Nu ești valută, nu ai fost niciodată | RO.Superenlightme.com

Nu ești valută, nu ai fost niciodată

Nu ești valută, nu ai fost niciodată

Mulți dintre noi cred că trebuie să ramburseze cineva care spune ceva frumos sau gratuit pentru noi, pentru oricine care ne duce la cină, pentru oricine care acordă o atenție sau este un fel într-un alt mod (dacă bunătatea este autentic sau rău intenționat). Credem că datorăm ceva dincolo de o mulțumire din inimă.

Credem că ne datorăm corpurile noastre. Poate credem că suntem datori pe cineva să rămână aceeași greutate, pentru a lucra în mod constant, sa ma uit la ceea ce mâncăm. Pentru a ne mentine mici. Poate credem că datorăm cuiva nelimitat sau orice acces la corpurile noastre. Credem că ne datorăm cineva banii sau loialitatea noastră sau tăcerea noastră. Pentru a spune da, atunci când suntem cu adevărat tânjim să spun că nu (indiferent de situație).

Credem că datorăm altora viața noastră. Pentru a face ceea ce doresc ca noi să facem. Pentru a asculta numai ei și să respingă, pentru a ignora propriile noastre instincte și gânduri și sentimente.

Într-una dintre buletine mele preferate *, scriitor și antrenor Mara Glatzel constată că noi nu datorăm nimic nimănui. Ea scrie: „Viața ta, timpul, energia, corpul tau, sexul, atentia nu este un cip care urmează să fie cumpărate sau troc departe prin amabilitatea altcuiva.“

Pentru că atunci când ne gândim că este, acest lucru este ceea ce se întâmplă: Am devenit monedă. Am devenit un produs, un lucru. Am devenit ceva fără voce, fără nevoi și dorințe. Ne luăm departe umanitatea noastră, adâncimea noastră, complexitatea noastră, straturile noastre.

Noi chiar să devină un lucru pentru noi înșine. Incepem sa ne gandim ca trebuie sa se comporte un anumit mod de a câștiga propria noastră bunătate. Noi începem să ne gândim că trebuie să ia anumite acțiuni, pentru a deveni cineva (sau ceva) altceva pentru a justifica odihna, atentie, dragoste, de auto-ingrijire.

Incepem sa ne gandim noi trebuie să câștige. Tot.

Cu ceva timp în urmă, am scris un poem numit „corpul nu este moneda“, inclus în inima de e-carte la inima: 20 Poezii, Meditații + Afirmatii Embrace Your Body & Cultivați Amabilitatea, pe care am co-scris cu extraordinarul Anna-Jelley de oaspeți.

Iată câteva rânduri:

Nu aveți nevoie pentru a câștiga dreptul de a iubi corpul să se simtă confortabil în propria piele. Corpul tău nu este moneda.

...

Nu aveți nevoie pentru a obține dreptul de a tinde la nevoile tale sau trăi visele tale până când ați ajuns la o anumită formă sau mărime arbitrară. Corpul tău nu este moneda.

Nu aveți nevoie pentru a câștiga dreptul la odihnă Miles conectat într-un număr X Calorii mașină numărate de clase de gimnastică luate pentru săptămâna. Corpul tău nu este moneda.

Nu cred că presupunem suntem moneda. Asta este, nu cred că o zi ne trezim și să spunem că sunt produse sau lucruri. Facem acest lucru în moduri subtile, în acțiuni mari sau mici. Poate ne pedepsi pentru a nu atinge așteptările noastre: nu am fost deloc productiv astăzi. Am nevoie pentru a lucra prin noapte. Sau eu nu merită să se relaxeze și să ia o pauză chiar acum. Am nevoie pentru a împinge prin. Sau am mâncat prea multe cookie-uri. Trebuie să mă ajung la sala de sport. Acum!

Poate vom vedea gesturi amabile ca datorii noi trebuie să îl plătească: El ma dus la cină, așa că ar trebui să meargă acasă cu el. Ea lasă-mă să împrumute bani, asa ca ea are dreptul să țipe la mine și critică acțiunile mele. El a avut grijă de mine într-o perioadă dificilă, așa că trebuie să rămână cu el. 

Poate ne judeca valoarea noastră de aspectul nostru: El nu vom uita de două ori la mine la această greutate. Ea nu mă va iubi la această dimensiune. Sa căsătorit cu un bărbat musculos și ani mai târziu, sunt departe de a fi acel tip, ceea ce înseamnă că am nevoie pentru a începe să lucreze afară, din nou. Sunt lipsite de valoare la această greutate. Voi aștepta până când am pierd câteva lire sterline pentru a începe să placă corpul meu și simt bine despre mine. Chiar acum, eu doar nu-l merită. 

Vă rugăm să rețineți că nu sunt un lucru. Ai nevoi legitime și dorințe și vise. Aveți propriile opinii legitime și credințe. Ai perspectiva ta proprie legitimă asupra a ceea ce o viață plină de sens care îndeplinesc pare ca (pentru tine). Meriți de auto-ingrijire, indiferent de greutate sau dimensiune sau formă. Nu trebuie să-l câștige prin a face ceva, mai ales lucruri pe care nu se simt confortabil cu lucruri, care încalcă limitele tale, sufletul și inima ta.

Nu sunt moneda. N-ai fost.

* Am foarte recomanda înscrierea pentru e-mailuri lui Mara. Sunt plini de înțelepciune. Sunt ca obtinerea de scrisori de la un prieten apropiat care cumva știe ce e în inima-și dumneavoastră parts cuvintele care aveți nevoie pentru a citi și de a fi amintit de. 

Știri asociate


Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: cuvinte inspiratoare de la autorul și stilistul stacy london

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: un singur act de auto-îngrijire

Post Corpul tau

Vizualizări suplimentare pentru aprecierea corpurilor noastre

Post Corpul tau

Un memento pentru sărbătorile

Post Corpul tau

Cât de multă atenție vă poate stimula imaginea corpului: întrebări și răspunsuri cu michelle lelwica

Post Corpul tau

Inima spre inima: cultivând o relație mai bună cu corpul

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: câteva idei de gândire

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: 10 idei pentru a vă bucura de această mulțumire

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: acordându-ți permisiunea

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: găsirea acceptării de sine

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: hranirea nevoilor noastre

Post Corpul tau

Cu privire la alegerile alimentare și fiind rău