9 mai multe modalități de a vă ascuți simțurile | RO.Superenlightme.com

9 mai multe modalități de a vă ascuți simțurile

9 mai multe modalități de a vă ascuți simțurile

Unul dintre citatele mele preferate apare în Betty Smith romanul superb Un copac crește în Brooklyn, „Pentru a vedea totul întotdeauna ca și cum ați îl văd pentru prima sau ultima dată:. Astfel, este timpul pe pământul plin de glorie“

Aș adăuga alte simțuri care: Gustati totul ca și cum ați fost fie ea degustare pentru prima sau ultima dată. Ascultați totul ca și cum ați fost fie auzind pentru prima sau ultima dată. Simțiți totul ca și cum ai o simt, fie pentru prima sau ultima dată. Și miros totul ca și cum ai fost fie că mirosind pentru prima sau ultima dată. Deoarece acesta este modul în care ne savurezi pe deplin viața noastră. Acesta este modul în care ne folosim pe deplin simțurile noastre.

Recent, în această piesă, am împărtășit nouă moduri prin care putem ascută simțurile noastre. Mai jos sunt nouă mai multe idei pentru trezirea, în esență, la toate.

  1. Citește cărți pentru copii. Cărți pentru copii ne ajută să se concentreze pe lucrurile și sărbători (importante) noi în mod normal, nu acordă nici o atenție. Ele ne ajută să vedem cu ochi noi și să audă cu urechi noi. Ele ne ajută să gust, se simt și lucruri de experiență mai clar. Poate doriți să recitesc cărți pe care l-ați iubit ca un copil, cărți care au fost transformativ pentru tine. Poate doriți să verificați cărți noi. Poate doriți să ridic cărți care se concentrează pe un anumit subiect, cum ar fi albinele sau copaci sau trenuri. Sau cărți care explora lumi pline de imaginatie, sau lumea noastră în moduri pline de imaginatie.
  2. Petreceți 5 minute examinând un creion (sau stilou). Da, la 5 minute. Noteze cel puțin cinci fapte diferite legate de această scriere ustensilă și / sau cinci întrebări diferite pe care le doriți răspunsuri la. (Dacă nu crezi creioane sunt toate interesante, consultați acest video și site-ul web. Trebuie doar s-ar putea schimba mintea.)
  3. Descopera ce te face să vii în viață.
  4. Notați 30 lucruri pe care le observați despre mediul dumneavoastră. Chiar acum. Și, desigur, folosiți-vă simțurile pentru a ajuta la identificarea lor.
  5. Prefă-te că ești un artist. Sunteți specializat în pictură, desen, doodle sau sculptarea un singur subiect. Lalele. Scobitori. Tutus. Farfurii. Stars. Apusurilor. Uși. Sandwich-uri Deli. Cookie-urile. Carusel. Monede. Butoane. Fluturi. Baloane. Creați cinci versiuni diferite ale subiectului, folosind cinci perspective diferite. (Nu contează dacă abilitățile dumneavoastră de desen sunt oribile, poate chiar comică. Doodle departe, oricum!)
  6. Scrie o scurtă scrisoare unui prieten, membru al familiei sau colegi de blogger a discuta detaliile despre ziua ta. Cereți-le să facă același lucru în răspunsul lor. (Consultați aceste idei pentru a scrie scrisori.)
  7. Desenați 10 lucruri care infloresc. Pe lângă fiecare lucru, notez ce miroase.
  8. Alege 10 obiecte diferite în jurul valorii de casa ta, și de a crea o simfonie. Utilizați oale și tigăi și linguri de lemn ca un set de tobe. Utilizați linguri pe boluri, cum ar fi clopote. După ce ați terminat de luare de muzică, să reflecteze asupra sunetele preferate preferate și nu-așa.
  9. Inchide ochii atunci când mănâncă micul dejun, bea o ceașcă de ceai, stând pe o bancă din parc, stând pe canapea, pune pe hainele tale, sau de a lua orice altă acțiune. Lăsați celelalte simțurile preia. Ce simți? Ce ai gust? Ce auzi? Ce ai miros? Ce se întâmplă atunci când închizi ochii? Este experiența din împrejurimile tale, de tine diferit? Ar putea fi. S-ar putea să nu fie. Distracția constă în experimente.

Ascuțirea simțurile noastre este esențială pentru cultivarea creativității noastre. Și eu cred că este, de asemenea, esențial pentru a trăi o viață frumoasă, semnificativă.

Ce-ai observat astăzi că a luat respiratia? 

Fotografie de Ella Jardim.

Știri asociate


Post Creativitatea de zi cu zi

La crearea și respectarea regulilor

Post Creativitatea de zi cu zi

Ritualuri zilnice pentru cultivarea creativității

Post Creativitatea de zi cu zi

Puterea ascunsă a creativității

Post Creativitatea de zi cu zi

Cum creez: întrebări și răspunsuri cu autorul și artistul carol k. Walsh

Post Creativitatea de zi cu zi

Încercați aceste strategii pentru idei de brainstorming

Post Creativitatea de zi cu zi

Cum să vă opriți zilele să se simtă monotone

Post Creativitatea de zi cu zi

21 completați instrucțiunile necompletate pentru a explora în jurnalul dvs

Post Creativitatea de zi cu zi

Efectuarea zilei de luni: mizerie cu cuvinte

Post Creativitatea de zi cu zi

Pentru a fi creativ, fi plictisit

Post Creativitatea de zi cu zi

Inspirație și încurajare pentru crearea periculoasă

Post Creativitatea de zi cu zi

Când uiți că ești infinit de creativă și ai făcut-o

Post Creativitatea de zi cu zi

Explorând incestul ascuns în balada jack și trandafir