Are neglijarea emoțională din copilărie o tulburare de personalitate evitantă? | RO.Superenlightme.com

Are neglijarea emoțională din copilărie o tulburare de personalitate evitantă?

Are neglijarea emoțională din copilărie o tulburare de personalitate evitantă?

Te simți în secret inferior altora, și lupta cu rușine?

Eziți să urmărească obiective, și asuma riscuri, sau întâlni oameni noi?

Sunteți extrem de sensibili la critici, și să se teamă de respingere?

Presupui că alții te văd într-o lumină negativă?

Nu încercați să nu pentru a obține prea aproape de oameni?

Nu credeți că vă bucura de lucruri mai puțin decât alte persoane fac?

Ai de multe ori anxietate în situații sociale?

Dacă ați răspuns afirmativ la unele dintre cele de mai sus, este posibil să aveți un stil evitant.

Dar, în scopul de a se califica pentru un diagnostic de tulburare de personalitate evitantă adevărată, trebuie să aveți toate aceste trăsături. Ele trebuie să provoace depreciere semnificativă în viața ta; și acestea trebuie să fie consecvente în timp și situații.

Zeci de oameni traiesc viata lor cu tulburare de personalitate evitantă. Și legiuni mai mult nu se califică pentru diagnostic complet, deoarece acestea au doar câteva dintre trăsăturile și lupta propriile lor lupte private, cu ei, în secret și în liniște.

Este foarte posibil să sufere în tăcere, cu o frica intensa de respingere, apropiere sau situații sociale, dar încă soldat, în esență, neafectată la exterior, dar mizerabil pe interior.

Dintre toate tulburările de personalitate, Evitant este, probabil, una dintre cele mai puțin studiate și cel vorbit. Cred că este, probabil, pentru că oamenii evitant sunt liniștite. Tu timid departe de lumina reflectoarelor. Tu stai departe de probleme, stai din drum. Nu face valuri.

Deci, acum, pentru o schimbare, vă permite să vorbesc despre tine.

V-ați gândit vreodată de ce ai aceste lupte si anxietatii? De ce tu? De ce asta? Pentru că am. M-am gândit mult la asta. Am urmărit și am ascultat și am discutat cu pacienții mei. Și cred că am niște răspunsuri.

Cinci puncte importante despre evitarea alergenilor

  1. Evitarea este de fapt nimic mai mult decât un mecanism de adaptare.
  2. Ai dezvoltat acest mecanism de adaptare pentru un motiv în copilărie. Ai nevoie de el, și probabil ați servit bine în casa ta copilarie.
  3. Când utilizați evitarea suficient ca o modalitate de a face față, acesta devine în cele din urmă dvs. „muta semnătura.“ Devine o soluție care te duci la peste si peste din nou. Devine stilul tau.
  4. Evitarea feed-uri frica. Cu cât te evita ceea ce te temi, cu atât mai mult teamă de ea. Apoi, mai mult îl evitați. Și așa mai departe și așa mai departe și așa mai departe, în jurul și în jurul merge într-un cerc fără sfârșit, în creștere tot mai mare.
  5. Toate întrebările de la începutul acestui articol, au un numitor comun pe care le conduce. Este, de asemenea, un sentiment și o credință. Că numitor comun este aceasta: un puternic sentiment profund,, poate inconștient că nu sunt la fel de valabile ca și toți ceilalți. Într-un fel, la un anumit nivel, pur și simplu nu contează la fel de mult.

Este foarte dificil să-și asume provocări în viață atunci când nu crezi în tine. Este greu să fii vulnerabil în relații atunci când nu se simt pe picior de egalitate cu cealaltă persoană. Este greu să te pui acolo când te simți atât de evident eronate.

Acum să vorbim despre copilăria ta pentru un moment.

Copilăria Neglijarea emoțională (CEN): Atunci când părinții tăi nu răspund suficient la emoțiile și nevoile emoționale.

