Auto-iertare: 7 moduri în care blocăm creșterea personală | RO.Superenlightme.com

Auto-iertare: 7 moduri în care blocăm creșterea personală

Auto-iertare: 7 moduri în care blocăm creșterea personală

Ce stii despre subiect de auto-iertare? Are cuvântul par idealist și nu realist pentru tine? V-ați exercitat iertarea în viața ta înainte? Termenul „iertare“, aduce o serie de sentimente la suprafață pentru mulți oameni. Unii oameni vrac la termen și proclamă refuzul lor de a ierta pe cineva care le-a rănit sau chiar se ierte. Alții acceptă termenul și știu ce ar trebui să facă, dar pur si simplu nu se poate. Totuși, alții refuză să îmbrățișeze termenul „iertarea“, deoarece acestea nu reușesc să recunoască puterea. Ce-ai spune dacă te-am rugat să ia în considerare dacă este sau nu te-ai iertat pentru lucruri te simți responsabil pentru?

Cei mai mulți oameni în societatea noastră își trăiesc viața de zi cu zi, sub jugul împovărător neiertarea de ei înșiși. Pentru mulți oameni care trăiesc cu sau îngrijesc un individ cu un diagnostic sever sau netratate de sanatate mintala, o serie de sentimente apar variind de rusine, jena, și discriminarea la mânie, resentimente, și negare. Acest lucru se poate face un iubit simt foarte vinovat și, la rândul său, incapabili să se ierte. Pentru alții, sentimentele lor de neiertarea poate lua forma de auto-neprihănire, aroganță și represiune. Încercarea de a face față cu realitatea că un iubit are o boala psihica severa sau netratata poate lua amprenta. Această taxă poate provoca părinții, membrii familiei sau persoanele care ii ingrijesc de a displace chiar lor jigneste iubit-o, să le trateze pe nedrept sau distantly, stigmatiza-le, sau chiar de mers complet departe. Atunci când aceste lucruri se întâmplă, ura de sine și ne-iertare apare.

 

Pentru restul dintre noi, iertare de sine poate fi o provocare din cauza lucrurilor ne simțim vinovați pentru. Există câteva modalități prin care toți am învățat în mod incorect cum să facă față sentimentelor negative. Formele cele mai problematice de coping includ:

  1. Preocupare: Mulți oameni face cu sentimente negative prin a se menține ocupat, se cufundarea în locurile lor de muncă, și rămânând preocupat de programe. Preocupare ne ține de la concentrându-se pe lucrurile pe care ar putea necesita mai multă atenție.
  2. Negarea: Este atât de mult mai ușor să nege ceea ce realitatea noastră este revelatoare pentru noi. Negarea poate lua multe forme, dar cea mai comuna forma de negare este represiune.
  3. Represiunea: Represiunea este, în principiu „împingând în jos“, orice adevăr, care este adus la suprafață de către alții sau propriile noastre gânduri și comportamente. Cei mai mulți oameni spun ei înșiși și pe alții „nimic nu este greșit.“ Unii oameni sunt foarte conștienți de faptul că există o problemă.
  4. Suprimarea: Suprimarea apare atunci când recunosc că există o problemă, dar nu reușesc să-l recunoască. Persoana poate recunoaște că ceva trebuie făcut, dar nu știe exact ce să facă. În astfel de cazuri, cel mai bun „mecanism de adaptare“ este să se abțină de gândire sau de a vorbi despre problema.
  5. Compensarea: Unele persoane se angajeze în toate cele de mai sus și să compenseze prin conduc masini mai frumos, străduindu-se să lucreze în cele mai bune companii, concentrându-se în mod repetat pe aspectul, purtând haine scumpe sau bijuterii, etc Despăgubiri spune practic „Știu că ceva este greșit în viața mea , dar uita-te la ceea ce am!“
  6. Fantasy: Unii oameni sunt foarte buni la a trai o fantezie. Pentru mine, fantezia poate lua forma de negare, represiune, suprimarea, și de compensare. Eu văd acest comportament foarte mult în cazurile de violență în familie. Femeia abuzat poate începe să imagineze că soțul ei bate-o pentru că el o iubește prea mult pentru a lăsa să plece. În alte cazuri, o realitate dureroasă poate duce pe cineva să imagineze că viața lor este mai bună decât este de fapt.
  7. Cilindree: Unii oameni au o astfel de problemă iertându ei înșiși că iau frustrarea lor pe alții. Un tată al cărui fiu a avut schizofrenie severă a fost internat în iunie 2008. Fiul era foarte supărat și a început să vedea tatăl său într-un mod negativ. Tatăl deplasat frustrarea lui de această realitate pe alți bărbați tineri, care ia amintit fiului său. (Notă: caracterele au fost modificate pentru a proteja identitatea).

 

Ce părere ai despre această listă? Are acest sunet familiar? Ca întotdeauna, nu ezitați să vă împărtășiți gândurile și să învețe prin discuții.

Toate cele bune

 

Credit foto: Jesse Therrien

 

Știri asociate


Post Parenting

Sfaturi privind stabilirea limitelor în relațiile încapsulate

Post Parenting

Istoria criteriilor de periculozitate ale angajamentului involuntar

Post Parenting

Ziua mamei fericite pentru mamele care s-au pus pe locul doi

Post Parenting

Dincolo de blues: înțelegerea și tratarea depresiei prenatale și postpartum

Post Parenting

7 ipoteze greșite făcute de oameni furioși

Post Parenting

Împreună: calculatoare, tehnologie și copii

Post Parenting

8 experiențe normale care nu ar trebui să fie întotdeauna etichetate ca o boală mintală

Post Parenting

Nu sunt un cititor de minte: folosirea puterii de comunicare tridimensională pentru o relație mai bună

Post Parenting

Echilibrarea argumentului împotriva legilor angajamentului civil

Post Parenting

Viteze de trădare și auz

Post Parenting

Istoria unei sinucideri: viața neterminată a surorii mele

Post Parenting

Ce trebuie să faceți cu copiii care caută atenție