Regândirea rezoluțiilor: 9 moduri de a cartografia 2018 care vă inspiră de fapt | RO.Superenlightme.com

Regândirea rezoluțiilor: 9 moduri de a cartografia 2018 care vă inspiră de fapt

Regândirea rezoluțiilor: 9 moduri de a cartografia 2018 care vă inspiră de fapt

Fericit 2016 toată lumea! Sper că e un an nou foarte hrănitoare pentru tine si familia ta.

Astăzi, eu sunt schimbul de moduri diferite, putem întrerupe și a cartografia 2017. Nostru Pentru că există și alte opțiuni pentru gândire prin anul în afara rezoluțiilor de scriere și obiective măsurabile. Există și alte opțiuni în afară de stabilirea rezoluțiilor punitive (de exemplu, face lucruri noi credem „ar trebui să“ facă, dar nu sunt atat de incantati, fac lucruri care se simt foarte mult ca restricție sau privarea sau pur și simplu „bla“).

In schimb, ne putem simți inspirat și înălțați. In schimb, ne putem duce la ceea ce se simte bine și interesant de la adânc în noi înșine.

Cu alte cuvinte, nu avem nevoie să se gândească la rezoluții ca au-tos sau shoulds. Noi nu trebuie să se gândească la rezoluții ca sinonime pentru „disciplină“ și „obligatoriu“ și „control“ și „reținere“. De fapt, nu avem nevoie să se gândească la rezoluții, la toate.

Iată câteva idei pentru cartografiere 2017, pe termeni proprii. Pentru că, la sfârșitul zilei, este într-adevăr până la tine.

  1. Creați o listă cu ceea ce doriți zilele să miros, sunet, aspect și gust. De fapt, scrie mirosuri. Mi-ar plăcea zilele mele să miros ca lumânări cookie-ul de zahăr, cafea proaspăt preparată, de protecție solară și lavandă. Scrie gusturile și aromele. Aș dori să-mi zile gust de căpșuni parfumate, ceai și biscuiți de zmeură lapte batut. Scrie obiectivele turistice. Mi-ar plăcea zilele mele să arate ca nisipul între degetele de la picioare și murdărie în parul meu (de la care rulează în jurul valorii de afară și lucrează la curte). Aș vrea să văd apusul de soare, copaci mari si peisaje care arata ca picturile. Nu te cenzureze. Doar a scrie ceva care vine în minte. Poate că nu au nici măcar o plajă din apropiere, dar cuvintele „nisip degetele de la picioare între mele“ ar putea însemna mici aventuri și fiind în afara mai mult. Poate biscuiți zara semnifică gătit de la zero și savurând într-adevăr fiecare mușcătură. Cred că începând cu simțurile noastre pot fi cu adevărat informativ (și distractiv!).
  2. Creați un colaj, cules imagini care vorbesc la modul în care doriți ca acest brand nou an pentru a arata si se simt. S-ar putea uita prin reviste sau imprima imagini online. Sau s-ar putea decupa felicitări sau materiale preferate.
  3. Născoci o zi ideală în viața ta. Unde mergi? Ce faci? Pe cine stai cu? Ce porti? Cum ajungi acolo? Ce mănânci? Apoi, gândiți-vă cum puteți traduce acest lucru în ziua de azi și chiar acum. Cum se poate traduce asta în fiecare zi, nu doar la sfârșit de săptămână?
  4. Sunteți autorul vieții tale. Ce fel de poveste doriți să scrie?
  5. Creați propriile criterii pentru a spune da și pentru a spune nu la solicitări, angajamente, evenimente, situații. Asta este, listă ce ceva trebuie să includă, în scopul pentru tine să spui da la ea (și ceea ce ar putea încălca sau exclude pentru a spune nu). Se simte bine. Acesta îndeplinește una dintre prioritățile mele. Este distractiv. E interesant. Este o provocare, și aș vrea să mă provoc, chiar acum. Data viitoare o oportunitate sau o întrebare apare, rula de criteriilor. Nu este vorba despre a fi strict sau rigide. Mai degrabă este vorba despre a fi intenționată și asigurându-vă că lucrurile pe care le spui da sunt cu adevărat ceea ce vrei să spui da.
  6. Jurnal de răspuns la aceste întrebări: Ce bucurie simt ca în oasele mele? În creierul meu? În inima și sufletul meu?
  7. Jurnalul răspunsul la această întrebare: Ce mă excită? Puteți face chiar și o listă de 10 sau 20 sau chiar 50 de lucruri pe care le excita. Și amintiți-vă că puteți interpreta acest lucru în orice mod doriți.
  8. Alegeți o temă pentru anul. Poate că e sărbătoare sau de familie sau credință sau împlinirea sau curiozitate sau compasiune (atât pentru tine cât și pentru alții). Tema dvs. Ar putea veni direct din valorile tale sau de modul în care doriți ca anul să se simtă. Gândiți-vă la tema ca temă a unei cărți. Este un unificator, care stau la baza, mesajul universal, care pătrunde povestea întregului an. Din nou, atunci când vă gândiți la tema dvs., ganditi-va ce excita și te inspiră. Încercați cuvinte diferite pentru dimensiunea. S-ar putea juca cu un singur cuvânt în această săptămână și a vedea cum se simte.
  9. Jurnalul răspunsul la această întrebare: Cum vreau să-mi petrec viața pe acest pământ?

Dacă doriți, luați în week-end și săptămâna viitoare pentru a încerca orice (sau mai multe) dintre aceste idei. Acordați-vă timp să se gândească cu adevărat despre ceea ce ai nevoie, ce iti place si ce vrei. Nu e nici o grabă. Nu există nici o presiune. Fă ceea ce simte adevarat pentru tine. Fa ceea ce te face să te simți emoționat și inspirat să fie în viață.

Știri asociate


Post Creativitatea de zi cu zi

Cum să observi ce nu văd ceilalți

Post Creativitatea de zi cu zi

Explorarea (e) mamă în termeni de entuziasm

Post Creativitatea de zi cu zi

Ce înseamnă să fii inconfundabil în munca ta creativă

Post Creativitatea de zi cu zi

Explorarea relației într-o plimbare pe Lună

Post Creativitatea de zi cu zi

Plătiți mai mult Atenția și văzând nevăzutul

Post Creativitatea de zi cu zi

Explorând triunghiul oedipal în secretele divine ale sorții ya-ya

Post Creativitatea de zi cu zi

Container și conținut în inimă este un vânător singuratic

Post Creativitatea de zi cu zi

Căutând capricios în fiecare săptămână

Post Creativitatea de zi cu zi

De ce nu pleacă? (concluzie)

Post Creativitatea de zi cu zi

Puterea de inspirație pentru munca creativă

Post Creativitatea de zi cu zi

Scrierea despre tranziții, mari și mici

Post Creativitatea de zi cu zi

Puterea jurnalului - și cum poți începe