Trei semne că te afli într-o relație emoțională neglijabilă | RO.Superenlightme.com

Trei semne că te afli într-o relație emoțională neglijabilă

Trei semne că te afli într-o relație emoțională neglijabilă

Există probleme în relația ta, dar te lupta rar?

Te simti singur?

Când aveți o problemă, este prima persoana pe care vrei să vorbești cu alții decât partenerul tau pe cineva?

  • Luptă

De ce este o lipsă de luptă un semn potențial de Neglijarea emoțională? Destul de ciudat, de multe ori este cuplurile care luptă cel mai puțin, care sunt în cele mai multe probleme. Acest lucru se datorează faptului că luptă necesită o disponibilitate de a contesta reciproc, abilitatea de a tolera furia (propria dumneavoastră și partenerul tău), și un element de conexiune emoțională.

Conexiune emoțională, opusul Neglijarea emoțională, nu este alcătuită numai din sentimente pozitive, cum ar fi caldura, afectiune si iubire. Este, de asemenea, făcut din capacitatea de a tolera un conflict unele cu altele, o încredere pe care un cuplu poate obține furios și supărat, cota de cuvinte dificile, și să vină până la cealaltă parte intacte.

O dorința de a lupta este dorința de a împărtăși emoțiile dureroase. Și asta e un semn de conexiune emoțională.

  • Singurătate

Nu există nici un sentiment de singurătate mai rău decât cel experimentat în interiorul unei relații. Se simte groaznic să te simți singur când ești cu cineva. Și singurătatea este una dintre cele mai mari semne de avertizare a unui cuplu neglijentă emoțional.

Puteți avea o relație care pare mare, cu un partener care are un bun simț al umorului, interese comune, un loc de muncă bun și de natură natură, dar încă mai simt singur.

Acest lucru se întâmplă atunci când relația cu partenerul tau este bine pe suprafata, dar este lipsită de substanță emoțională. Conexiune emoțională este fundamentul unei relații. Când este slabă, relația are un gol să-l. Aceasta poate dura două persoane ani pentru a vedea trecutul conexiunea lor de suprafață bună și să realizeze ceea ce lipsește dedesubt.

  • A sustine

Nu te găsești folosind prietenii sau familia pentru a „umple“ pentru soțul dumneavoastră atunci când aveți nevoie de suport? Dacă este așa, este pentru că soțul tău nu este acolo? Pentru că ea spune de multe ori ceva greșit? Pentru că nu ești sigur că va pasă?

Într-o strânsă legătură de căsătorie, non-neglijentă, soțul dumneavoastră va fi prima persoana pe care doriți să-i spuneți atunci când lucrurile nu merg bine sau când se întâmplă ceva mare.

O intrebare-cheie pentru a te întrebi: Vrea să fie prima persoană? Dacă nu cred acest lucru, acest lucru este un semn de alte probleme în căsnicia ta. Vă încurajez să găsească un cuplu terapeut calificați și convinge partenerul să meargă cu tine.

Dacă credeți că partenerul dumneavoastră nu vrea să fie-du-te la persoana, atunci problema poate fi pur și simplu că el nu știe cum să fie acea persoană pentru tine. Aceasta este o chestiune de competențe, iar vestea bună este că aceste abilități pot fi învățate.

Patru pași pentru a vindeca o relatie Emoțional neglijenti

  • Fa tot posibilul sa identifice, cât mai precis posibil, tipul de Neglijarea emoțională în relația ta. Dacă este necesar, discutați cu un prieten sau terapeut pentru ajutor de sortare-l. Pune problema în cuvinte pentru tine, astfel încât veți putea să-l explici partenerului atunci când sunteți gata.
  • Gândiți-vă la propria contribuție la problema. Cum emoțional conștient și calificați ai? Este posibil să fi parțial responsabil? Ce esti dispus sa faci pentru a rezolva această problemă?
  • Găsiți o modalitate de a spune partenerului că există o problemă. Face acest lucru cu conștientizarea deplină a semnificației mesajului. Aceasta înseamnă a lua mare grijă cu ea. Utilizați cuvinte cum ar fi:

„Sunt fericit în relația noastră, în unele moduri foarte importante, dar totuși se simte ca lipseste ceva.“

„Am citit un articol despre relațiile care au lovit un cablu cu mine. Vrei să-l citesc pentru mine, și lasă-mă să știu dacă aveți o reacție la ea prea?“

„Știați că nu luptă într-o relație nu este neapărat un lucru bun?“

„Te iubesc atât de mult, și vreau să fie mai aproape. Vei lucra la asta cu mine?“

  • Nu contează cât răspunde partenerul tau, începe să lucreze la beefing sus propriile abilități de emoție. Cu cât înțelegeți propriile sentimente și sunt capabili de a identifica mai, numele, cota, tolera și de lucru prin intermediul lor, cu atât mai bine echipate vei pentru a oferi conexiune emotionala pentru partenerul tau.

Pentru a afla cum să construiască abilitățile de emoție, și cum să le împărtășească într-o relație, vezi EmotionalNeglect.com și cartea, care rulează pe gol.

Știri asociate


Post Tulburări de copil

Simțiți-vă uneori trecute cu vederea? Acesta poate fi motivul

Post Tulburări de copil

Ai fost născut sub lumina gazului?

Post Tulburări de copil

Cum ar trebui să acționez? Ce ar trebui să spun? Cum ar trebui să fiu?

Post Tulburări de copil

5 lucruri gen x și milenii ar trebui să știe despre părinții lor boomer

Post Tulburări de copil

5 feluri de mânie nu sunt ca alte emoții

Post Tulburări de copil

Conștientizarea neglijării emoționale crește în 2018: cercetare, tratament și multe altele!

Post Tulburări de copil

5 lucruri pe care trebuie să le faceți dacă ați fost neglijați din punct de vedere emoțional

Post Tulburări de copil

Cele patru mari descoperiri psihologice din 2018

Post Tulburări de copil

Ai integritate emoțională?

Post Tulburări de copil

Șapte credințe false despre relații

Post Tulburări de copil

5 sfaturi pentru cei neglijați emoțional la mulțumire

Post Tulburări de copil

De ce și cum poți spune nu