Ultima mea depresie majoră | RO.Superenlightme.com

Ultima mea depresie majoră

Ultima mea depresie majoră

În urmă cu cinci ani, astăzi a fost ultima dată când au stins luminile. Asta a fost ziua în care am lovit fundul meu gaura neagra. 25 aprilie 2006. Am fost în scădere pentru o vreme, dar în acea zi am intrat într-o cădere liberă.

M-am trezit în acea dimineață și a mers la o clasă de spin la sala de sport. Am nevoie de ceva pentru a face să mă simt mai bine. Din moment ce am ajuns curat și sobru șase ani mai devreme, nu am mai putut medicate de sine, cu o sticla de Chardonnay sau o îmbinare. In schimb, am folosit endorfine.

Am primit pe bicicleta la ora 6 dimineata. Am pedalat din greu. Buzele mele Flutura ca un cal de curse expirati greu. Sudoarea picura din nas și din spuma mea formată în colțurile gurii mele. Nimic. Mai repede. Mai tare. Mai repede. Mai tare. Nimic. Nu endorfine. Picioarele mele wobbled când am coborât bicicleta. Nu endorfine. Fara graba. Nimic.

M-am dus acasă, un duș, sa schimbat și sa pregătit de lucru. Am mers prin holul ziarului unde lucrez și am simțit complet deconectat de la corpul meu. Era ca și cum am fost uitam eu. M-am așezat la biroul meu și că este atunci când au stins luminile. Nu-mi amintesc dacă am plâns, dar am plecat. Joc încheiat. Sayanara. Lumini stinse.

Oamenii întrebat unde am fost. Telefonul a sunat, dar nu am răspuns. Am trimis editorul meu un text. Nu-mi amintesc ce a spus, ceva despre efectul „Eu nu pot lucra. Nu pot să vorbesc. Nu știu când mă voi întoarce.“

În mare parte am simțit catatonică. Era ca și cum aș fi devenit amortit la angoasei. N-am putut concentra. M-am uitat. În cele din urmă, am sunat un prieten care a suferit toata viata ei cu tulburare bipolară I. Ciclism rapidă horrific. Nu-mi amintesc o mulțime de conversație - în cazul în care este fiica ta? Te gândești să te sinucizi? Trebuie să mergi la spital?

În schimb, am ajuns în biroul unui medic asistent. Nu-mi amintesc cum am ajuns acolo - eu trebuie să mă condus. Am aflat mai târziu că ea și prietenii mei erau părul unei broaște de la mine punerea în spital. A fost una dintre cele mai rele zile din viața mea, chiar acolo sus cu zi părinții mei au murit.

M-am simțit atât de rușinat și slab și indiferent și fără speranță și amorțite. Am încetat să mai mănânce. N-am putut dormi. A fost nevoie de două luni de repaus, terapie, tratament rezidențial și odihnă mai înainte am fost suficient de bine pentru a merge înapoi la locul de muncă. Nimic nu a fost la fel de atunci.

Am dedicat viața mea niciodată, niciodată care se încadrează într-o altă depresie majoră. E ca și cum era viața mea înainte de depresie, iar acum există viață după depresie. Am făcut un inventar amănunțit al sănătății mele mintale și a văzut în mod clar am suferit mai multe depresiuni majore înainte - fiecare progresiv mai rău.

Cote sunt, voi suferi o alta. Stiu asta. Deci, eu sunt mereu vigilent cu privire la cât de mult am somn, ce mănânc, oamenii aleg să fiu cu și cât de mult lucrez. Nu sunt întotdeauna bun la asta, dar am continua să încercăm. Știu că depresia mea ar putea să mă omoare la fel de ușor ca și cancerul.

M-am trezit în această dimineață orb la această aniversare. M-am dus la sala de sport, parcul de câine și apoi la medic meu asistent timp de 3 luni mea de check-up. Am stat de vorbă, ea mi-a dat un sfat înțelept, pe care ea mi-a amintit a fost a mea să urmeze - sau nu. Ea a reînnoit retetele mele, am programat o altă întâlnire și am plecat.

Nu a fost până în această după-amiază că am dat seama că am stat în biroul ei exact în urmă cu cinci ani. Abia putea vorbi. Slab. Hollow ochi. Nu într-adevăr doresc să trăiască.

Cinci ani, mai exact.

Uimitor.

Știri asociate


Post depresiune

Eu, depresia mea și donaldul

Post depresiune

Jessie aproape: campion al dual-diagnosticului

Post depresiune

Ar trebui ca acest medic să fie facturat pentru furnizarea de droguri cu deficit de atenție?

Post depresiune

Înțelegerea bolilor psihice în țara oportunității

Post depresiune

Medicii, avocații și medicamentele pentru diagnosticul dublu

Post depresiune

Tratamentul dependenței: iată prescripția pentru recadere

Post depresiune

Depresia și sărbătorile: oh, băieți, aici mergem din nou!

Post depresiune

Armele și sănătatea mintală: dezbaterea care nu se termină niciodată

Post depresiune

Patru motive pentru a vă exercita atunci când aveți depresie

Post depresiune

3 sfaturi naturale pentru ameliorarea simptomelor de depresie

Post depresiune

Lovitura de depresie: găsirea credinței în coșmarul cel mai rău

Post depresiune

1000 de cadavre găsite la locul fostului azil nebun. Ce vom face cu asta?