Simțiți-vă uneori trecute cu vederea? Acesta poate fi motivul | RO.Superenlightme.com

Simțiți-vă uneori trecute cu vederea? Acesta poate fi motivul

Simțiți-vă uneori trecute cu vederea? Acesta poate fi motivul

Cine nu uita înapoi la anii de liceu și se piti? Știu că fac. De fapt, am vise despre a fi acolo. În aceste vise nu sunt nepregătit pentru un test, sau de rupere cu un prieten. Nu Ratez bal, sau stresat prea multe activități.

Nu, nimic din toate astea. În schimb, visele mele de liceu sunt întotdeauna despre a fi trecute cu vederea. Sau, mai precis, senzație de trecut cu vederea.

De-a lungul anilor, cu toate experiențele am avut atât personal cât și profesional, am ajuns la concluzia că „trecut cu vederea“ este una dintre cele mai insidioase emoțiile pe care o persoană poate simți. Și, de asemenea, am dat seama că mulți oameni experimenta acest sentiment de multe ori. Pentru acești oameni, atunci când, cu grupuri de prieteni, sau la locul de muncă sau la reuniuni de familie, această emoție special doar atârnă în jurul valorii, aproape ca și cum se așteaptă să fie simțit.

Overlooked, invizibil, nevăzut, marginalizat, ignorat.

Într-un studiu de 2017, Sandra Robinson a comparat prejudiciul psihologic făcut angajaților la locul de muncă prin agresiune vs. Excludere. Ei au descoperit ca fiind ignorat de co-lucrătorilor a fost mai dăunătoare pentru bunăstarea emoțională a oamenilor decât să fie maltratați de ele.

De ce se pare că unii oameni par să fie programat pentru lumina reflectoarelor, in timp ce altele sunt mai mult tipul să rămână în afara de ea? Face lumina reflectoarelor oamenii au un secret special pentru a obține observat? Nu oameni buni trecut cu vederea într-adevăr merită să fie trecute cu vederea, sau într-un fel alege să fie nevăzut?

Există un alt studiu, care ajută să răspundă la aceste întrebări. După cum se dovedește, se poate fierbe cea mai mare parte în jos pentru încrederea în sine. Încrederea pare să poarte cu mult mai multă putere asupra percepțiilor altor persoane de tine decât a fost realizat niciodată.

Lamba & Nityananda, 2017 a constatat că oamenii care sunt prea încrezător în forțele proprii sunt văzute ca fiind mai talentat de alții decât sunt în realitate. Oamenii sunt prea încrezător în sine mai multe șanse de a obține locuri de muncă mai bune, să fie oferite poziții de conducere, și de a fi ales în funcții publice.

Interesant, Lamba & Nityananda a descoperit opusul este de asemenea adevărat. Cei care sunt sub-încrezători în propriile abilități sunt văzute ca fiind mai puțin competenți decât sunt în realitate.

Rezultatele: stii ce ai de oferit, dar altele nu pot par să-l văd. Asta este frustrant, este devaloriza și invalidarea. Fiind văzute ca fiind mai puțin competent decât sunteți este literalmente o reteta pentru a nu fi văzut. Mai mult decât atât, în cazul în care ai crescut într-o familie care nu a reușit să observe punctele tale forte (un aspect important al copilariei Neglijarea emoțională), se poate face mai greu pentru tine pentru a vedea propriile forte. Este o formulă de trecut cu vederea.

Este posibil ca acest lucru ar putea fi tu? În acest caz, s-ar putea să vă întrebați ce puteți face despre el. Inteleg! Iată câteva sfaturi.

3 pași pentru a găsi încrederea în sine & Stop trecut cu vederea

  1. Start acordând o atenție mai aproape de tine. Ia act de ceea ce esti bun la, și eu vreau să spun că literalmente. Începeți o listă cu tot ceea ce observi despre tine, care ar putea fi considerată ca un punct forte. Nu overthink un anumit element. În cazul în care se produce la tine, atunci este real. Noteaza. Du-te înapoi și să citiți această listă de multe ori. Acesta va servi ca un memento de abilități proprii, aptitudini, pozitive și puteri. Ele sunt ale tale proprii și trebuie să le revendica.
  2. Acordați atenție atunci când vă simțiți trecut cu vederea. Știind când obține acest sentiment poate fi de mare ajutor. Se întâmplă mai mult la locul de muncă? În căsnicia ta? Cu familia ta? Când ești singur? Acest lucru este important, deoarece este posibil să nu au încredere doar în anumite zone ale vieții tale, sau doar în jurul valorii de anumite persoane sau categorii de oameni. Deci, aflați mai multe despre sentimentul dvs. Trecute cu vederea vă poate spune în cazul în care să se concentreze eforturile încrederea în sine.
  3. Nu mai presupunând că alte persoane sunt mai bine, sau mai în măsură decât ești. Acum știi că oamenii care par natural superioare poate să arate în acest fel, pur și simplu, din cauza nivelului lor de încredere. Evaluează oamenii prin punctele forte lor specifice, nu prezentarea globală. Și face același lucru pentru tine.

De la liceu, am învățat multe despre mine. Acum îmi dau seama că am câteva puncte forte bune, și am o idee mult mai bună cu privire la ceea ce sunt. Dar, la fel ca majoritatea oamenilor, viața este un proces continuu de învățare.

Mă aștept voi avea întotdeauna acele vise trecut cu vederea de liceu, și eu sunt de acord cu asta. Știu că vor fi momente în viitor, când voi fi, și se simt, trecute cu vederea. Este o parte naturala a vietii, la urma urmei. Dar aceste vise vor servi întotdeauna ca un memento pentru mine niciodată să ia din nou o bancheta din spate. Pentru a nu mă subestima, și să nu necunoștință de cauză alege trecute cu vederea, din nou.

Copilăria Neglijarea emoțională (CEN) este adesea cauza de încredere în sine scăzută și senzație de trecut cu vederea. Deoarece CEN este atât de subtil și invizibil, poate fi greu să știu dacă aveți. Ia Childhood emoțională Neglijare de testare. Este gratis.

Pentru a afla cum se întâmplă CEN și cum să recupereze de la ea, a se vedea EmotionalNeglect.com și cartea, care rulează pe gol.

Știri asociate


Post Tulburări de copil

Robin Williams și neglijarea emoțională din copilărie

Post Tulburări de copil

Cinci pași pentru a construi o limită pentru a filtra critica

Post Tulburări de copil

Cum să nu neglijezi din punct de vedere emoțional copilul tău

Post Tulburări de copil

Cinci pași pentru a-ți rupe peretele

Post Tulburări de copil

3 semne ai părinți neglijați emoțional

Post Tulburări de copil

Nu un tâmpler? înțelegeți și gestionați disconfortul în grupuri

Post Tulburări de copil

Alexithymia: cauza și soluția

Post Tulburări de copil

10 semne ai nevoie de o distanță sănătoasă de părinții tăi

Post Tulburări de copil

Viața trăiești afară?

Post Tulburări de copil

3 motive surprinzătoare că oamenii se simt singuri în ziua valentină

Post Tulburări de copil

Familia neglijentă din punct de vedere emoțional? 7 sfaturi pentru sărbătorile

Post Tulburări de copil

Rădăcinile adevărate ale rasismului: abuzul și neglijarea copiilor