10 moduri de a sărbători mâncarea | RO.Superenlightme.com

10 moduri de a sărbători mâncarea

10 moduri de a sărbători mâncarea

În societatea noastră, produsele alimentare este fie temut sau mai restrâns privit ca combustibil.

Când este de temut, oamenii restricționați, stai departe de alimente bogate in calorii, pentru a alege versiuni scăzut de grăsimi și du-te pe diete.

Inevitabil, temerile alimentare duce la vinovăție, rușine și supraalimentarea.

Când oamenii văd produsele alimentare ca și combustibil, acestea iau bucuria pură din ea. Și mănâncă devine robotizată și, de asemenea restrictiv.

Am fost în toate aceste locuri și perspective.

În societatea noastră, pierdem bucuria și frumusețea alimentelor. Pierdem celebrarea.

In schimb, tot ce primim este vorbim dieta, isterie epidemia de obezitate si cele mai recente dezintoxicare.

Obținem „Oh, nu ar trebui să mănânce acest lucru,“ sau «Focus pe calorii» sau «Iată câteva sfaturi pentru a le manipula în a mânca mai puțin».

Începem pentru a vedea produsele alimentare ca un dușman și ceva ce dorim noi nu am nevoie.

Și astfel continuă o relație nesănătoasă și stâncos cu alimente: Restricționăm, dar apoi sfârșesc prin supraalimentarea, vina alimente pentru noi tentant. Pentru că, dacă ne bucurăm de alimente, vom face acest lucru în izbucniri pline de rușine.

Și ciclul continuă.

Dar, desigur, produsele alimentare nu este inamicul. Indiferent de motiv, acesta a devenit definit ca atare (industria dieta ar putea avea ceva de-a face cu ea). Și asta e dăunătoare pe mai multe niveluri.

Astăzi, în spiritul sărbătorilor de iarnă, aș dori să împărtășesc cu voi unele dintre blogurile mele preferate, care sarbatoresc cu adevarat produse alimentare, care fac ca produsele alimentare o formă de artă și o masă conștient. Blog-uri care sarbatoresc bucuria de a pregăti alimente integrale. Se bucură de alimente încet și fericit. De a spune povești cu alimente ca element central.

Fără alte formalități, Faves mea:

  1. Lovise de bucătărie
  2. Joy Baker
  3. Mănâncă, live, Run
  4. Tartelette
  5. Pioneer Femeia
  6. Cannelle et Vanille
  7. Bakerella
  8. 101 Cookbooks
  9. Ceai & Cookies
  10. La Tartine Gourmande

Pe măsură ce gătit și mănâncă acest week-end, să ia timp, respira în frumoasele arome, amintesc amintiri amuzante și cu adevărat se bucură-te. Dați-vă permisiunea de a mânca necondiționat și să se bucure. Și pentru a hrăni corpul și pentru a asculta de foame si satietate ei indiciilor.

Și, cel mai important, să fie în acest moment.

Care sunt unele dintre blog-urile dvs. Preferate de produse alimentare? Ce înseamnă hrană pentru tine? Care sunt preferate Ziua Recunostintei sau alte alimente de vacanță?

* Fotografia este de mine se bucură de una dintre cele mai bune mese le-am avut vreodată mea b-zi.

Știri asociate


Post Corpul tau

Citate jucăușe și puternice despre mâncare, gătit și mâncare

Post Corpul tau

Călătoresc diferitele sezoane ale vieții noastre

Post Corpul tau

10 lucruri de făcut mâine dimineață pentru a mări imaginea corpului

Post Corpul tau

Transformarea discursurilor nesănătoase

Post Corpul tau

6 modalități de a stresa mai puțin

Post Corpul tau

Ce trebuie să faceți atunci când familia dvs. comentează cu privire la greutatea dumneavoastră

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: relaxare și relaxare

Post Corpul tau

Imaginea corporală și discuțiile despre grăsimi: întrebări și răspunsuri cu expert denise martz

Post Corpul tau

Strategii pentru ascultarea corpului

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: regândește-ți pleoapele

Post Corpul tau

Explorându-vă valoarea de sine

Post Corpul tau

Să fie sănătoși la toate dimensiunile: partea 3 cu michelle neyman morris