Ceea ce nimeni nu ți-a spus despre tulburarea de deficit de atenție sexuală | RO.Superenlightme.com

Ceea ce nimeni nu ți-a spus despre tulburarea de deficit de atenție sexuală

Ceea ce nimeni nu ți-a spus despre tulburarea de deficit de atenție sexuală

Recent, am devenit conștient de o nouă carte, foarte plin de compasiune și bine documentat cu privire la un subiect foarte sub-au discutat: dependenta de sex. Aceasta este o zonă nu am fost antrenat în, și am fost interesat să afle că Copilăria neglijare emoțională (CEN) este o contribuție majoră la dependenta de sex.

Poate părea surprinzător, dar încă într-un alt mod, nu este deloc surprinzător. Este logic intuitiv excelent că aceste două aspecte vor fi legate. Așa cum am spus mereu, senzație de gol este extrem de dureros. De fapt, este unul dintre sentimentele cele mai intolerabile ale tuturor.

Crescând trecute cu vederea emoțional lasă amprenta pe tine. Ca un adult, veți căuta în mod natural conexiunea și căldura pe care ai ratat ca un copil. Ați putea încerca să-l facă cu alimente, cumpărături, divertisment, alcool, porno, droguri, sau o infinitate de alte posibile „materiale de umplutură.“

Pentru a afla mai multe despre relația specifică dintre CEN si dependenta de sex, am întrebat autorul Vieții carte după Lust, terapeut licențiat și recuperat dependent de sex Forest Benedict, LFMT, SATP despre modul în care sunt legate de aceste două aspecte.

1.Ce este prevalenta de dependenta de sex în SUA?

Se estimează că 3 - 6% din populația Statelor Unite se lupta cu dependenta sexuala. Este dificil să știi cât de mulți oameni sunt de fapt sufera de compulsivity sexuala, deoarece multi nu cauta ajutor din cauza rușinea lor.

2. Există o lipsă de tratament sau ajutor pentru oameni care lupta cu dependenta de sex?

Există mai multe resurse disponibile pentru cei care doresc recuperarea de la dependenta de sex și pornografie. Terapeuții cu certificările SATP sau sunt instruiți pentru a CSAT trata dependenta de sex. LifeStar este un program de tratament dependenta de sex ambulatoriu cu mai multe locații din SUA (și unul în Canada). Am furnizat mai multe resurse în cartea mea. Vreau să subliniez importanța de a căuta un specialist pentru a trata dependenta de sex.

3. Optați pentru mulți oameni evită să caute ajutor teama de a fi judecat sau etichetate?

Da, din păcate, cei care se luptă cu compulsivity sexuală experimenta un nivel ridicat de rușine. Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele dependente de sex feminin. Așa cum am scris în cartea mea „cele mai multe nu urmăresc cu pasiune vindecare până la viață«face»ei o fac. Ei se confruntă cu consecințele dureroase ale potențialului de divorț, implicarea instanță, pierderea de locuri de muncă, și nenumărate alte apeluri de trezire“(Benedict, 2017). Fără a se confrunta cu consecințe, cum ar fi acestea, mulți nu caută vindecarea de care au nevoie și merită.

4. Din propria experiență, clinică și / sau personale, nu Copilărie Neglijarea emoțională joaca de obicei un rol in dependenta sexuala?

Categoric. Cercetarile anterioare au arătat că 87% dintre dependenți de sex au fost crescuți în familii neglijente emoțional (Carnes, 1998).

Așa cum am explicat în carte, „Mulți dependenți sexuale pentru adulți au fost neglijați emoțional ca și copii (Hatch, 2012). Ei au fost învățați să nu aibă încredere confort relațională, de învățare în loc să se auto-calma în moduri dependență sexual (Frye, 2010).“In general, dependenta de sex este o tulburare de atașament, ceea ce înseamnă că dependentul nu este capabil să se conecteze cu ei înșiși sau pe alții, iar acestea modele au fost învățate în copilărie de la persoanele care ii ingrijesc neglijente emotional sau abuzive. Cele mai multe dintre sexual dependent clienții cu care am lucrat au fost neglijate emoțional și aceasta a fost experiența mea personală, de asemenea. Rularea pe gol este acum o lectură obligatorie pentru recuperarea persoanelor dependente de sex în programul nostru și face referire pe tot parcursul vieții După Lust, de asemenea. Desi este dificil sa se uite la, înțelegerea rolului pe care neglijare emoțională a jucat în a face noi vulnerabili la dependenta este o parte importantă a procesului de vindecare.

