10 moduri proactive pentru a afla ce este cel mai important pentru tine | RO.Superenlightme.com

10 moduri proactive pentru a afla ce este cel mai important pentru tine

10 moduri proactive pentru a afla ce este cel mai important pentru tine

Life oferă o varietate infinită, împreună cu provocări și oportunități nenumărate. Este ușor să te pierzi în indecizie, cu atât de multe opțiuni. Vrei succes, dar întreb dacă sunteți pe drumul cel bun. Ai vrea să aibă echilibru în viața ta, dar sunt atât de multe conflicte pe care le regăsiți adesea de cheltuieli de energie prea mult într-o singură direcție.

Ce se întâmplă aici este o lipsa de prioritizare, de imaginind ceea ce în viață este cel mai important pentru tine - și apoi acționează asupra ei. In timp ce nu pune în pericol viața, un eșec de a identifica ceea ce este cel mai semnificativ pentru a vă poate eroda calitatea vieții. Pentru a vă asigura că aveți cele mai multe oportunități de a trăi o viață plină, fericită și productivă, trebuie să vă zero în prioritățile cheie. Iată câteva modalități de a face doar asta.

Identificați cei mai importanți oameni din viața ta.

Când îți pasă de cineva, sunt importante pentru tine. Uneori, cu toate acestea, vom lua pe cei dragi, membri ai familiei, prieteni și colegi de la sine. Acest lucru face atât noi și ei un deserviciu. Prin listarea celor mai importante persoane din viața ta, face un efort conștient de a recunoaște și de valoarea acestor relații semnificative. Din moment ce omul este o creatură gregar prin natura, tinzând celor cel mai apropiat de tine este o modalitate practică eficientă de a profita la maximum de viață.

Gândiți-vă la ceea ce mai place să faci.

Pentru unii, aceasta poate fi aranjarea display-uri florale, incercand retete noi, mersul pe jos, la apus de soare, cu un iubit. Alții se pot bucura de cele mai multe activități sportive și de agrement, sau cărți de lectură, ascult muzica, participarea la dezbateri energice. Orice ai mai place să faci este, evident, important pentru tine. Este mai mult decât trecerea timpului sau de relaxare. Dacă vă faceți timp pentru a identifica ceea ce iti place faci cel mai mult, va fi mai probabil pentru a face loc în viața ta pentru a profita de aceste oportunități. În acest proces, în afară de identificarea a ceea ce este cel mai important pentru tine, vei fi, de asemenea, acționează asupra cunoștințelor.

Ce calități, abilități sau talente ai?

Privind înapoi la viața ta, ce calități, aptitudini sau talente ați spune că aveți? Când erai copil, de exemplu, ai fost foarte bun la marmura, ping-pong, săniuș, tabele de multiplicare, albine ortografie? Ați găsit ai excelat în știință sau în limba engleză sau matematică? Sunteți calificați în tâmplărie, design peisagistic, construirea de lucruri, imaginind cum să se stabilească ce merge bine? Nu te pierzi în expresia artistică, creând ceva din nimic? Există o mare probabilitate ca ceea ce este cel mai important pentru tine este profund încorporat în aceste calități, abilități și talente.

Lista cele mai mari realizări și realizările tale.

În conformitate cu analiza ceea ce crezi tu faci cel mai bine, să ia ceva timp să noteze succesele care le-ați avut. Nu contează dacă este o mare realizare sau ceva minor. Ceea ce contează este sentimentul rezultatul ți-a dat. Când ești mândru și încântat de realizările tale, vă confruntați cu bucurie și satisfacție în viață. Este, de asemenea, un bun indiciu că acestea sunt importante pentru tine.

Adresați-vă prietenii, cei dragi și membrii familiei pentru a lista cele mai bune calități tale.

S-ar putea crede că știi calitățile tale cele mai bune sau punctele forte, dar s-ar putea subestima excesivă sau ceea ce esti bun la. În plus, nu ești foarte obiectiv atunci când vine vorba de auto-analiză. De aceea, cei care cer cel mai bine știi ce cred că sunt cele mai bune calități dvs. Este edificator. S-ar putea descoperi, de exemplu, că posedă capacitatea analitică dornici, ceva ce nu ați exploatat sau pus la o bună utilizare. Poate că e compasiunea ta, care este cel mai impresionant. Sau, faptul că ascultă bine și susțin ceilalți într-un mod care îi responsabilizează și înălțătoare. Odată ce știi ce aceste calități sunt, poți decide ce, dacă ceva, vrei să faci pentru a profita de ele. E ceva aici care este importantă pentru tine. Poate cere altora pentru a ajuta la identificarea lor este o modalitate nedureroasa de a figura asta.

Deși ar putea fi o provocare, nu trebuie să sacrifice un gol, deoarece este prea dificil.

