Imaginea corpului, pasărea de pasăre | RO.Superenlightme.com

Imaginea corpului, pasărea de pasăre

Imaginea corpului, pasărea de pasăre

Zilele de luni poate fi dur pentru mulți dintre noi, iar acest lucru nu creează mediul ideal pentru construirea unei imagini mai bune a corpului. Pentru a vă ajuta să rândul său, că în jurul valorii, în fiecare luni are un sfat, activitate, citat de inspirație sau un alt tidbit pentru a ajuta la creșterea imaginii corpului dumneavoastră - și lovi cu piciorul-a începe săptămâna pe o notă pozitivă.

Am un sfat pentru îmbunătățirea imaginii corpului? E-mail-mă la mtartakovsky la gmail dot com, și voi fi fericit să-l caracteristica. Mi-ar plăcea să aud de la tine!

Am folosit pentru a căuta în afara pentru tot. Mai exact tot ceea ce ar fi trebuit sa uitat pe interior pentru. Lucruri cum ar fi fericirea, validarea, încrederea și stima de sine.

Nu am fost conștient de frumusețea mea până când cineva a recunoscut. Dacă eu n-am auzit de multe ori, atunci în mod clar că nu era adevărat.

Nu am crezut că am fost destul de bun, până când cineva a spus că a fost.

Mi-ar agăța de complimente atât de tare încât, dacă am dat drumul, m-am simtit ca întreaga mea sentiment de sine ar prăbuși. Ca și cum complimente au fost singurele lucruri care validate talentele mele și aspectul meu.

Și m-am uitat să fie subțire ca un vehicul pentru a oferi fericire și, în esență, la miezul ei, mi auto-valoare.

Slabă a imaginii corpului, cred, se dezvolta in parte, deoarece lipseste ceva în interior, așa că ne întoarcem spre exterior pentru a modela, manipula și de a minimiza. Pentru că vom fi demni odată ce vom picătură greutatea. Vom fi destul de o dată ne uităm un anumit fel. În timp ce în tot acest timp, suntem nesiguri noastre interioare.

Sentimentul nostru general de sine este o frunză în vânt.

În Bird de Bird: unele instrucțiuni cu privire la scriere și de viață, Anne Lamott își amintește experiența ei după publicarea unuia dintre cărțile ei. Cred că mulți dintre noi se poate referi la nevoia de puternic Lamott pentru validare - și intoxicarea creează. Și eu, de asemenea, sper că veți găsi inspirație ei realizare:

... Când această carte a mea a ieșit, cel care a făcut destul de bine, cel care a necesitat cumpărarea de o rochie nouă, m-am trezit cu pietre pe toată atenția, și apoi a pierdut și a deraiat, au nevoie de un nou fix la fiecare cateva zile și în caz contrar intra în retragere. Măruntaiele mele a devenit complet nelocuit, ca și cum aș fi rătăcit într-o arcadă bănuț cu o mulțime de clopote și lumini intermitente și o mulțime de junk food, și aș fi fost acolo prea mult timp. Am vrut pace, pace și liniște, dar în același timp, nu am vrut să plece. Am fost ca unul dintre băieții răi în „Pinocchio“, care turmă la insula plăcerii și să crească urechi de măgar. Știam că sufletul meu era bolnav și că aveam nevoie de consiliere spirituală, și am știut, de asemenea, că acest sfat nu ar trebui să fie teribil de sofisticat. Așa că m-am dus pentru a vedea pastorul preșcolar fiului meu.

... I-am spus că am fost peste tot, în sus și în jos, împrăștiate, de mare, de retragere, a pierdut, iar în mijlocul ei toate încearcă să găsească un sens evaziv de liniște. „Lumea nu poate da acea liniște“, a spus el. „Lumea nu ne poate da pacea. Putem găsi doar în inimile noastre.“

„Nu-mi place asta“, am spus.

„Știu. Dar vestea bună este că, în aceeași măsură, lumea nu-l poate lua.“

Deci, în loc de a privi afară pentru toate lucrurile pe care ar trebui să ne facă fericiți, puternic și demn, uita-te în interior.

Nimeni nu poate lua o imagine pozitivă a corpului departe de tine, indiferent cât de critic comentariile lor. Nimeni nu poate lua în valoare de departe. Sau încrederea dumneavoastră. Sau frumusețea și simțul sinelui vostru.

Sigur, este o mulțime de presiune știind că tu ești singurul care deține puterea în promovarea imaginii corpului, în dezvoltarea imaginii de sine, și în mod continuu de lucru pentru a construi ambele.

Dar este, de asemenea, incredibil de abilitare.

Te-ai uitat in afara de tine pentru auto-valoare și de validare? Poți să se refere la scrierea Lamott lui? Cum te uiți în interior? Cum ați dezvoltat dvs. De auto-valoare?

Știri asociate


Post Corpul tau

7 modalități de a vă simți mai confortabil în pielea proprie, fără a pierde în greutate

Post Corpul tau

Visul meu pentru corpul meu pentru 2017

Post Corpul tau

Imaginea corpului războinic de imagine: un anunț

Post Corpul tau

5 meditații și reflecții pentru o seară minunată

Post Corpul tau

Este imaginea corpului negativ o alegere?

Post Corpul tau

Ce am învățat în patru ani de scriere fără greutate

Post Corpul tau

Când sunteți prinși în ceea ce gândesc ceilalți, vrea, nu

Post Corpul tau

A deveni un ascultător mai bun pentru tine

Post Corpul tau

O carte puternică pentru copii

Post Corpul tau

Câteva întrebări care ar putea transforma auto-îngrijirea

Post Corpul tau

Kickstarting chef de alimentare tulburare saptamana: intrebari si raspunsuri cu amy pershing

Post Corpul tau

Fantezia pierderii în greutate și găsirea adevăratului împlinire: partea a 2-a cu ellen frankel