5. Care sunt aspectele principale ale recuperării CEN care s-ar putea aplica de recuperare dependenta de sex, în special?

Este incredibil cât de mult se suprapun există între recuperare CEN și recuperarea SA. Când sunt active în dependenta lor, dependentul de sex este reactivă la emoțiile lor, căutând comportamente nesănătoase pentru a le amorți afară și de a scăpa de ele temporar. De multe ori, dependentul este deconectat de la ei înșiși emoțional și îi lipsește limbajul necesar pentru a denumi emoțiile lor și le comunică altora. A învăța cum să înțeleagă și să răspundă la emoțiile este o parte vitală a recuperării. Eu numesc această auto-conexiune. Learning ce sentimente sunt, identificarea și denumindu-le, și de învățare pentru a le exprima altora este atât de important în recuperare. Aceasta este o parte fundamentală a învăța cum să se conecteze cu alții și regla emoțiile într-un mod sănătos. S-a spus că opusul dependenta nu este sobrietate, dar conexiunea și acest lucru este atât de adevărat. Cu excepția cazului în dependentul învață să se conecteze cu ei înșiși și alții, de recuperare pe termen lung nu se va produce. Înțelegerea emoțiilor este fundamentală pentru a învăța cum să se conecteze.

Auto-ingrijire este un alt domeniu de suprapunere în recuperare atât CEN și SA. În cartea mea, am scris cum cei mai mulți dependenți sunt maeștri de auto-neglijare și l-am găsit acest lucru să fie adevărat în propria mea viață, de asemenea. Unul dintre „abilități de a stăpâni“ a prezentat în cartea mea este „auto-îngrijire consecventă și eficientă.“ Am introdus acest concept în capitolul meu Neuroscience de auto-îngrijire, în cazul în care împărtășesc cercetările cu privire la modul în care exercitarea, somn, o alimentație sănătoasă, și creșterea de respirație conștient de auto-control. În capitolul permisiunea mea să se odihnească, am împărtășit că dependenții de „demonstrează o incapacitate aproape completă să se relaxeze și să se bucure ei înșiși“ (Flores, 2004). Astfel, a învăța cum să stăpânească abilitățile esențiale de relaxare auto liniștitor, sănătos, și se distrează în afară de dependență sunt necesare pentru recuperare, de asemenea.

A treia similaritatea de recuperare din ambele CEN și SA este nevoia de a învăța și de a practica de auto-compasiune. Clienții mei știu că eu sunt practic un evanghelist de auto-compasiune și există un motiv bun pentru asta. În cartea mea vorbesc despre modul în care o „mentalitate de auto-critică scade capacitatea de a schimba cu succes și crește șansele de a repeta comportamentul și renunțarea. De asemenea, cei care sunt mai mult de auto-critice au mai puțin de auto-control și de motivare. Astfel, este puțin probabil că adevărata schimbare se va produce atunci când auto-critica rămâne modul implicit de relaționare cu sine, în special în perioadele de eșec și slăbiciune“(McGonigal, 2012). Astfel, a învăța cum să se raporteze la sine cu auto-compasiune este un alt „abilitate de a stăpâni“, în recuperare.

După cum puteți vedea, există mai multe modalități prin care recuperarea de la CEN este similar cu recuperarea de la dependenta de sex. Aș merge chiar mai departe, spunând că recuperarea de la CEN este necesară pentru recuperarea de la dependenta de sex. Ei merg mână în mână.

