Când să căutăm terapii pentru cupluri | RO.Superenlightme.com

Când să căutăm terapii pentru cupluri

Când să căutăm terapii pentru cupluri

Majoritatea persoanelor trata terapia de cuplu ca o măsură de ultimă instanță: Relația ta este complet pe stânci, una sau ambele dintre voi are în vedere numindu-l închide. E ca apelarea 911.

Dar, așa cum am spus mai înainte, asta e cel mai rau timp pentru a începe terapia când te simți fără speranță, atunci când una sau ambele dintre voi are puține investiții în relație. Caută ajutor profesionist mai devreme poate face diferenta.

Deci, ce este cel mai bun timp?

1) Când păstrați având conversații aceleași argumente / și obținerea de nicăieri.

Continui să retratarea poziția; ei păstrează retratarea lor. E ca o mașină blocat în noroi; clintește nimeni.

Acestea pot deveni o spirala moarte pentru relatia ta. S-ar putea să înceapă să se simtă ca nu are rost să mai vorbesc și să se întoarcă la distanță unul de altul pentru totdeauna. Vei începe îngrijire medicală doare și resentimentele. Distanța va crește.

2) Când ești prea frică să vorbești cu partenerul tau (poate pentru că vă faceți griji despre doare el / ea, poate pentru că nu ești sigur ce va însemna pentru relația voastră.)

Umplutura sentimentele nu este bun pentru sanatatea ta mentala, si nu este bun pentru capacitatea de a se conecta emotional cu partenerul tau. Este ca ridicarea unei bariere între tine.

Un profesionist poate crea un spațiu sigur în care să exploreze temerile, ajuta la articularea problemele, oferă un tampon, iar procesul de tine si sentimentele partenerului.

3) Atunci când furia în relația ta este obtinerea de sub control.

Aceasta poate însemna agresiune verbală sau fizică. Dacă vă simțiți are loc un abuz, este timpul pentru a începe terapia. Acest lucru este valabil mai ales în cazul în care persoana fiind agresiv nu deține comportamentul său.

Uita-te pentru un terapeut care are experiență cu violența în familie. S-ar putea să treacă peste la acea terminologie, dar dacă o parte din voi cunoaște, adânc în jos, că are loc un abuz, atunci ai nevoie de un terapeut care știe cum să se confrunte într-un mod adecvat.

4) În cazul în care comunicarea a închis în mod eficient în jos.

Tu retrage la o parte a casei; partenerul tau se duce la altul. Poate există tensiune, sau poate că tocmai ați acceptat deconectarea și se simte companionable.

Dar, în cazul în care conexiunea emoțională și canalele de comunicare au fost, în esență, dezmembrată, terapia de cuplu poate ajuta.

5) Atunci când un prejudiciu atașament (cum ar fi infidelitatea) a erodat semnificativ încrederea și credința în grija partenerului tau.

Terapia Emoțional-concentrat (EFT) este o opțiune de tratament deosebit de bun în astfel de cazuri. Este vorba despre modul de a crea (sau, în acest caz, recrea) o legătură emoțională sigură între parteneri. Scopul pentru terapia (ca și în viață) este de a avea un fel de relație în cazul în care, dacă sunteți întrebat dacă vă puteți baza pe partenerul tau, puteți răspunde da fără ezitare.

Știri asociate


Post Parenting

Am pierdut atingerea?

Post Parenting

Care este stilul dvs. de învățare?

Post Parenting

Dincolo de agresiune: ruperea ciclului de rușine, agresiune și violență

Post Parenting

Anxietatea parentală asupra eșecurilor percepute de copii, partea 1

Post Parenting

8 chei pentru educarea copiilor cu tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție

Post Parenting

Revizuirea cărților: dincolo de graniță

Post Parenting

Când cineva iubit trebuie să fie spitalizat

Post Parenting

5 beneficii de timp de familie de iarnă

Post Parenting

Copii cu probleme de comportament severe: 5 moduri de a construi stima de sine

Post Parenting

5 încălcări etice majore în terapie

Post Parenting

Dincolo de blues: înțelegerea și tratarea depresiei prenatale și postpartum

Post Parenting

Cum să fii singur