Depresie: ce înseamnă umilință? | RO.Superenlightme.com

Depresie: ce înseamnă umilință?

Depresie: ce înseamnă umilință?

Umilinta: \ hyü-mi-lə-té, tă \

1: calitatea sau starea de a fi umil

Umil: \ həm-bəl \

1: Nu mândru sau trufaș: nu arogant sau asertiv

2: reflectând, care exprimă, sau oferit într-un spirit de deferență sau supunere

3 a: rang inferior într-o ierarhie sau scara b: nu costisitoare sau de lux

Cu susul de depresie - și destul de mult orice boală mintală - este că va șterge orice mândrie, aroganță și suficiență ai avut înainte de căderea ta. Nu e ușor să fii dvs. Pompos pretențios de sine vechi,, sforăitor după ce a trecut printr-o depresie majora. Idem pentru bipolară.

Când vă aflați într-o depresiune ai învăța adevăratul sens al umilinței - să rămână docil - dacă doriți sau nu. Numai prin umilinta am putut de bine. Sigur, medicamentele au ajutat ridica-ma din gaura mea neagră și stabilizatorul mea starea de spirit ma calmat, dar pentru a deveni cu adevărat sănătoasă a trebuit să devină umil.

Mi-am petrecut cea mai mare din viața mea încercând să mă trage de șireturi ori de câte ori mi-am scufundat în gaura mea neagră. Am făcut nici un efort pentru a mă calma când am vibrat cu manie. Pot să mă descurc, m-am gândit. Apoi a venit "The Big One". Nu m-am putut ridica și am refuzat să asculte pe nimeni - chiar și terapeutul meu - care mi-a spus că a fost într-o depresie majora clinice si medicamente necesare. Nu am fost de gând să ia antidepresive. Nu era genul de femeie care a luat antidepresive. Am fost de mai sus că. Am fost puternică. Am nevoie pentru a lucra mai greu și de a exercita mai greu și de a lua de pe oala mea freakin milă.

Crash.

Am fost ca un copil mic. Ajuta-ma te rog. Cineva să mă ajute. N-am putut concentra. Nu am putut mânca. Eu nu am putut sa dorm. Nu am putut citi sau scrie. Tot ce am vrut a fost să se onduleze într-o minge mică. Totul a fost plat. Nu știam ce să fac pentru a mă ajuta. A trebuit să decoleze pelerina mea și... Inghititura... Cere ajutor. Apoi a trebuit să recunosc că nu știam nimic despre al naibii de aproape de depresie. În cele din urmă, am devenit dispus să învețe despre depresie si bipolara mea.

Am învățat am nevoie de medicamente si ca medicamentele nu mai era un semn de slăbiciune decât insulina este un semn de slăbiciune pentru un diabetic. Am învățat că trebuie să-mi retrag pelerina. Am învățat pentru a cere ajutor. Am învățat și am învățat și am învățat. Am navigat pe internet în căutarea de informații despre depresie si bipolara. Am vorbit cu alte persoane cu boli psihice. Am pus întrebări de medici, psihologi și terapeuți. Am vrut să știu orice fărâmă de cunoștințe care m-ar evita scufundarea vreodată în gaura mea neagră din nou.

Trei ani out de la cele mai recente depresie mea sunt încă de învățare. Google trimite-mi alerte de zi cu zi, cu articole despre depresie, bipolara si alcoolism. Ma uit la programe pe boli psihice sau cu caractere bolnav mintal. Ascult alții și ceea ce a lucrat și nu au de lucru pentru ei.

Am învățat niște umilință.

 

Știri asociate


Post depresiune

Aerosmith: băutura mea, depresia mea și speranțele mele pentru Steven Tyler

Post depresiune

Top 5 reveni atunci când sunt întrebat de ce nu beau alcool

Post depresiune

Depresia și furia, partea a 2-a: cum mă înfrâng mânia mea

Post depresiune

10 sfaturi pentru a supraviețui nicu

Post depresiune

Tatăl iartă-mă pentru că am păcătuit și am depresie

Post depresiune

Cât de mult din depresia mea de vacanță este vina mea?

Post depresiune

Rant-o-rama: cruce albastră în jurul legii privind sănătatea mintală

Post depresiune

Depresia mea și cu mine sunăm (nu sunăm) în vacanță

Post depresiune

Excluzând obiceiurile oamenilor foarte mizerabili

Post depresiune

Paritatea sănătății mentale: cât timp trebuie să așteptăm, domnule. Președintele?

Post depresiune

Depresia, dependența și capul meu

Post depresiune

Cum medicii disting durerea de depresie?