6. Care este cea mai mare lupta pentru cei mai mulți oameni convalescenta dependenta de sex?

Una dintre cele mai mari lupte pentru cei din recuperare de la SA este de a învăța să aibă încredere în ceilalți. Noi de multe ori învățăm să nu aibă încredere în ceilalți, prin experiențe timpurii de neglijare sau traume, astfel încât încrederea în alții este un teritoriu nou și înfricoșător. Este atât de mult mai ușor să ai încredere o substanță sau experiență de dependență. Cu toate acestea, a învăța să aibă încredere în ceilalți într-o formă este esențială pentru recuperare, fie că învață să aibă încredere un terapeut, partener de responsabilitate, partener, sau o putere mai mare.

7. Dacă suspectați pe cineva care vă interesează poate avea o dependenta de sex, nu aveți nici un sfat pentru modul în care să intervină sau să ofere ajutor?

Poate părea un pic de auto-servire, dar aș spune că „le dau cartea mea de viață După Lust.“ Cartea va ajuta pe cineva a vedea dacă acestea folosesc pofta ca un drog sau practica nesănătoase, auto-distructive, deconectat, sau auto comportamentul -neglectful. Cartea direcționează cititorii la resurse care îi vor ajuta să determine dacă acestea sunt dependenți sau nu. In timp ce noi nu putem face o schimbare pe cineva, putem să-i educe pe efectele potențiale ale comportamentului lor.

8. Pot să vă împărtășesc câteva dintre cele mai importante fapte despre carte pentru cei care sunt interesați în a înțelege mai multe despre dependenta de sex?

Viața După Pofta este un sex / porno Handbook dependenta de recuperare scrise de la cercetarea mea, clienții experiență ajută și călătorie de recuperare personală. Este scris pentru bărbați și femei care provin din medii diferite, și este structurat strategic în 3 secțiuni: Mindset, Mastery, și de Misiune. Fiecare secțiune oferă o serie de capitole pentru examinarea specifice esențiale antreprenorial, abilități de a master, și misiuni Realiza pentru călătoria de recuperare de succes. Pentru cei care doresc o mai mare orientare, cartea oferă foaia de parcurs de recuperare: Un plan de 52 săptămâni, care include lecturi săptămânale precum și misiuni menite să sprijine timpurie și de recuperare pe termen lung. Viața După Lust pot fi găsite pe Amazon.com.

Deci, aici e ceea ce ai spus nu este una despre dependenta de sex: nu este o problemă să-ți fie rușine. Este doar un alt mod pe care oamenii încearcă să facă față cu care au fost trecute cu vederea emoțional ca un copil. Și este un alt motiv pentru care toți trebuie să ne asigurăm că ne oprim cu vedere propriile noastre emoții, și să răspundă la emoțiile copiilor noștri, de asemenea.

Copilăria Neglijarea emoțională este invizibil și greu de memorat, astfel că poate fi dificil să știu dacă aveți. Pentru a afla și aflați mai multe, Chestionarul CEN Ia. Este gratis.

Știri asociate


Post Tulburări de copil

Cum să observi neglijarea emoțională din copilărie într-o persoană iubită

Post Tulburări de copil

Conștientizarea neglijării emoționale crește în 2018: cercetare, tratament și multe altele!

Post Tulburări de copil

Ai copii? 6 moduri de a le face rezistente emoțional

Post Tulburări de copil

O lecție de la Hollywood: absolvent și ray donovan

Post Tulburări de copil

Cel mai bine păstrat secret pentru a obține dezlegarea: sentimente de bază

Post Tulburări de copil

Secretul pentru a obține unstuck: sentimente de bază parte 2

Post Tulburări de copil

Lupta de zi cu zi a unui popor notoriu plăcut

Post Tulburări de copil

Rădăcinile adevărate ale rasismului: abuzul și neglijarea copiilor

Post Tulburări de copil

Gânduri negative: 3 cauze, 7 soluții

Post Tulburări de copil

Pentru 2018: nu te mai neglija

Post Tulburări de copil

Cum să știți ce doriți

Post Tulburări de copil

Părinții leagă: cinci sfaturi pentru tații în ziua tatălui