Pe memoriile și înțelegerea tulburării alimentare: întrebări și răspunsuri cu shani raviv | RO.Superenlightme.com

Pe memoriile și înțelegerea tulburării alimentare: întrebări și răspunsuri cu shani raviv

Pe memoriile și înțelegerea tulburării alimentare: întrebări și răspunsuri cu shani raviv

"Am scris această carte pentru că am experimentat personal o tulburare de anorexie emotional, fizic si psihologic este debilitanta. Anorexicii suferă prea adesea negarea absolută în tăcere, corpurile și mințile țipând în durerea lor. Aceasta este încercarea mea de a rupe tăcerea, să ajungă și oamenii să știe că există o cale de ieșire din suferința numită anorexie. Oricine ai fi, orice ai fi trecut prin sau trec prin, vreau să știi că ești niciodată, niciodată singur. Eu cred că numai de a ajunge știm că alții sunt acolo. Numai prin renunțarea găsim puterea. Numai fiind vulnerabili ne simțim uman. Numai prin căutarea în cineva ochii lui altceva ne deschidem inima. Și, uneori, numai de a asculta durerea altcuiva ne găsim compasiune pentru noi...“ 

Acestea sunt puternice cuvintele lui Shani Raviv în cartea ei importantă Ființa Ana: O Memoir de anorexia. Astăzi, eu sunt schimbul de cuvinte mai puternice din Shani-din interviul nostru. În ea, ea dezvăluie de ce a decis să scrie un memoriu (spre deosebire de alte stiluri de scriere); cum este să se îngropa în amintiri devastatoare; ce întrebări stau la baza muncii sale; cum puteți începe să scrie propriul volum de memorii; și mult, mult mai mult. 

Î: De ce ați decis să scrie un memoriu-versus scrierea unui eseu personal sau canalizarea experiențele tale în ficțiune? De asemenea, de ce ați hotărât să scrie o a doua ediție?

A: cincisprezece ani în urmă, m-am trezit într-o noapte de la un vis care a fost sămânța pentru o carte, această carte. In jurul acel moment, doi ani în recuperarea mea, cineva mi-a cerut să împartă călătoria mea de vindecare. Am spus că nu a fost atât de mult să spun că mi-ar trebui să scrie o carte. Ceea ce a urmat a fost un deceniu de a ne aminti, reconstrucția și compunerea de peste 80.000 de cuvinte într-un volum de memorii de 300 de pagini, munca care oglindește deceniu de tulburare de alimentație mea și aduce un omagiu vieții mele anorexică. Un eseu personal, s-ar fi simțit ca un copout; ca doar răzuirea suprafeței. De asemenea, toți acei ani de procesare și analiza experiențelor și emoțiilor mele, prin scrierea unui volum de memorii, ma ajutat să înțeleg tulburarea mea, eu, motivațiile mele și pentru a găsi sensul în ea.

Cât despre ficțiune, nu am scris nici o ficțiune și că prea s-ar fi simțit ca un copout. Aceasta nu este povestea mea altcuiva și să-l scrie ca ficțiune ar fi simțit neautentic. De asemenea, există o libertate enormă în publicarea sub numele meu, cu toată rușinea și durerea numită în cerneală neagră mea. Mă simt eliberat că este din mine și frumos lucrate pe pagina. Aceasta înseamnă că nu mai trebuie să stea cu ea. Este luat pe o altă formă. Povestea mea este acum dincolo de mine-e literatura. Acesta poate fi acum de servicii pentru a ajuta pe alții în timpul călătoriilor lor.

Această versiune nu este tocmai o a doua ediție, este aceeași carte cu modificări suplimentare, plus un epilog scris cu încă șapte ani de introspecție în recuperare. Am avut inițial auto-a publicat, dar când am găsit ea scrie Press-mea editor nou-am știut că am vrut să-i dea un al doilea, cu reputație mai bună, viața cu o presă legit, proiectat profesional și distribuit ruta tradițională. De asemenea, am vrut să văd dacă ar putea avea o mobilizare mai mare în acest fel. Am simțit că republicarea cartea mea ar onora povestea mea și anii de timp, energie, creativitate și bani, care a intrat în a aduce acest proiect la viață.

Î: Scrii despre multe momente dureroase, dificile. Cum a fost să se îngropa în aceste amintiri? La urma urmei, pentru a scrie memoriile, trebuie, în esență, pentru a obține în interiorul acestor momente, care pot fi foarte greu.

