Permiteți copiilor tăi să lupte împotriva propriilor bătălii | RO.Superenlightme.com

Permiteți copiilor tăi să lupte împotriva propriilor bătălii

Permiteți copiilor tăi să lupte împotriva propriilor bătălii

spune copilul a fost numit un nume urât pe terenul de joacă sau nu s-au invitat la petrecere de ziua unui coleg de clasa lui. Spun că se simt gelos pentru că un alt copil este inteligent și bine-a plăcut. Sau ei doresc cu disperare ceva de un alt copil are. Sau prietenul lor apropiat se mișcă departe, iar ei neastâmpărat despre prietenia lor.

V-ar interveni vorbind cu părinții lor?

Unii părinți nu ridica telefonul. Dar ei nu ar trebui, în conformitate cu Joyce Marter, LCPC, psihoterapeut si proprietar al Urban Balance LLC, un multi-site-ul de consiliere practică în zona mai mare Chicago.

Marter a rula în toate aceste scenarii la practica ei. De exemplu, o mama numit client Marter să spună că ea nu a vrut fiii lor de cheltuieli atât de mult timp împreună; fiul ei a simțit nesigur și inadecvat.

Alți părinți au ajuns implicat atunci cand prietenul copilului lor mutat departe și a devenit mai strânsă cu alți copii. Marter, de asemenea, a văzut părinții cere ca alți părinți schimbe deciziile lor - ca ia un cont de e-mail sau telefon mobil - pentru că copilul lor era supărat sau dezamăgit.

În toate aceste cazuri, părinții fără îndoială, înseamnă bine. Ei iubesc copiii lor și doresc să-i protejeze, a spus Marter.

Dar, intervenind în lupte copilului poate de fapt intoarce impotriva - si afecteaza dezvoltarea acestora. „Dacă vom lupta pentru copiii noștri suntem în mod neintenționat de comunicare pe care noi nu credem că sunt capabili să se“, a spus Marter. Prin aceste bătălii, copiii să învețe cum să comunice în mod eficient și rezolva conflictele, a spus ea. Acest lucru îmbunătățește nu numai lor stima de sine, dar, de asemenea, ii ajuta sa se simta puternici, a adăugat ea.

Desigur, acest lucru este foarte diferit de pas cu pas în când copilul este obtinerea agresat. (Vezi mai multe despre Agresiune de mai jos.) De asemenea, „atunci când copilul se află sub îngrijirea directă a unui alt părinte, este necesar să să le cunoască câteva reguli relevante pentru copilul tau“, a spus Marter. De exemplu, s-ar putea să știe că ești inconfortabil cu copilul tau fiind plecat la domiciliu sau de mers pe jos la magazin fără supraveghere, a spus ea.

Ce se poate face în loc de Intervenind

În loc de a interveni în dilemele sociale ale copilului, Marter a oferit următoarele sugestii:

1. Empatizeze cu copilul dumneavoastră și de a oferi sprijin emoțional. Arătați copilul că înțelegeți cum se simt, a spus Marter. De exemplu, s-ar putea spune, „Eu pot vedea că vă simțiți foarte trist și frustrat.“

„Acest lucru va ajuta copilul obtine o perspectiva asupra sentimentelor lor, precum și ai ajuta să știi să înțelegeți, care promovează încrederea și intimitatea“, a spus ea. În plus, ajută să difuzeze emoțiile, a spus ea. „Uneori, copii și adulți - - să păstreze exprima emoțiile și până ante până când se simt auzit.“

De asemenea, chiar dacă emoțiile copilul tău pare disproporționată în raport cu situația, să știe că sentimentele lor sunt încă un răspuns normal. „Abilitatea copilului de a înțelege și de a face față sentimentelor este mai sofisticată decât a noastră ca adulți și lucruri care pot părea puțin la noi poate fi foarte mare pentru ei, de fapt“, a spus Marter. Deci, s-ar putea spune, ea a spus: „Este de înțeles că te simți trist că nu te-ar putea juca cu ceilalți.“

Se afișează afecțiune fizică și verbală, de asemenea, ajuta copiii sa se simta in siguranta si iubit și le reamintește că nu sunt singuri.

2. Ajută-ți copilul să învețe cum să proceseze emoțiile. De exemplu, le ghida în utilizarea respiratie profunda pentru a calma creierul si corpul lor, a spus Marter. Acest lucru implică respirația pe nas, în jos la stomac și apoi afară prin gură, a spus ea.

