Ce dragoste de sine este cu adevarat | RO.Superenlightme.com

Ce dragoste de sine este cu adevarat

Ce dragoste de sine este cu adevarat

Exista multe mituri si conceptii gresite despre iubirea de sine, care este egoist și auto-absorbit, că este superficială și prostie, că este waists despre mici și coapse chiar mai mici. Astăzi, eu sunt schimbul de ceea ce este cu adevărat dragostea de sine și cum arată...

Iubirea de sine este în curs de tine în intimitatea propriei case și în public. „Cand va permiteti sa fie doar tu, adică atunci când dragostea de sine strălucește prin“, scrie Shannon Kaiser în ea grijuliu, sincer, carte puternic Self-Dragoste Experiment: 15 principii pentru a deveni mai buni, plin de compasiune și acceptarea de tine. După cum spune ea, de asemenea, este te intrebi: „În ce domeniu al vieții mele pot dezvălui mai mult din cine sunt cu adevărat?“

Iubirea de sine nu este forțarea-te pentru a schimba sau „repara“ te.

Iubirea de sine nu are nimic de-a face cu modul în care te uiți. Nu are nimic de-a face cu cât de mult cântărește sau ce dimensiune ai purta. Nu este condiționată de aceste numere. Nu aveți nevoie să fie încătușat aceste lucruri.

Iubirea de sine este modul în care alegi să trăiești, scrie Kaiser în carte.

Iubirea de sine întreabă, Cum vreau să simt? ea scrie.

Iubirea de sine este sincer cu tine însuți. Se spune, eu sunt doare. Am nevoie de ajutor. Sunt speriat. Sunt nerăbdător. Și e în regulă. Este absolut în regulă. Pot să simt asta. Pot să lucrez la asta. 

Iubirea de sine este dedicandu-vă la explorarea și urmărirea dorințelor tale interioare. Se urmărește gânduri ca, „N-ar fi frumos...?“ Kaiser scrie. „Nu ar fi frumos sa ma iubesc indiferent de mărimea corpului meu? Nu ar fi frumos să devină propriul meu cel mai bun prieten și se simt fericit să fiu eu? Nu ar fi frumos să fie confortabil fiind singur și nu au nevoie o relație să mă umple sau să justifice mine?“

Iubirea de sine este te intrebi, ce mă deține pe? Ce sunt eu frică să elibereze, dar știu în a da drumul voi avea ceea ce vreau? Potrivit Kaiser, acest lucru ar putea fi o persoană, o situație sau un model de gândire. Pentru ea a fost toate cele de mai sus. De exemplu, ea scrie: „Am fost dispus să dea drumul din credința că eu sunt neiubit și nu suficient de bun, și iubirea de sine s-au grabit in.“

Iubirea de sine se afișează pentru tine. Ea are grijă de tine. Se întreabă ce hrănește. Se întreabă ce doriți să creați. Se întreabă ce confort și vă sprijină. Și este alegerea acestor lucruri.

Iubirea de sine este de a pune în jos sabia și tot armamentul. Se termină lupta cu tine. În loc de a obține fața roșie supărat pe tine pentru supraalimentare, pentru plâns în public, pentru a fi gelos, pentru a spune ceva gresit, este obtinerea curios de ce ai făcut ce ai făcut. Se explorează. Este te ierta. Acesta își asumă responsabilitatea și se deplasează mai departe și se deplasează prin.

Iubirea de sine este te intrebi, Ce pot învăța din această decizie proastă?

Iubirea de sine este te intrebi, Ce se întâmplă dacă am început să văd corpul meu ca un cadou, indiferent de mărimea și forma și greutatea? Ce se întâmplă dacă am oprit subțirime alungare ca a fost un panaceu pentru toate problemele și grijile mele și preocupările? Ce se întâmplă dacă am început să văd eșecul ca o dovadă că am încercat, că m-am pus acolo, care sunt concentrat pe creștere? 

Iubirea de sine este de a explora ceea ce te doare și începe să-l vindece. Un pas plin de compasiune, pacient la un moment dat.

Iubirea de sine este te intrebi, ce nu pot controla și accept în schimb? Ce pot controla? 

Iubirea de sine este nmplinești în cazul în care vă aflați. Poate că începe cu a te întreba, chiar acum, chiar această a doua, nu ar fi frumos dacă...? Și cum vreau să simt? și după răspunsul-ca a fost un experiment. Pur și simplu oferindu-o încercare. Nici o presiune. Nu există gesturi mărețe. Nu e mare lucru. Doar un experiment.

Fotografie de Victoria Bilsborough pe Unsplash.

Știri asociate


Post Corpul tau

Dragă corp: o scrisoare

Post Corpul tau

Îmbunătățind imaginea corpului, devenind nebun în dragoste cu mine

Post Corpul tau

Cum sa-ti imbunatatesti imaginea corpului fara sa te coplesesti

Post Corpul tau

Explorând originile credințelor, acțiunilor și obiceiurilor noastre

Post Corpul tau

Saptamana Neda: tulburari de alimentatie la mijlocul vietii

Post Corpul tau

3 idei pentru a vă împrieteni cu corpul

Post Corpul tau

15 moduri de a crește bunăstarea fără a se concentra pe greutate

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: cuvântul tău pentru anul 2018

Post Corpul tau

Motivul real este că limitele personale sunt vitale

Post Corpul tau

Cum să-ți iubești corpul

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: angajați-vă creativitatea

Post Corpul tau

Jugglirea îngrijirii de sine și a maternității: întrebări și răspunsuri cu expertul în sarcină de mare risc, parijat deshpande