De ce îți poți iubi corpul chiar acum | RO.Superenlightme.com

De ce îți poți iubi corpul chiar acum

De ce îți poți iubi corpul chiar acum

Săptămâna trecută am vorbit despre ce să fac atunci când nu iubești corpul tau sau pe tine. Astăzi, aș dori să continui conversația. Acesta este un post am scris anul trecut, pe de ce are sens zero pentru noi să credem că trebuie să ne schimbăm corpurile noastre - sau pentru a obține unele ideale ridicol - pentru a accepta, aprecia și le place (sau într-adevăr noi înșine).

Am folosit să cred că, în scopul de a iubi corpul meu sau într-adevăr doar o tolera, a trebuit să fie subțire. A trebuit să aibă un abdomen plat, solduri mici si pometi ating cerul.

Și a trebuit să câștige această iubire, această toleranță. A trebuit să-l câștige la sala de sport - pounding punitiv pavajul o bandă de alergare - și la masa de cină - cu atenție, uitam nervos ceea ce am mâncat.

Am folosit să cred că nu meritam să se simtă bine despre corpul meu sau de mine de ansamblu pentru că figura mea nu se potrivea criteriile de mai sus. In schimb, a existat moliciune și curbe și rounder obrajii. Și așa m-am întrebat și îngrijorat, cum as putea iubi un corp pe care se presupune că nu o merită?

Am vrut, dar am crezut cu adevărat - cu toată ființa mea - pe care nu aveam voie sa. Nu sunt sigur în cazul în care aceste prescriptii au venit de la. A fost, probabil, un amestec de standarde fizice stricte ale societății și propria mea perspectivă, o lentilă colorată pentru atât de mult timp de un sentiment nesigur de sine.

Dar nici un fel, am simțit că nu am putut bucura de corpul meu, până când mi-am pierdut in greutate. Până când am făcut ceea ce am ajuns să cred a fost calea exclusiv iubirii corpului.

Recent, am citit un post de oaspete puternic de Rebecca Soule pe blog frumos Yoga Curvy Anna-Jelley de oaspeți a lui. Soule a scris o scrisoare pentru a se pe Ziua Îndrăgostiților. Ea a făcut următorul jurământ să se:

„Deci, astăzi, pe Ziua Îndrăgostiților, o zi pentru a sărbători dragostea, îmi sărbătoresc dragostea mea pentru tine: pentru o mai bună pentru mai rău, în sănătate și fericire, în articulații scârțâie și genunchii achy, linii de râs și toate, această viață, în acest moment, acest lucru pământ, până când duhul meu se îndepărtează de tine.“

Partea despre articulațiile scârțâie și genunchi achy a dat într-adevăr mă întrerupe, deoarece se referă la iubi corpul tau prin toate. Prin rularea de mile și prin culcat pe canapea marginalizată de boală. Prin pierderea în greutate și prin cointeresarea înapoi. Prin roller-coaster de up-uri emoționale și fizice și coborâșuri.

Fără condiții. Fără criterii specifice.

Și face atât de mult sens. Este ceea ce facem pentru alții. Când iubim pe cineva - un prieten, cel mai bun prieten, părinții noștri, copiii noștri - îi iubim necondiționat. Noi nu ține evidența unor criterii aleatorii care persoana trebuie să le îndeplinească.

Nu ne gândim la ei câștigând dragostea noastră - fie la sala de sport sau la masa de cină. Nu ne gândim la calitățile lor, în special trăsăturile lor fizice, ca monedă.

Cei dragi nu au nevoie de un pachet de șase pentru a câștiga respectul nostru. Ei nu au nevoie de picioare musculare, coapse mai subțiri sau pometi daltuite să aibă aprecierea noastră și cea mai mare iubire.

Deci, de ce așteptați să respecte corpurile noastre bazate pe un ideal singular, la întâmplare? Un standard, în esență, stabilit de foarte firmele care profită de nesigurantele noastre, agățări și regulate corp-bashing?

Corpurile noastre sunt mașini complicate și complexe și lucrări de artă impresionante. Ei lucrează în spatele scenei pe strictul - cum ar fi de respirație, în mișcare, văzând, auzind, atingând - astfel încât să putem merge după visele noastre.

Deci, putem face arta noastră. Deci, putem face copii. Deci, putem da dragoste. Dă îmbrățișări. Găti o masă delicioasă. Savurati că masa, musca de muscatura gustoase. Dans. Invata ceva nou. A rade.

Corpurile noastre sunt vehicule care ne duc la locuri uimitoare, dacă vom ajunge acolo prin picioarele noastre sau mâinile noastre. Fie că vom ajunge fizic la o destinație, sunt în măsură să citească despre ea sau compune o poveste.

Nu avem nevoie să așteptăm până când vom avea pielea fără cusur, fără riduri la respect, apreciem și să ne iubim. Nu avem nevoie să așteptăm până când vom vărsat suma X de lire sterline. Nu avem nevoie să așteptăm până când vom avea un stomac musculare sau o talie mică tinny.

Și nu trebuie să se oprească respectarea, apreciind sau iubitor corpurile noastre atunci când nu putem face un anumit exercițiu, sau când suntem bolnavi sau obosit sau umflat.

Perfecțiune - orice ar insemna asta pentru tine, dacă acesta funcționează în mod continuu, la orele de vârf sau de a avea un stomac sculptată - nu este o condiție prealabilă pentru o imagine pozitivă a corpului, și cu siguranță nu este o condiție necesară pentru a aprecia și iubi pe noi înșine ca un întreg.

Dacă ar fi fost, nimeni nu ar iubi. Nimeni nu s-ar fi iubit.

Dar acest lucru nu poate fi mai departe de adevăr.

Iubirea, desigur, există. Și există în toate formele, dimensiunile, culori, forme și arome.

Știri asociate


Post Corpul tau

Auto-îngrijire duminică: decluttering pentru a crea spații semnificative

Post Corpul tau

Consumul de tulburări alimentare: povestea lui jenn lawlor, partea 1

Post Corpul tau

Căutați auto-îmbunătățire pe propria cheltuială?

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: perfecțiunea pitch și îmbrățișarea bucuriei

Post Corpul tau

Puteți să vă schimbați părerile și căile autodistructive

Post Corpul tau

Imaginea corpului și creativitatea

Post Corpul tau

Îmbrățișându-ne trupurile, în ciuda defectelor noastre

Post Corpul tau

În loc să fii furios, fii curios de corpul tău și de tine însuți

Post Corpul tau

Experimentarea cu auto-compasiune

Post Corpul tau

Când întâmpinați o recădere a imaginii corporale

Post Corpul tau

Auto-îngrijire duminică: devin intolerant

Post Corpul tau

Atunci când un iubit o dieta sau vrea să piardă în greutate