Acest weekend îngrijorați artistul tău interior | RO.Superenlightme.com

Acest weekend îngrijorați artistul tău interior

Acest weekend îngrijorați artistul tău interior

În cartea sa excelenta Calea artistului: o cale spirituală la mai mare Creativitate, acțiuni Julia Cameron unul dintre instrumentele pentru reconectarea la creativitatea noastră: data artist.

Ea definește o dată artist:

Un bloc de timp, poate două oră pe săptămână, mai ales puse deoparte și angajamentul de a cultivarea conștiinței tale creatoare, artistul interior. În forma sa cea mai primară, data artist este o excursie, o dată joc pe care preplan și apăra împotriva tuturor intruși. Nu luați pe nimeni la această dată artist dar și artistul interior, alias copilul tau creativ.

Pe site-ul ei, ea explică în continuare:

Artist Data nu trebuie să fie deschis „artistic“ - cred că rău mai mult decât stăpânirea. Perioada Artist foc până imaginația. Ei scânteie capricios. Ei încurajează joc. Din moment ce arta este vorba despre jocul de idei, se hrănesc munca noastră creativă prin reaprovizionarea bine noastră interioară de imagini și inspirație. Atunci când alegeți un Data artist, este bine să te întrebi, „ce sună distractiv?“ - și apoi lăsați-le să-l încercați.

Potrivit lui Cameron, intenția unei date artist este de a „te incanta“, pe care o iubesc. De asemenea, ea se referă la datele artist „joc atribuit“ și „curteaza propria conștiință.“

În mod artistului ea notează că artistul nostru „trebuie să fie scos, răsfățat, și a ascultat.“ Acest lucru este diferit pentru fiecare. După cum scrie Cameron, ar putea fi de a vizita un magazin de vechituri, văzând un film vechi, văzând apus de soare la plaja, bowling sau participarea la o expoziție de artă.

Ea subliniază importanța de a asculta dvs. „copilul artist“ pentru modul în care se simt cu privire la aceste date. Deoarece copilul artistului s-ar putea simți ca o expoziție de artă este prea gravă. Și s-ar putea tânjesc după ceva mai jucaus. Ca ea scrie: „Noi uităm că imaginația-la-play este inima tuturor lucrărilor bune.“

La început s-ar putea evita luați-vă la o dată artist. Acest lucru este natural. Unul dintre motivele pentru rezistența este teama de intimitate, în conformitate cu Cameron. Deoarece aceste date apel pentru singurătate. Ei apel pentru reconectarea la creativitatea, ceea ce înseamnă că ei apel pentru reconectarea la noi înșine.

După cum scrie ea, „Pentru a avea o relație reală cu creativitatea noastră, trebuie să luăm timp și grijă să-l cultive. Creativitatea noastră va folosi acest timp pentru a ne confrunta, să se destăinuie în noi, pentru a lega cu noi, și pentru a planifica.“

Un alt motiv pentru rezistența este joc. Adică, o dată artist implică juca, dar ca adulți, suntem obișnuiți să lucrăm în schimb. Și acest lucru este în cazul în care suntem cel mai confortabil. Pentru că munca noastră se dovedește în valoare. A fi productiv este util. Play este o placere vinovata: Credem ca e mic, nesemnificativ, lipsit de importanță. Noi rareori vorbim despre asta. Și dacă facem juca, vom face acest lucru în momente furate, probabil senzație de rău despre el.

Cu toate acestea, jocul este puternic. Chiar și pentru noi adulți. Iată un fragment dintr-o piesă am scris despre joc în urmă cu câțiva ani:

În cartea sa joc, autor si psihiatru Stuart Brown, MD, compara joaca la oxigen. El scrie: „... Este tot în jurul nostru, dar cea mai mare parte merge neobservate sau neapreciate până când lipsește.“ Acest lucru ar putea părea surprinzător, până când ia în considerare tot ceea ce constituie joc. Play este artă, cărți, filme, muzică, comedie, flirturi și visare cu ochii deschiși, scrie Dr. Brown, fondator al Institutului National de joc.

Aici sunt alte idei pe care le-ar putea încerca pentru data de artist:

  • A merge la un magazin de dulciuri și de hrănire ochii tot felul de culori și modele, hrănire toate simțurile cu arome dulci, texturi crocante și arome bogate. Un magazin de dulciuri, pentru mine, este un joc.
  • Mergând la un magazin de artă, care, de asemenea, este umplut cu culori luminoase și posibilitatea (dacă puteți „trage“ sau nu).
  • Mergând la un centru de grădină, pepinieră sau parc pentru a se încălzi în frumusețea naturii.
  • Având o plimbare lungă sau o excursie pe jos și savurând liniștea.
  • Mersul cu bicicleta, respira în aer, briza și împrejurimile.
  • A merge la un magazin de jucării pentru a înțelege mai bine juca; pentru a vă reaminti că știi exact cum să joace.
  • Mergând la librărie sau bibliotecă pentru a te înconjoare cu lumi diferite.

Gândiți-vă la diverse moduri de a te încânte, hrana pentru animale simțurile și să se joace. Deoarece nu numai ca sunt aceste ingrediente puternice pentru reconectarea la creativitatea, dar sunt, de asemenea, ingrediente puternice pentru a crea o viață plină de sens, plin de bucurie.

Cum vei hrăni artistul interior? Cum doriți să vă încânte sau woo conștiința ta?

Știri asociate


Post Creativitatea de zi cu zi

O modalitate simplă, dar adesea neglijată, de a ne întări creativitatea

Post Creativitatea de zi cu zi

Descoperind următorul efort creativ

Post Creativitatea de zi cu zi

5 sugestii inspirat de bibliotecă, pentru a vă stimula creativitatea

Post Creativitatea de zi cu zi

Puterea ascunsă a creativității

Post Creativitatea de zi cu zi

Explorarea relației într-o plimbare pe Lună

Post Creativitatea de zi cu zi

Culegerea față de bunătate: plăcută (Partea I)

Post Creativitatea de zi cu zi

Explorând trei etape de dragoste romantică prin intermediul a trei filme

Post Creativitatea de zi cu zi

3 practici de reducere a stresului pentru tulburarea deficienței de atenție la colectarea copingului

Post Creativitatea de zi cu zi

Cum să creionați o poezie care să vă ajute să vă exprimați inima

Post Creativitatea de zi cu zi

Explorându-ți povestea vieții

Post Creativitatea de zi cu zi

Folosind tehnici de povestire pentru a vă reframezi viața

Post Creativitatea de zi cu zi

Creativitate-stimularea lucruri de făcut atunci când ați pus departe telefonul