Imaginea și puterea corpului: alergând ca o fată | RO.Superenlightme.com

Imaginea și puterea corpului: alergând ca o fată

Imaginea și puterea corpului: alergând ca o fată

În ultimele săptămâni, a existat o temă care rulează în postările mele aici pe Weightless: Apreciind ce poate face corpul nostru pentru noi. (Nu am putut ajuta jocul de cuvinte!)

Când ne împinge prin Personas care ne spun nu suntem atletic, suntem slabi, necoordonat și talent, atunci când facem ceva ce ne aduce aminte de puterea noastră, imaginea corpului nostru îmbunătățește în mod inevitabil, și ne simțim imputernicita.

Noi blaze prin aceste credinte limitative, si suntem mai inalti si se simt mai mândru.

Dintr-o dată, ne dăm seama, cu uimire, „Wow, eu pot face asta. Sunt atât de bucuros că am încercat.“

Pentru că ți-a dat doar de tine o șansă. O lovitură pentru tine și orice dovedesc greșite sceptici. Oricare ar fi rezultatul, ai împins prin persona.

Tocmai am început să citesc cartea alerga ca o fată: Cum femeile puternice face viata fericita Mina Samuels. (Am primit o copie gratuită.) În ea, Mina împărtășește o poveste puternică despre puterea (una din multele).

Ea își amintește un timp, ea a simțit o „rezistență și sureness“ incredibil ca un adolescent. Ea scrie: „Am fost paisprezece ani, la o tabără de fete din nordul Ontario numit Camp Glen Bernard mă simt încă momentul ca și cum este scris pe corpul meu....“

Ea continua pictura o imagine a ei excursie cu canoe solo:

„... Atunci am plecat, singur, trăgând canoe înainte în supratensiunilor netede. Mă simt mușchii în umerii mei și spate flex și eliberați. Două înainte trage și un J-accident vascular cerebral pentru a păstra o barca. Barca se mișcă rapid spre mijlocul lacului, unde nu este nimeni.

...

Nu mă gândesc la nimic, cu excepția barca și apa, bulele fluturând liber cu fiecare accident vascular cerebral, ca și în cazul în care un pixie stătea pe vârful zbaturi mea, suflare săpun printr-un inel.

Mă simt puternic și sigur și capabil. Canoe se mișcă fără efort, ca și în cazul în care picioarele mele au fost înlocuite cu barca. Sunt o sirenă. Sunt magie. Sunt o fata la un pas de feminitate „.

Aceasta alergă propria mea amintire de când am început cu adevărat simt puternic și sigur de mine. Cred că antrenamentele mele cu antrenorul meu sunt cu siguranta multe din acele vremuri.

Altă dată este de la clasa mea sala de sport de liceu (care ar putea părea minor și prostie), atunci când profesorul nostru - un antrenor de funcționare - mi completate pe care rulează meu și ma întrebat participe la o practică după școală. (N-am făcut-o, dar am vrut să am.) Acest lucru a fost mare, pentru că nu m-am simțit bine în clasa de gimnastică. Crede-mă.

Nu-mi amintesc foarte multe momente de când m-am simțit puternic ca o fetiță sau un adolescent. Dar asta e în regulă, pentru că mă simt acum acele momente.

Și știu că vreau să le simt mai des. Acea pace interioară uimitoare și puterea pe care Mina simțit în timp ce canotaj.

Vreau să simt că mai des. Ca și cum poveștile sunt scrise pe corpul meu...

De asemenea, doresc să împărtășesc cu voi cuvintele lui Mina despre ce înseamnă pentru a rula ca o fată, pentru că eu cred că sunt inspirat și de a face fraza „rulează ca o fată“ de abilitare, și nu o slăbiciune așa cum este de obicei folosit.

Pe prima pagină, ea scrie:

„Ceea ce se execută ca o fată, oricum? Se face acolo. Ne Contestarea. Găsirea de noi posibilități în cadrul. Găsirea puterea în propriile noastre realizări. Se accesează spiritul nostru fată fără vârstă, în cazul în care entuziast«să mergem»de tineret se întâlnește că„I poate“de experiență.“

La sfârșitul capitolului, ea scrie:

„Am alerga ca fetele când alergăm pentru noi înșine și în interiorul corpului nostru ne alerga ca fetele când am ton negativitatea care ar putea veni drumul nostru. -. De la oameni, de la femei, de la oricare dintre surse nenumărate, inclusiv noi Alergăm ca fetele atunci când am propria puterea noastră, când sărbătorim ceea ce suntem capabili, atunci când luăm bucuria din puterea noastră vulgară.“

Când a fost prima dată când te-ai simțit cu adevărat puternic? Când ai fugit ca o fată?

Știri asociate


Post Corpul tau

Când nu-ți recunoști corpul

Post Corpul tau

O solicitare de jurnalizare pentru imaginea corpului

Post Corpul tau

30 obiceiuri și credințe care vă rănesc imaginea corpului

Post Corpul tau

Doriți să fiți subțiri nu provoacă anorexie, dar este încă dăunătoare

Post Corpul tau

Crearea barometrului personal pentru stres

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: mișcați focalizarea

Post Corpul tau

5 modalități de a începe zilele cu intenție, curiozitate și calm

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: fals până când îl faci

Post Corpul tau

Când simți că trebuie să faci și să fii mai mult

Post Corpul tau

Ridicarea fiicelor încrezător: întrebări și răspunsuri cu barb steinberg

Post Corpul tau

Auto-compasiune în timpul sărbătorilor

Post Corpul tau

Acest weekend se intalnesc la masa