Liste de scriere pentru o mai bună imagine a corpului și bunăstare, partea 2 | RO.Superenlightme.com

Liste de scriere pentru o mai bună imagine a corpului și bunăstare, partea 2

Liste de scriere pentru o mai bună imagine a corpului și bunăstare, partea 2

În luna mai am scris această piesă despre diferitele tipuri de liste putem crea pentru a ne ajuta să construim o imagine mai pozitiva organism, practica de auto-ingrijire de compasiune și de a stimula bunăstarea noastră. Astăzi, eu sunt de partajare o listă cu alte liste, pe care sper că veți găsi de ajutor!

Imi place sa scriu liste, deoarece acestea contribuie la simplificarea lucrurilor copleșitoare - sentimente, cum ar fi griji, proiecte, ceea ce face schimbări pozitive în viața noastră. Listele fac ideile abstracte plutesc în jurul capului meu mai tangibil, mai greu de realizat.

Fără alte formalități, iată o listă de liste s-ar putea crea pentru a te sprijini:

  • De ce nu mă stresează despre prostie „sezon bikini.“
  • Alimentele Îmi place și mese voi face să mă hrănesc.
  • Sunt moduri de a construi încrederea în sine în fiecare zi.
  • Ceea ce mă împuternicește... Să facă schimbări pozitive în viața mea, să se ridice în picioare pentru mine, de a iubi corpul meu, să nu fii prins în cultura noastră subțire-obsedat, și așa mai departe.
  • Diferitele părți ale dragostei de sine, așa cum sunt definite de mine și, poate, inspirate de alte câteva.
  • Lucruri care-mi doresc să fac în această vară, inclusiv cărți pe care aș dori să citesc (am pus cateva dintre acestea pe lista mea de dorințe).
  • Ceea ce mă critica pentru mod regulat, și câteva moduri am de gând să practice auto-compasiune în loc.
  • Trei lucruri am nevoie chiar acum.
  • Intențiile mele pentru fiecare cameră din casa mea.
  • Toate „shoulds“ Sunt în cele din urmă renunțând.
  • Cum voi avea grijă deosebită de mine de acum încolo.
  • Ceea ce mi-ar plăcea să învețe astăzi și în viitor.
  • Ceea ce am în sfârșit depre corpul meu.
  • Lucrurile pot face în fiecare zi pentru a muta trecut zona mea de confort.
  • Motive Nu am nevoie pentru a ajunge pe scara.
  • 50 lucruri care ma inspira... Pentru a crea, pentru a avea grijă de mine, să ia mai ușor, pentru a încerca, de a explora, să se întrebe și plimbați-vă.
  • Terapeuți mea de top pentru a apela și interviu.
  • De ce mi pot iubi corpul meu chiar acum, exact așa cum este.
  • Activități distractive Aș vrea să încerc pentru deplasarea corpului meu.
  • Ceea ce am învățat până acum în viața mea.
  • Memento-uri importante pentru vremuri grele.
  • Provocările doresc să-și asume și cum le voi naviga.
  • Ceea ce mă gândesc atunci când sunt singur - și ceea ce cred că acest lucru înseamnă.
  • Obiceiurile, hobby-uri, oameni, locuri, pasiuni, alimente, distracție lucruri care contribuie la bunăstarea mea.
  • Cele mai multe lucruri pe care aș vrea să creeze - poate chiar timp de 100 de zile!
  • Medici numirile trebuie să fac pentru anul.
  • De ce eu sunt vrednic. Mereu. Chiar și în zilele am uitat.

 Îți place să facă liste? Ce fel de liste ați făcut? Ce liste vor face tu?

Știri asociate


Post Corpul tau

Recuperarea de la o tulburare de alimentatie: povestea lui Pippa, partea 1

Post Corpul tau

Cum să aveți un sezon de sărbători fără grasime

Post Corpul tau

Semnificația recuperării și găsirea dvs.: povestea lui sui, partea a 3-a

Post Corpul tau

Imaginea corpului, pasărea de pasăre

Post Corpul tau

Foamea sufletului în tulburările de alimentație: înțelegerea centrului renfrew

Post Corpul tau

Auto-îngrijire duminica: mananca minte

Post Corpul tau

Chestionarul de tulburare a mancarii: intrebari si raspunsuri cu aurul marin insorit, partea 2

Post Corpul tau

Efectuarea alegerilor de dragoste, nu de teamă

Post Corpul tau

Pe alimente și apetituri mari

Post Corpul tau

Sfaturi de recuperare a tulburărilor alimentare: întrebări și răspunsuri cu julie parker și un giveaway

Post Corpul tau

O modalitate unică de a practica recunoștința

Post Corpul tau

Vă prețuiți timpul?