi un pic mai motivat și interesat în a încerca lucruri noi. Desigur, noi nu vrem să anticipeze un terapeut bazat pe ani de experiență sau de vârstă, dar știm cu toții că vârsta și experiența au o mulțime de a face cu stil si sistem de credinta.
  5. Inteligenta emotionala: Unii terapeuți pur și simplu nu primesc alte persoane și nu au capacitatea de a relaționa. In timp ce personalitatea și experiența de viață poate avea o mulțime de a face cu modul în care sau dragi vor fi tratate de către un terapeut în terapie, nu putem uita ideile din spatele inteligenței emoționale. La fel ca inteligenta, inteligenta emotionala este necesară pentru o comunicare adecvată cu alții. Dacă vă gândiți la un sociopat și lipsa de empatie ei au, puteți vedea modul în care o persoană, fără inteligență emoțională, ar putea să vă trateze. O persoană ca acest lucru s-ar putea ofensa, vorbi dur cu tine, și au un dezinteres global în modul în care te simți despre lucruri. Vrei un terapeut pentru tine sau unul dragi care nu se poate referi numai la tine, dar experienta ceea ce experimentati. Vrei un terapeut care înțelege cum te simți (în ciuda dacă modul în care vă simțiți este corect sau greșit).
  6. Control emoțional: Există unele terapeuți care sunt atât de „autentice“ pe care acestea devin ciudat. Acest tip de persoană poate plânge cu clienții uneori, te țin de mână în sesiune, sau sta prea aproape de tine. Lor le lipsește capacitatea de a controla reacțiile emoționale pentru tine. Nu există nici un respect pentru limite și nici capacitatea de a vedea problemele cu propriile lor comportamente. Este mare de a avea un terapeut care simte ceea ce simte sau arată o înțelegere a modului în care te simți. Dar un terapeut care plânge cu tine, vrea să te țin de mână în timpul unei sesiuni, sau care nu respectă spațiul personal, are probabil probleme în propria lor viață sau are nevoie de unele cunoștințe despre cum să se refere la clienți.
  7. Direcție: Îmi place terapeuți care sunt uneori spontane și creative. Şi tu? Ai prefera un terapeut care este structurat în abordarea sau nestructurate lor? În funcție de personalitatea ta, s-ar putea alege terapeutul care este foarte laid back și auto-controlat, sau s-ar putea alege terapeutul care este foarte rigid și programe totul. Oricum, ambii terapeuți au o idee în cazul în care acestea încearcă să vă sau luați iubit-o în terapie. Ambele au câteva gânduri despre tine si ce obiective vor să ajute să obțineți. Doar pentru că sunt stabilite înapoi sau rigide nu înseamnă că nu ai direcție. Un terapeut care se întâlnește cu tine sau un iubit si pare confuz, uită numele tău, sau pur și simplu nu pare a fi informat despre cazul dumneavoastră, probabil, nu ar trebui să fie un terapeut.

 

Găsirea unui terapeut este o provocare dură. Se va lua destul de un pic de cercetare și de experiență. Îți poți folosi intuiția și într-adevăr încearcă să găsească un terapeut care nu pot decât să vă ajute (sau persoana iubita) exploreze probleme, dar, de asemenea, se simt confortabil și a salutat.

 

Vă doresc bine

Știri asociate


Post Parenting

5 presupuneri daunatoare pe care le facem in relatiile noastre

Post Parenting

Să ne dăm drumul copiilor noștri

Post Parenting

Tulburarea obsesiv-compulsivă și vulnerabilitatea

Post Parenting

De ce prietenii dispar atunci când criza devine cronică

Post Parenting

Gândurile suicidare: semnele ce știu și ce trebuie să facă

Post Parenting

Ce se întâmplă dacă ce se întâmplă?

Post Parenting

5 moduri de a vă rezolva toate problemele

Post Parenting

Cercetări provocatoare senzoriale: lucrul clinic eficient cu copii și adolescenți

Post Parenting

Lucruri de luat în considerare la alegerea unui program rezidential de tratament pentru tulburarea obsesiv-compulsiva

Post Parenting

Cum să tratăm violența domestică

Post Parenting

Foloseste-o sau pierde-o

Post Parenting

Studenții medicali se confruntă cu probleme grave de sănătate mintală