Explorându-vă valoarea de sine | RO.Superenlightme.com

Explorându-vă valoarea de sine

Explorându-vă valoarea de sine

Ieri am scris despre când ai aflat mai întâi că ai fost nedemn. Astăzi, să exploreze auto în valoare de chiar mai departe. Deoarece poate explica multe. Poate că se poate explica chiar totul. Pentru că modul în care ne gândim și simți despre noi înșine și valoarea noastră influențează deciziile pe care le face, acțiunile pe care le iau, obiceiurile pe care le practicăm, oamenii care ne inconjoara cu, modul în care ne structurăm zilele noastre, modul în care ne pasă de noi înșine.

Mai jos sunt întrebări pentru a explora pe hârtie (sau vorbesc despre cu altcineva, dacă doriți), care acoperă totul, de la modul în care alții vă trateze dacă vă credeți că merită de auto-ingrijire atunci cand te simti cel mai bine (si mai rau) despre tine:

  • Când te gândești la cum te simți despre tine, ce cuvinte vin în minte?
  • Te simți aveți nevoie pentru a câștiga respectul și dragostea oamenilor?
  • Cum crezi că trebuie să le câștige?
  • Credeți că fiind creșteri productive de auto-valoare?
  • Crezi că trebuie să fie o anumită greutate să fie demn de iubire altei persoane?
  • Cum oamenii din cercul tău interior te tratează?
  • Nu te sprijini? Cum așa?
  • Te simți bine când ești în jurul lor?
  • Ce se întâmplă atunci când setați o limită cu aceste persoane? Când spui nu? Când ceri ajutor?
  • Ce cuvinte descriu modul în care partenerii romantice ai tratat?
  • Cum v-ați simțit în aceste relații pe parcursul anilor?
  • Ce o relatie romantica sanatoasa arata ca pentru tine?
  • Ce vezi când te uiți în oglindă?
  • Ce faci atunci când cineva îți dă un compliment?
  • Sunteți în stare să te ierte atunci când faci o greșeală sau să aibă un „leneș“ zi?
  • Crezi că ești demn de iubire?
  • Când te simți cel mai bine despre tine?
  • Cand te simti mai rau despre tine?
  • Crezi că meriți să practice de auto-ingrijire? Numai după ce ați verificat off-ul pentru a-do list? Sau poate nu?

Încercați să răspundă la fiecare întrebare la fel de sincer ca poti. Nu există răspunsuri corecte sau greșite, bune sau rele. Intenția este de a se conecta la modul în care te simți despre tine. După ce ați făcut această conexiune, puteți începe a face alte conexiuni. S-ar putea conecta puncte de relatii diferite, care au afectat modul în care vă răsfățați-vă astăzi. Relațiile cu oamenii care nu le respecți, relații care colorate propriile sentimente negative despre tine.

Când sunteți în măsură să vă conectați puncte, sunteți în măsură să ia decizii mai bune pentru tine. Ești capabil de a crea o viață pe care doriți, că te iubesc. O viață de sens și împlinire. Conștiința de sine, auto-reflecție, auto-descoperire orice ai numi-e atât de puternic.

Fotografie de Ales Krivec.

Știri asociate


Post Corpul tau

În numele unei sănătăți mai bune

Post Corpul tau

Alimentația sănătoasă și educația nutrițională: întrebări și răspunsuri cu michelle neyman morris

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: angajați-vă creativitatea

Post Corpul tau

Prevenirea și gestionarea recidivei unei tulburări alimentare

Post Corpul tau

Când te simți pierdut sau deconectat de la tine

Post Corpul tau

Atunci când oamenii fac comentarii cu privire la greutatea ta sau să scadă sfaturile de dieting

Post Corpul tau

Îmbrățișând ușurința în fiecare zi

Post Corpul tau

Pune întrebări frumoase în 2018

Post Corpul tau

Învață să-ți iubești corpul explorând stilul tău: întrebări și răspunsuri cu sally mcgraw

Post Corpul tau

Eating recuperarea tulburări și găsirea de speranță: întrebări și răspunsuri cu Elizabeth scurt, partea 1

Post Corpul tau

Consumul de tulburări alimentare: curaj în fiecare zi

Post Corpul tau

20 strategii pentru a calma și a împiedica stresul