Dramă dramă dramatică | RO.Superenlightme.com

Dramă dramă dramatică

Dramă dramă dramatică

„Deși mulți dintre noi se poate gândi la noi înșine ca gândire creaturi care se simt, creaturi biologic ne sentimentul că cred.“

-Dr. Jill Bolte Taylor, Neurolog si autor de accident vascular cerebral meu de Insight

Dramă.

,, Dramă enervant neglijent siropoasă; insipide, istovitor, Wimpy, siropoasă, lame. Acestea sunt câteva dintre cuvintele pe care le folosim pentru a desconsidera sentimentele noastre, precum și pe cele ale altora.

Ca psiholog, mă văd în lumea de astăzi o toleranță slabă pentru ceva care este o parte profund personală, biologică a ceea ce suntem ca oameni: emoțiile noastre. Într-adevăr, dacă ai crescut într-una dintre multele multe gospodării, în cazul în care emoția a fost zădărnicit sau slab tolerată (Copilărie emoțională Neglijarea), s-ar putea acum, ca adult, să aibă o relație negativă cu sentimente de tot felul.

Este posibil să vedeți emoție ca un semn de slăbiciune. Ați putea ascunde sentimentele de la tine și pentru alții; chiar și oamenii care te interesează cel mai mult. Ați putea considera expresia sau schimbul de sentimente ca melancolice, ilogice, sau pur și simplu inutile. Este posibil să aveți nici o idee despre ceea ce simți sau de ce pentru că ați îngropat emoțiile atât de profund, chiar de la tine.

De ce a evoluat emoție în primul rând? Uneori, oamenii mai ales neglijate emoțional, emoțiile simt ca o povară. Nu ar fi mai bine dacă nu am avea să se simtă trist când am avut un conflict cu un prieten, furios atunci când cineva ne taie în trafic, sau anxietate înainte de un interviu de angajare? La suprafață, poate că s-ar părea mai ușor dacă nu am avea să se simtă aceste lucruri. Dar credința mea este că, dacă nu am avea emoții, viața nu ar fi mai bine. De fapt, nu ar fi durabil.

Emoția este necesară pentru supraviețuire. Emoțiile ne spun când suntem în pericol, atunci când pentru a rula, atunci când pentru a lupta și de ce merită să lupți pentru. Emoțiile sunt calea prin care corpul nostru de a comunica cu noi și ne conduce să facem lucruri. Iată câteva exemple în scopul doar câteva emoții:

Ai idee. Pentru fiecare emoție, există un scop. Emoțiile sunt instrumente foarte utile pentru a ne ajuta să se adapteze, să supraviețuiască și să prospere. Oamenii care au fost neglijați emoțional au fost instruiți pentru a încerca să șteargă, nega, împinge în subteran, și, în unele cazuri, să fie rușine de acest sistem de neprețuit feedback-ul built-in. Pentru că ei nu ascultă emoțiile lor, acestea funcționează la un dezavantaj de restul dintre noi. Respingea această sursă vitală de informații te face vulnerabil și potențial mai puțin productivă. De asemenea, o face mai greu de a experimenta viata la maxim.

Emoții face mai mult, însă, decât să ne conducă să facem lucruri. Ele se hrănesc, de asemenea, conexiunile umane care dau viață profunzimea și bogăția care fac să merite. Este această profunzime și bogăție pe care cred că oferă cel mai bun răspuns la întrebarea: „Care este sensul vieții?“ Conexiuni emoționale la alții ne ajuta suficient pentru a opri sentimentele de goliciune precum și angoasa existențială.

Dacă ați petrecut o viață întreagă încercând să nege raspunsurile tale naturale, biologice emoționale, uneori puteți simți deconectat, gol sau neîmplinită în viață. Cei care te iubesc pot găsi te la distanță, de sine stătător, sau chiar arogant. Ați putea găsi te iritabil sau furios mai des decât v-ar dori.

Pentru a afla mai multe despre valoarea emoțiilor tale, cum să le identifice, le gestiona, le exprime și să le folosească așa cum au fost menite să fie, vezi EmotionalNeglect.com și cartea, care rulează pe gol.

Știri asociate


Post Tulburări de copil

Căutarea de semnificație și scop: cel mai bun răspuns al psihologului

Post Tulburări de copil

Cum să găsiți ajutor pentru recuperarea dvs. din neglijarea emoțională

Post Tulburări de copil

Rădăcina nevăzută a multor tulburări: neglijarea emoțională din copilărie

Post Tulburări de copil

Patru pași pentru a vindeca sentimentele goale

Post Tulburări de copil

O cauză secretă și un remediu pentru anxietatea socială

Post Tulburări de copil

Părinții leagă: cinci sfaturi pentru tații în ziua tatălui

Post Tulburări de copil

Oamenii nu se schimbă

Post Tulburări de copil

Cum să spui neglijarea emoțională din abuzul emoțional într-o relație

Post Tulburări de copil

Esti o evadare a emotiei?

Post Tulburări de copil

4 pasi pentru a te pune pe primul loc

Post Tulburări de copil

Ce vreți să vă spună părinții voștri?

Post Tulburări de copil

Ai fost născut sub lumina gazului?