Unul dintre cele mai triste lucruri de martor este cineva renunțând la fel cum acestea sunt pe cale de a-și atinge scopul. Toți am făcut acest lucru, nu că este ceva ne place să recunoaștem. Desigur, unele obiective sunt incredibil de provocatoare. Sunt dificil, scump, să ia o sumă exagerat de timp, sau nevoie de resurse și aliați, care sunt greu de găsit. Secretul de a deține rapid la un obiectiv care pare inaccesibila este să-l parcela în bucăți. Ia-l în afară și să identifice etapele sau etape. Concentrându-se pe următoarea etapă în loc de scopul final, este mai ușor să facă efortul necesar pentru a vedea această fază prin. De-a lungul timpului, vei trece prin diferite etape pe drumul spre gol. Așa ai atinge chiar și obiectivul cel mai provocator.

Puteți urmări în continuare visele și de a face capete întâlni.

Poate că te afli blocat într-un loc de muncă pe care nu le place. Ai luat-o pentru că ai nevoie de bani și stick cu ea, deoarece lucrurile nu s-au schimbat financiar, sau pentru că nu se poate vedea o cale de urmat. E timpul să șanț această gândire mort-end și harta un plan pentru a face modificări care vă permit atât urmezi visele și să aibă grijă de responsabilitățile financiare. Se poate ca vă decideți să înapoi la școală pentru a obține o formare suplimentară sau continue sau a termina un grad. Ce ai învățat în acest proces, persoanele pe care le îndeplinesc, oportunitățile pe care esti expus la poate face o diferență profundă în Outlook. În plus, asigurați-vă că pentru a maximiza pursuits de agrement liber și. Dacă vă place la schi, programați unele excursii de schi. Dacă pictura este punctul forte, pentru a primi ocupat în crearea mediul de alegere.

Se ocupe în mod constructiv cu depresia sau anxietatea si poate au stat în calea de a face ceea ce vrei.

Tristete sau anxietate Trecător este o parte normală a vieții. Emoțiile, în timp ce nu fără durere, ne poate motiva pentru a face modificările necesare. Depresie prelungită sau anxietate, cu toate acestea, vor fi atenuate doar cu ajutorul profesional. Poate medicamente și / sau terapie este în ordine. Dacă observați că aceste emoții puternice sunt în picioare în modul de a face ceea ce este cel mai important pentru tine în viață, vă datorez la tine si cei dragi pentru a obține ajutorul de care aveți nevoie.

Ia trecut sentimentul că nu ești suficient de bun.

Cei mai mulți dintre noi au simțit înțepătura de dezamăgire, fie că nu am trăi până la propriile noastre așteptări sau pe cele ale altcuiva. Critica deschis sau acoperit, comentarii înțepătoare sau dure, trecerea treptată departe de prieteni și colegi doar adaugă la sentimentul scufundarea că nu suntem suficient de bun. Cu toate acestea, alții nu ne definim și nu ar trebui să le permitem să acționeze ca ei pot. Singurul mod de a fi suficient de bun este să crezi că ești. Din moment ce nimeni nu poate face să faci ceva și numai tu face decizia cum de a trăi, pentru a alege opțiunea care este afirmativ și înălțătoare. Selectați ceea ce oferă cele mai bune probabilitatea de a atinge rezultatul dorit. Dă efortul depus cea mai mare măsură, o atenție și diligență. Dacă faci tot ce poți face, vei fi întotdeauna destul de bun. De fapt, vei fi mai mult decât suficient de bun. Vei fi exact acolo unde doriți să fie.

Ce te face fericit? Fa aia.

Fericirea este ca lumina soarelui. Te face să te simți bine, te învăluie în căldură, și nu costă nimic. Cu toate acestea, de câte ori ai mers pe jos de fericire și în loc să te implici într-o anumită sarcină sau activitate care este plictisitor, uninvolving, repetitiv, fără sfârșit sau neproductive? Dacă vrei să fii fericit în viață, gândiți-vă la ceea ce te face fericit. Găsiți o modalitate de a insera că exercitarea sau activitatea în viața de zi cu zi. S-ar putea fi mersul pe jos, în natură, care lucrează în grădină, biciuire un deliciu culinar, joaca cu copiii, ceea ce face dragoste cu partenerul tau. Orice ar fi, acest lucru este ceva important pentru tine, ceva ce valoare foarte. Asigurați-vă că să o facă cât mai des posibil, cu prezența deplină a momentului și bucuria pe care le poate avea această experiență.

 

Știri asociate


Post Parenting

Când să renunțe la colegiu

Post Parenting

Dezvoltarea preferințelor alimentare

Post Parenting

Când să căutăm terapii pentru cupluri

Post Parenting

Ziua veteranilor: ceea ce nu reușim să recunoaștem despre sănătatea mintală

Post Parenting

Revizuirea cărților: când un membru al familiei are tulburare obsesiv-compulsivă

Post Parenting

Studentul: ruinarea unui basm bun

Post Parenting

Permiteți copiilor tăi să lupte împotriva propriilor bătălii

Post Parenting

Adolescenți: se confruntă cu nedorite, neplăcute și nefericite

Post Parenting

Cum să fii o mamă bună când ești bolnavă: un ghid pentru maternitate cu boală cronică

Post Parenting

Legat de abuzator: cum victimele înțeleg abuzul copiilor

Post Parenting

Ridicarea pieselor după trădarea înșelăciunii

Post Parenting

Opusul narcisismului: creșterea copiilor empatici