Recuperarea de la o tulburare de alimentație: povestea lui Sam, partea a 2-a | RO.Superenlightme.com

Recuperarea de la o tulburare de alimentație: povestea lui Sam, partea a 2-a

Recuperarea de la o tulburare de alimentație: povestea lui Sam, partea a 2-a

{Via pinterest}

Iată partea a doua din interviul meu cu Sam, care scrie blogul Quantum Vegan. Mai jos, Sam vorbește mai multe despre tulburări și de recuperare a mânca.

Mai exact, ea discută despre modul în care familiile pot ajuta pe cineva drag care se lupta cu o tulburare de alimentatie, recomanda mai multe resurse ED și explică ce înseamnă recuperare pentru ea.

Puteți citi prima parte a interviului aici, în cazul în care ea povestește cum tulburare de alimentație ei a început și ceea ce a ajutat-o ​​recupera.

Apropo, dacă doriți să împărtășiți povestea ta de a recupera de la o tulburare de alimentație, amerizare dieta sau depășirea problemelor de imagine ale corpului, nu ezitați să-mi e-mail! Poti ajunge la mine la mtartakovsky la gmail dot com.

Q: Ce descoperiri ați luat departe de luptele și recuperarea?

R: Este un fel de ciudat să cred că ED te poate învăța lucruri, dar este adevărat. Mi se pare eu fiind mult mai răbdător cu alte persoane care se luptă cu boli și tulburări, care au învățat să se separe cine sunt ei ca oameni de comportamente cauzate de alți factori.

Sunt, de asemenea, acum în măsură să se uite la formele corpului din punctul de vedere al sanatatii, mai degraba decat pizmă oameni care sunt ultra-subțire. Propria mea perspectiva sa schimbat de la o urmărire frenetică de pierdere în greutate într-o dorință de sănătate generală.

Î: Ce pot face membrii familiei pentru a ajuta un iubit-o cu o tulburare de alimentatie?

A: În primul rând, familia trebuie să fie dispus să asculte. Este greu de înțeles ED dacă nu ați suferit de ea, și este bine să recunoască atunci când nu înțeleg pur și simplu nu-ți fie frică să facă acest lucru. Nu te preface că înțelegi ceva ce tu nu faci. Asta e doar face un deserviciu suferindului ED.

Fiind atent este o necesitate absolută. Discreția și rușine sunt mari părți ale ED; suferinzi trebuie să știe că cineva îi pasă suficient pentru a observa ce se întâmplă. Dacă vezi ceva care pare off, nu vă faceți griji cu privire la persoana de asteptare pe ea. Ai putea face ei cea mai mare favoare din viața lor.

Cele mai multe dintre toate, familia ar trebui să fie de susținere. Cel mai rau lucru este atunci când cei mai apropiați cineva care suferă au atitudinea, „Nu înțeleg ce e atât de greu doar despre mâncarea.“ Chiar dacă nu-l lua, vă poate oferi o ureche dispusă și orice sprijini ED sufferer are nevoie pentru a obține prin timpul lor greu.

Î: Ce resurse (cărți, site-uri web) recomandați pentru persoanele care se luptă cu o tulburare de alimentatie?

A: irosită Marya Hornbacher pentru portretizarea brut a ceea ce e ca să fie prins în inima o tulburare de alimentatie.

Viața în interiorul coliviei subțire de Constance Rhodes se ocupă cu EDNOS și poate ajuta pe cei care pot fi pe varful unei probleme mai periculoase.

SomethingFishy.org este plin de resurse utile pentru suferinzi ED si cei care au grija de ei.

Și Raw blog Alegerea a fost difuzate o serie minunat, sincer numit verde de recuperare, oferind oameni care au găsit un stil de viata vegetarian pentru a fi de ajutor pentru recuperarea lor.

Î: Ce înseamnă recuperare pentru tine?

A: O parte importantă a recuperării pentru mine este „cucerirea“ alimente și situații legate de alimente care mă sperie. In timpul cel mai rau dintre ED mea, nu aș gusta lucruri chiar am fost gătit pentru a vedea dacă acestea au fost maturate în mod corespunzător pentru că am fost îngrozită de consumatoare de calorii in plus.

Acum, am mânca fericit alimente nu ar atinge atunci, cum ar fi tort (vegetarian, desigur). Sunt, de asemenea, acum posibilitatea de a merge la restaurante cu prietenii și familia, fără a luat-o razna peste aportul caloric, și a participat recent o petrecere cu un vegetarian răspândire complet tip bufet, pe care m-am bucurat foarte mult.

De fiecare dată când am mânca un aliment sau trece printr-o situație socială care implică produse alimentare fără a deveni nervos sau supărat pe mine, mă simt că am făcut un pas important spre recuperare totală. Fiind capabil să gătească și să mănânce pentru distracție de acesta este un mod mult mai plăcut să trăiască!

Î: Care sunt unele concepții greșite despre tulburări de alimentație?

A: Nu-mi place ideea că ED este o alegere. Nu sunt sigur în cazul în care a venit de la, dar pune ED suferinzi într-o astfel de lumină teribilă, cum ar fi într-un fel ne-am trezit într-o zi și a spus: „Cred că o să devin anorexică.“ Ideea ca persoanele cu ED pot alege cu ușurință pentru a „mânca doar“ este în detrimentul de recuperare și servește doar pentru a face suferinzi retrage mai mult.

Oamenii par să creadă că ED afecteaza doar un singur gen, grupă de vârstă, sau subset socio-economic. ED nu face nicio discriminare, nici nu este prezent doar în foarte subțire. Nu toată lumea care are ED „pare a fi bolnav.“ Binge manca tulburare pare a fi cel mai greșit înțeles, din moment ce pictează societatea oameni care manca prea mult ca fiind într-un fel de slab sau lipsă de voință.

Î: Orice altceva doriți cititorii să știe despre tulburări sau povestea ta mănâncă?

A: Cred că toată lumea trebuie să știe că ED este o tulburare reală, înfricoșătoare, care poate pune viața în pericol. Deci, există multe mesaje în societatea noastră despre alimente, forma corpului, dieta si pierderea in greutate, care comportamente dezordonate poate parea normal, dar nu sunt.

Perpetuarea aceste imagini face numai lucruri mai rele și nu va ajuta cu identificarea ED sau pentru a obține suferinzi ajutorul de care au nevoie.

-

Sunt recunoscător lui Sam pentru schimbul de povestea ei! Puteți verifica alte povești aici.

Știri asociate


Post Corpul tau

Cum să începeți să vă bucurați de mâncare

Post Corpul tau

Sănătate și fericire la toate dimensiunile: partea 2 a întrebărilor și răspunsurilor cu patch-ul Elizabeth

Post Corpul tau

Tema mea pentru noul an

Post Corpul tau

Consumul de tulburări alimentare: povestea ninei, partea 1

Post Corpul tau

Pentru ce cadouri sunteți recunoscător?

Post Corpul tau

Construirea unei vieți pe care o iubiți: partea a 2-a cu mara glatzel

Post Corpul tau

Acceptarea radicală de sine: întrebări și răspunsuri cu autorul rosie molinary

Post Corpul tau

Verificați-ne cu regularitate

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: cuvinte inspiratoare de la autorul și stilistul stacy london

Post Corpul tau

Alte 3 moduri de a fi amabil cu corpul dumneavoastră când nu vă place foarte mult

Post Corpul tau

Corpul tămăduitor se îngrijorează cu scopul și jocul

Post Corpul tau

Repararea relației cu noi înșine