R: A fost greu. Acesta este parțial de ce a fost nevoie de ani și m-au văzut prin episoade depresive multiple. Acesta a fost impozitare mental și emoțional, dar și de vindecare. Primele trei capitole ale copilăriei mele, care sunt umplute cu rușine și inadecvare au fost atât de greu să se confrunte cu care le-am scris după restul cărții a fost scrisă.

Dar, nevoia mea de a face sens de tulburare de alimentație mea a fost forța mea de conducere. A fost ceva ce am știut că sufletul meu a trebuit să facă pentru a ajunge la partea cealaltă. Au fost sute de zile întunecate ale purjarea acestor amintiri, dar așa cum am început să-l ambarcațiunile și să transforme aceste amintiri într-o poveste, au luat o altă viață, a pierdut controlul asupra mine, iar acum nici nu mai simt ca povestea mea mai.

E ca și cum i-am scos din mine, unul câte unul, ei reconvertite și nu mă descuraja. Ei sunt acum doar cuvinte pe o pagină spune povestea altcuiva. Și sincer, procesul de a scrie o carte a fost la fel de mult de o provocare la nivel mental și practic ca reprelucrare aceste amintiri a fost la un nivel emoțional, astfel încât a lovit un bun echilibru.

Î: Ce procesul de creație arata? Cu alte cuvinte, nu aveți ritualuri de scriere specifice sau rutine?

A: Când am început să scriu, am stabilit eu sarcina epica a transcrie toate jurnalele mele. Acesta a fost începutul. În același timp, am descoperit fluxul de scris conștiinței, pe care am făcut-o în fiecare dimineață, de ani de zile, imediat ce m-am trezit. Am avut perioade de productivitate puternice în cazul în care am scris mult și perioade pe care am scris nimic.

Cea mai grea parte cu scrisul este prima teză de orice scenă nouă sau o idee. Ea devine mult mai ușor odată ce am început, deoarece motivația de a crea o bucată finit este ceea ce mă duce mai departe, iar eu de multe ori nu se va opri până când se face. Este atât de satisfăcător pentru a merge de la idee la bucată lustruit, chiar dacă este doar un paragraf că este un fel de TOC ritual în sine.

Q: Constiinta de sine este esențială atunci când scrieți memoriile. Ce ia ajutat ascuti abilitățile introspective?

A: Cred că abilitățile mele introspective ma ajutat să ascuți meu volum de memorii și vice-versa. Întotdeauna am fost introspectiv. Este, probabil, ceea ce a propulsat tulburarea mea a mânca și, de asemenea, ceea ce ma salvat de tulburare de alimentație mea. Socrate Citat: «Viața neexaminată nu merită să fie trăită» este o filozofie care a ghidat scrisul meu. M-am simțit cu tărie că, dacă nu am examinat tulburare de alimentație mea și nu a venit să-l înțeleagă, atunci nu a fost în valoare de zece ani de suferință.

De asemenea, nu cred că se poate recupera pe deplin de anorexie fără a dezvolta conștiința de sine-opusul o tulburare de alimentatie, care este auto-negare sau de auto-uitare. Ceea ce, de asemenea, ma ajutat să-mi perfecționa conștiința de sine a fost în curs de dezvoltare o viață spirituală, care a început cu o excursie de acid out-of-corp, lectură Siddharta și practica yoga, pe care am început la vârf de tulburare de alimentație Herman Hesse mele lui. Toate acestea m-am trezit de sine mea conștientă, care ma ajutat să scrie memoriile mele.

Î: Cred că pentru cei mai mulți dintre noi există o întrebare, un fel de temă, care stă la baza nostru scris sau un fir care trece prin munca noastră. S-ar putea să răspundă sau jucându-se cu întrebarea Cum ne conectam noi înșine? sau Ce înseamnă să fii părinte? În cele din urmă, întrebarea ce face această încercare de scriere pentru a răspunde, sau ce întrebări te joci cu?

A: scrisul meu la început a încercat să răspundă la o singură întrebare: De ce anorexie? Mai târziu, după cum am început să găsească răspunsuri la această întrebare, homeopat mea la momentul respectiv, când aveam trei ani în recuperare, mi-a pus o întrebare puternică Nu mi-a întrebat: Ce ți-am dat anorexie? Se caută aceste răspunsuri mi-a permis să începe să găsească iertare pentru mine o dată am dat seama că n-am avut menirea să mă facă rău și că anorexia mi-au întors împotriva mea.

