Feriți-vă de brutal cinstit | RO.Superenlightme.com

Feriți-vă de brutal cinstit

Feriți-vă de brutal cinstit

Dacă cineva te întâlnești el (sau ea) ca fiind „brutal de onest“, descrie ai grijă. Această expresie este adesea o încercare de a ascunde realitatea, care este că el este, de fapt, pur și simplu...

Brutal.

Suntem cu toții de acord că este important să fii onest și sincer. Cu toate acestea, nu există nici o cale în jurul acestuia; adevarul doare de multe ori.

De multe ori în viața noastră ne confruntăm cu situații în care avem nevoie pentru a partaja un mesaj care ar putea afecta destinatarul. Și există mai multe moduri posibile de a gestiona aceste situații.

Onestitatea brutal

Declarându-te brutal de sincer este, probabil, cel mai simplu mod în jurul valorii de „adevăr / rănit“ enigmă. Este în esență o trecere liberă de a spune ceea ce crezi sau simți în momentul în care crezi sau simți. Sansele sunt excelente pe care le cunosc pe cineva ca aceasta, care trece prin viață fără filtre:

Tu esti persoana cea mai necugetată știu, Marcy spune soțul ei, Edward.

Ce-a făcut să cumperi haina aia? Jenny spune prietena ei Lori.

Doar o persoană neinteligent ar face acest argument, Bill spune colegului său.

Se pare că ai mâncat câteva prea multe cheeseburgeri, bunica Bea spune nepotului.

Partea bună de onestitate brutală este că rareori trebuie să ghicească ce persoana brutal de sincer se gândește. Dezavantajul este că nu doriți întotdeauna să știe ce persoana brutal de sincer se gândește.

Onestitate brutală doare oameni. Mult timp după „cel cinstit“, a avut spune său, destinatarul va fi suferă daune.

Există un alt mod de a face cu conundrums vieții. Ea nu implică potshots, mult mai puțin prejudicii beneficiarului, și mult mai puțin rănit peste tot în jurul. Cu toate acestea, încă mai comunică mesajul necesar. Se numește Adevăr cu compasiune.

Adevărul cu compasiune

Adevărul cu compasiune este un mod de a exprima adevarul reducând în același timp hurtfulness sale cât mai mult posibil. Imediat și altele Doare automat scântei de apărare lor. Și odată ce apărarea veni, le-ați pierdut urechea deschisă. Ei nu vor mai auziți.

3 pași pentru a vorbi adevarul cu compasiune

1. Clarificarea mesajul dvs. În interiorul vostru, înainte de a spune ceva pentru cealaltă persoană

Exemplu: Marcy Tu esti persoana cea mai necugetată știu devine: Ar fi trebuit verificat cu mine înainte de a lua cu privire la acest proiect gigant la locul de muncă.

2. Gândiți-vă la personalitatea și natura destinatarului. Cât de fragilă emoțional este el? Cum el va auzi cel mai bine acest mesaj?

Exemplu: Marcy știe că Edward este în mod normal, o persoană grijuliu, dar că el este, de asemenea, oarecum de un dependent de muncă. Când el este absorbit în lucrarea sa, el tinde să se gândească la nimic altceva decât locuri de muncă.

3. Identificați cel mai bun timp, locul și cuvintele pentru a comunica mesajul dvs.

Exemplu: Marcy spune Edward ea are ceva important să vorbească cu el despre. Ei sunt de acord să vorbească atunci când amândoi ajung acasă de la locul de muncă. Marcy spune că sunt rănit că ai luat pe acest proiect de mare atunci când abia ajung să te văd așa cum este. Te-ai gândit la mine, la toate, atunci când a făcut acest angajament?

Prin formularea ei adevăr în acest fel, Marcy este de a evita o barieră în calea comună de a comunica adevăruri dificile: ea nu este ceea ce a dus apararea lui Edward. Începând cu „Eu sunt rănit,“ este o modalitate buna de a permite destinatarului știu că este vorba despre tine, nu-l. Pune o întrebare este o modalitate bună de a deschide o discuție, fără a face o presupunere acuzatoare.

În timp ce Jenny și bunica Bea ar trebui să-și păstreze „onestitate“ pentru ei înșiși, Bill ar trebui să folosească o întrebare cu colegul său în loc de o astfel de declarație tocit și învinuind.

De ce crezi că?

Ce te face să spui asta?

Te-ai gândit la….?

Toate acestea sunt posibile moduri de a exprima îndoieli cu privire la argumentul unui coleg. Ei nu vor declanșa de apărare al destinatarului, și nu va afecta sentimentele sale. De asemenea, nu vor afecta probabil relația.

Deci spui adevarul. Este important. Exprimă-te și fii sincer. Dar pauză mai întâi să se gândească la cealaltă persoană. Filtru, se filtrează, se filtrează. Și mesajul tău va auzi.

Pentru a afla mai multe despre cum să vorbească adevărul în timp ce arată, de asemenea, compasiune pentru cealaltă persoană, și cum de a împărtăși emoțiile în relații, a se vedea EmotionalNeglect.com și cartea, care rulează pe gol.

Știri asociate


Post Tulburări de copil

Toată anxietatea nu este aceeași: 3 tipuri, 3 soluții

Post Tulburări de copil

Când copilul devine părinte

Post Tulburări de copil

Ziua tatălui fericit, tatăl neglijat emoțional

Post Tulburări de copil

Reîncărcați-vă viața punându-vă mai întâi (în sfârșit)

Post Tulburări de copil

3 noi descoperiri de psihologie pe care ar trebui să le știi

Post Tulburări de copil

Cum neglijarea emoțională din copilărie afectează viața profesională a adulților

Post Tulburări de copil

5 feluri de mânie nu sunt ca alte emoții

Post Tulburări de copil

O familie stresantă? 10 mantre pentru a vă aduce în vacanță

Post Tulburări de copil

Trei sfaturi pentru a învăța inteligența emoțională a copilului

Post Tulburări de copil

Sesiunea de auto-disciplină a început

Post Tulburări de copil

Nu trist nu doare nu furios: gol

Post Tulburări de copil

3 semne ai părinți neglijați emoțional