Folosind creativitatea pentru a îmbrățișa imperfecțiunea sau cel puțin relaxați puțin | RO.Superenlightme.com

Folosind creativitatea pentru a îmbrățișa imperfecțiunea sau cel puțin relaxați puțin

Folosind creativitatea pentru a îmbrățișa imperfecțiunea sau cel puțin relaxați puțin

Știm că perfecțiunea este imposibil. Și totuși noi tânjesc după ea. Ne străduim pentru ea. Ne merge la lungimi mari pentru ea. Ne merge la lungimi mari pentru a nu face greșeli. Ne străduim să avem spații fără pată, imaculat. Ne străduim să apară pus-împreună, nu un fir de păr din loc. Ne merge la lungimi mari pentru a avea fețe fără riduri și piele gropițe gratuit. Noi mergem la lungimi mari pentru a modela corpul nostru pentru a se potrivi cel mai recent ideal. Pentru a ascunde defectele noastre de la cei dragi și potențiali parteneri. Pentru a simți în mod constant fericit, numai permițându-ne să se simtă emoții „pozitive“. Pentru că cine vrea să se ocupe de muck?

Dar mocirla, desigur, este o parte a procesului. Amintiți-vă cât de multe lucruri frumoase cresc din mizeria?

Mocirla, desigur, este o parte a vieții. Și ignorând, de respingere și pretinzând că nu există numai că ne doare și ne ține blocat. În plus, putem folosi muck pentru a învăța și de a evolua. Putem folosi muck pentru a ajuta pe alții. Asta e ok. Am fost acolo, de asemenea. 

Și, desigur, există simplul fapt că suntem alungare ceva ce nu există. Așa cum a spus Salvador Dali celebru, „Nu te teme de perfecțiune veți avea niciodată nu ajunge la el.“ Dar alungare este greu, foarte greu, pentru a opri.

Așa că am practica. Ne descălțați noastre de funcționare și practica îmbrățișând imperfecțiune.

Mai jos sunt tot felul de moduri prin care putem folosi creativitatea pentru a juca, pentru a obține murdar, pentru a slăbi controlul nostru pe pata-liber, fără riduri, fals-ranjet-purtarea de vieți, fără cusur am mult timp pentru a construi.

  • Fii greșit. De exemplu, să fie greșit prin crearea unei liste de moduri greșite de a face ceva, cum ar fi curat, scrie și se fierbe; confecționarea 10 inventii ilogice; și luând un risc în procesul de creație.
  • Desenați oameni de toate formele, dimensiunile, greutatea, pielea încrețită și netedă, toate nuanțele și culorile. Desenați persoane pe care le vedeți pe stradă sau pe naveta dvs. De metrou. Desenați cei dragi. Deseneaza-te. Scopul de a găsi un lucru frumos perfect imperfect despre fiecare individ, inclusiv dumneavoastră. Și vă rugăm să rețineți că experiența de desen nu este deloc necesar.
  • Ia ceva din coșul de gunoi, și dau viață nouă. Ia ceva rupt, zdrențuit și bătute, și să facă să strălucească din nou.
  • Scrieți o listă de cuvinte aleatoare. Utilizați-le pentru a crea un poem aleatoriu, ceea ce poate sau nu poate avea sens.
  • Setați cronometrul timp de 10 minute, și scrie despre un personaj duios numit Sloppy Joe sau Sloppy Jill. Descrieți caracterul în detaliu, concentrându-se pe de ce sunt atât de minunat imperfectă. Dacă aveți copii, cereți-le să ajute cu descrierea, și să viseze la o poveste.
  • Utilizați toate stilouri, markere, creioane, vopsele si orice altceva din casa ta pentru a doodle tot felul de mâzgăleli și forme pe o bucată de hârtie. Nu te gândi la ceea ce faci. Doar fa-o.
  • Gatiti ceva ce în mod normal, nu gatiti, deoarece devine prea murdar. Negrese sau cookie-uri de la zero. Sos pentru paste. Pizza. Coaste la grătar.
  • Se aduce un dans cu cinci mișcări prostești.
  • Desenați sentimentele tale. Ce culoare este tristetea? Furia ta? frica ta? Ce furie arata? Ce se simte? În cazul în care în corpul dumneavoastră nu vă simțiți senzațiile? Desenați aceste imagini, sau puteți găsi imagini în reviste care se potrivesc cu emoțiile.
  • Petreceți ziua a face fotografii cu telefonul smartphone toate lucrurile care sunt imperfecte și totuși magic. Crengi de copac rupte. Cele mâzgăleli de micutul tau care tocmai a învăța cum să scrie. Un pulover destrămate te iubesc încă și uzură. O față de masă ruptă, care a fost în familia ta de ani de zile. Un fad, cruste, carte îngălbenită de poezie. Un pat nefăcut iluminat de un flux de lumina soarelui.

Ciobire departe la căutarea noastră de perfecțiune are nevoie de timp, mai ales dacă ne-am perfecțiune glorificat timp de ani și ani și ani. Dar sfaturile de mai sus ar putea fi un loc bun pentru a începe. Un loc unde vom începe să te distrezi fiind imperfect. Un loc unde de fapt, vom juca și nu vă faceți griji atât de mult despre curățarea. Un loc în care ne dăm seama că frumusețea se găsește într-un zâmbet strâmb, într-o aluniță unic, într-o cicatrice, într-o burta moale, în mâinile adânc căptușită cel mai drag bunic.

Care este drumul tau favorit pentru a face o mizerie? Care este drumul tau favorit pentru a juca? Are obtinerea mai laxe cu procesul de creație ajutat să îmbrățișeze imperfecțiune în alte domenii ale vieții tale? Cum așa? 

Știri asociate


Post Creativitatea de zi cu zi

Scrierea cuvintelor pe care trebuie să le citiți

Post Creativitatea de zi cu zi

Explorând ceea ce trebuie să faci și să faci

Post Creativitatea de zi cu zi

Ce te face să trăiești?

Post Creativitatea de zi cu zi

Sexualitatea masculină în filme

Post Creativitatea de zi cu zi

Căi mici de a începe să îmbrățișați cine sunteți

Post Creativitatea de zi cu zi

Cum obțineți cele mai bune idei?

Post Creativitatea de zi cu zi

O modalitate inspirată de a practica îngrijirea de sine

Post Creativitatea de zi cu zi

Rețeaua socială și puterea rănilor narcisiste

Post Creativitatea de zi cu zi

Cum să rezolvați iritațiile zilnice

Post Creativitatea de zi cu zi

Creativitate și conexiune: ascultând povestiri, alții și al nostru

Post Creativitatea de zi cu zi

Cheia creării, realizării artei și găsirii fericirii

Post Creativitatea de zi cu zi

Noțiuni de justiție în realitate