Ani mai târziu, întrebarea a devenit: Cum pot îngrășa sentimentul meu de sine? Sau cum pot îmbunătăți valoarea de sine? Această întrebare a fugit prin ultima parte a cărții mele despre recuperare. De asemenea, am încercat de-a lungul drum de a răspunde: De ce eu? Ce am învățat din asta? Cine sunt eu fără anorexie? Ce cadouri mi-a oferit acest lucru? Cine a mi-a permis să devină? Și cum pot să-l văd ca o călătorie de valoare?

Î: Dacă cineva are în vedere scris memoriile, unde sugerezi ei încep?

A: Începeți cu amintirile cele mai viscerale și să scrie ceea ce este cel mai viu pentru tine sau irks sau te inspiră și mai târziu poți săpa pentru detalii. La început esti doar de colectare și colectarea de amintiri. Dacă sunteți scris memoriile, aveți întreaga istorie de viață la sursă pentru imagini, conversații, sentimente, amintiri, vise.

Cartea mea a început cu un vis am avut o noapte care ma trezit la ora 3 dimineața Asta a fost sămânța. O sămânță este tot ce trebuie pentru a începe. Începe pictura imaginile scriind tot ce vă puteți aminti. Dacă aveți reviste, transcrie-le. Dacă aveți albume foto, uita-te prin ele și să scrie ceea ce vezi. Dacă aveți familie sau prieteni din acel moment, să le pună întrebări. Cere vise. Cere simboluri.

Dar, mai ales, trebuie doar să scrie ceea ce vine. În nici o ordine anume. Doar a lua totul afară. Apoi, aveți o tona de material pentru a lucra cu. Apoi, puteți deveni croitoreasa coaserea totul împreună, în timp aruncând materialul inutil povestea ta.

Î: Care sunt resursele tale preferate pe scrierea memoriilor sau scris, în general?  

A: Am citit o mulțime de memorii în timp ce scris al meu, dar nici unul nu iasă în evidență ca seminale la propriul meu volum de memorii. După ce am primit un sentiment de structură narativă fiecărei memorii și modul în care autorul compilat, de fapt, m-am oprit citesc memoriile pentru că am fost prea influențat de stilul lor de scris și vocea lor, ceea ce a făcut mai greu să scrie în propria mea voce.

Î: Ce ați dori cititorii să ia departe de cartea ta convingătoare?

A: Sper că cartea mea atinge inimile cititorilor și îi ajută să înțeleagă complexitatea anorexie. Sper de asemenea, că cititorii simt compasiune, nu numai pentru cei care suferă prin ea și alături de ea, ci pentru propriile lor călătorii de luptă pentru a găsi iubirea de sine și dragostea de sine pe care le găsesc pentru că asta e ceea ce această poveste este în cele din urmă despre.

***

Shani Raviv este un scriitor publicat scris antrenor, copywriter / producator de conținut, și un difuzor care sa născut și a crescut în Africa de Sud. Ea contestă convingerea că o stare de spirit anorexici este o condamnare pe viață și consideră ea însăși pe deplin recuperat. Ea locuiește în Bay Area din California, cu fiul ei. Aflati mai multe la www.shaniraviv.com.

Știri asociate


Post Creativitatea de zi cu zi

Ce pătrunde în toată creația

Post Creativitatea de zi cu zi

Scrierea cuvintelor pe care trebuie să le citiți

Post Creativitatea de zi cu zi

Explorarea umbrei: erou și ticălos în garanție (partea a II-a)

Post Creativitatea de zi cu zi

Cheia creării, realizării artei și găsirii fericirii

Post Creativitatea de zi cu zi

Sfaturi pentru a face față distragerilor care vă împiedică să creați

Post Creativitatea de zi cu zi

Pentru a fi creativ, fi plictisit

Post Creativitatea de zi cu zi

Minunea creativității

Post Creativitatea de zi cu zi

O privire asupra arcului femeii de individualizare prin trei filme: madame bovary

Post Creativitatea de zi cu zi

Explorarea respingerii de sine și iubirea de sine în sufletele reci

Post Creativitatea de zi cu zi

Noțiuni de justiție în realitate

Post Creativitatea de zi cu zi

9 modalități de a vă ascuți simțurile

Post Creativitatea de zi cu zi

Culegerea față de bunătate: plăcută (Partea I)