Ce se întâmplă cu un copil ai cărui părinți spun prea rar, „Ce sa întâmplat?“, Și apoi asculta cu atenție la răspunsul ei. Cum afectează un copil să aibă părinți care sunt orbi la ceea ce se simte? Părinții care, prin, probabil, nu din vina lor, nu reușesc să ofere sprijin emoțional, sau nu reușesc să vadă cu adevărat copilul pentru cine este el?

Copilăria Neglijarea emoțională te învață, copilul pentru a evita sentimentul, exprimând, și au nevoie. Voi învățați să evite chiar lucrul care te face cel mai real și cel mai uman: emoțiile. CEN este un teren propice pentru rușine, de sine scazuta valoare, si da:

Evitare

Cand cresti acest fel, vei crește sentimentul invizibil, și sentimentul că emoțiile și nevoile emoționale sunt irelevante. Tu crești sentimentul că nevoile tale emoționale nu ar trebui să existe și sunt un semn de slăbiciune. Tu crești să se simtă rușinat că aveți sentimente și are nevoie, la toate.

5 pași pentru a deveni mai puțin Evitant

  1. Răspunde la această întrebare pentru tine: Ce ai nevoie pentru a evita în casa ta din copilarie?
  2. Acceptați că evitarea este un mecanism de adaptare care poate fi înlocuit cu mult mai bune, abilitatile de adaptare mai sănătoase.
  3. Începe observarea-te. Asigurați-vă că misiunea ta pentru a observa de fiecare dată când a evita ceva. Începeți o listă, și să înregistreze orice incident. Conștientizarea este un prim pas vital.
  4. Uită-te prin listă, și observați temele. Există o tendință spre evitarea situațiilor sociale? Riscurile? Goluri? Sentimente? Are nevoie?
  5. Start, puțin câte puțin, un pas-la-un-timp, cu care se confruntă lucrurile. Cât de omniprezentă este evitarea ta? Dacă este peste tot de tot, vă îndemn să caute ajutor terapeutului. Dacă aveți succes pe cont propriu, să fie persistente. Nu renunța, indiferent cât de greu devine.

Deoarece mai multe lucruri cu care vă confruntați, cu atât mai puțin infricosator ele devin, și cu atât mai ușor să se confrunte devin din nou, și cu atât mai mult față. Și așa mai departe și așa mai departe și așa mai departe, în jurul și în jurul merge într-un cerc fără sfârșit, în creștere tot mai mare.

Dar acest cerc este un cerc sănătos, puternic, care este o inversare a cercului de evitare care a început în copilărie. Acest cerc te va duce undeva bun.

Pentru a afla mai multe despre copilărie neglijare emoțională, cum se întâmplă și cum se determină evitarea, a se vedea EmotionalNeglect.com și cartea, care rulează pe gol.

Știri asociate


Post Tulburări de copil

Nu citiți acest lucru dacă nu sunteți mamă

Post Tulburări de copil

Reîncărcați-vă viața punându-vă mai întâi (în sfârșit)

Post Tulburări de copil

5 sfaturi pentru cei neglijați emoțional la mulțumire

Post Tulburări de copil

Ridicat de părinți cu inteligență emoțională scăzută

Post Tulburări de copil

Conștientizarea neglijării emoționale crește în 2018: cercetare, tratament și multe altele!

Post Tulburări de copil

Căutarea de semnificație și scop: cel mai bun răspuns al psihologului

Post Tulburări de copil

Validarea validării validării

Post Tulburări de copil

Cele 5 puncte forte ale celor neglijate emoțional

Post Tulburări de copil

Paradoxul copilului muncitorului

Post Tulburări de copil

Țara noastră sa împărțit: putem rezolva asta

Post Tulburări de copil

5 simboluri puțin cunoscute ale unei persoane sănătoase psihologic

Post Tulburări de copil

Viața vieții în modul de căutare