Învățați-i să elibereze emoțiile lor vorbind despre ei, scris, crearea de artă, și exercitarea de joc, a spus ea. Ajutați-i practica mindfulness prin aducerea atenția în prezent și departe de problema, a spus ea. Puteți avea chiar să le ia o inghititura de apa sau de a lua o plimbare împreună.

De asemenea, ajuta să evite crearea unui monstru de gânduri negative, concentrându-se asupra aspectelor pozitive. „Aceasta promovează recunoștința și gândirea pozitivă și reduce tiparele de gândire negative, care pot contribui la probleme de depresie, anxietate și relația“, a spus Marter.

Le antrenor pentru a pune lucrurile în perspectivă, și a vedea imaginea de ansamblu, a spus ea. „Antrenorul le-a«fi o rață»și lăsați problemele rostogolească pe spinarea lor.“

În cele din urmă, umorul este un mare ajutor. „După ce ați validat sentimentele copilul tău și le-au calmat, puteți utiliza umor pentru a le ajuta să învețe să-l razi off.“

3. Învățați-vă copilul să rezolve în mod eficient conflictele. Explicați-le cum funcționează asertiv de comunicare. De exemplu, au le folosesc „eu“ mai degrabă decât „tu“ declarații. Potrivit lui Marter, în loc de a spune „M-ai lăsat pe dinafară“, ei pot spune „Sunt supărat pentru că nu a fost inclus în joc.“

Învățați-i să empatizeze cu alți copii. De exemplu, s-ar putea întreba: „Cum crezi că a făcut va simți?“, A spus Marter. Încurajați-i să își asume responsabilitatea pentru acțiunile lor. „Asteptati-le să dețină până la oricare dintre propriile comportamente negative, și le antrenor despre cum să-mi cer scuze prin roleplay“, a spus ea.

Roleplay alte situații, de asemenea, și reaminti copilul pe care le pot controla numai propriile acțiuni și răspunsuri - nu altcuiva.

4. Fii un bun model. „Modelarea... Expresie emoțională sănătoasă, abilități de adaptare și de soluționare a conflictelor este cel mai bun mod de a ajuta copiii dvs. De a dezvolta aceste instrumente de viață“, a spus Marter. Cu alte cuvinte, „Monkey a se vedea, maimuta face“, a spus ea.

„Există un echilibru sănătos între a fi un părinte sau absent și neglijenți fiind un intruziv, elicopter părinte. Trebuie să dăm noastre rădăcini copiilor - educație, valori, sprijin - și aripi - să le devină propriul popor“, a spus Marter.

O notă despre Agresiune

Potrivit Marter, puteți distinge agresiunii de la un conflict normal prin: „gravitatea acțiunii (cum ar fi un impuls pe terenul de joacă vs un pumn în nas), frecvența acțiunii (cum ar fi un incident izolat sau rar vs.. Repetată sau comportament cronic), precum și capacitatea individului de a-și apăra el însuși.“

Intimidare, de asemenea, arată diferit între băieți și fete. Bullying printre băieți, Marter a spus, este de obicei mai directă și fizică sau verbală. Fetele, cu toate acestea, au tendința de a bârfi sau exclude persoana de la activitățile sociale, a spus ea.

Pentru mai multe informații despre calomniere, puteți citi blog-ul Psych Central Bătaia bătăușul de Katherine Prudente, LCAT.

Știri asociate


Post Parenting

Temându-se pentru copilul fără teamă (dependent)

Post Parenting

Învățați-i pe copii să respecte diferența

Post Parenting

Cum stresul afectează copiii și modul de gestionare a acestora

Post Parenting

Gestionarea schizofreniei: 9 lucruri pe care trebuie să le cunoască fiecare îngrijitor

Post Parenting

Studenții medicali se confruntă cu probleme grave de sănătate mintală

Post Parenting

Cum să găsești mulțumire (mai degrabă decât fericire)

Post Parenting

15 moduri de a face terapia în valoare de energia ta

Post Parenting

Câți prieteni aveți nevoie?

Post Parenting

Stați pe cont propriu

Post Parenting

Poți să asculți muzică să-i ajuți pe copil să-și dezvolte limbajul și să înțeleagă?

Post Parenting

Umbre la soare: vindecare din depresie și găsirea luminii în interior

Post Parenting

Bright nu se rupe: copiii talentați, tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție și autismul