3 semne ai părinți neglijați emoțional | RO.Superenlightme.com

3 semne ai părinți neglijați emoțional

3 semne ai părinți neglijați emoțional

Wendy a condus departe de sentimentul casa părinților ei drenată. Ei doi copii au fost luptă în bancheta din spate, dar ea abia observat. Ea a fost preocupat. În capul ei, ea a fost merge peste si peste ce sa întâmplat, încercând să înțeleagă de ea.

Wendy a plecat la casa părinților ei să-i spună că ea a fost separarea de soțul ei, David. Iată cum că a mers:

„Unde e David?“ Mama lui Wendy întrebat când a intrat în casă cu copiii ei în remorca.

„Bună mama și tata, am nevoie să vorbesc cu tine un minut,“ Wendy a răspuns puternic ca ea sa așezat într-un scaun pentru a transmite că a existat o anumită gravitate la subiect. 

"Ce faci? „Tatal lui Wendy a spus morocănos în timp ce se așeză, luă ziarul și a început să-l citi cu atenție. Mama lui Wendy a spus, „Oh! Doamne, am fost doar în procesul de pornire a rufelor. Ma voi intoarce."

În ceea ce Wendy așteptat mama ei să se întoarcă și să acorde o atenție, 37 de minute mizerabile trecut. În acest timp, ea a continuat să se simtă din ce în ce stânjenit vorbesc despre această problemă serioasă cu părinții ei. Stând în bucătărie a face chitchat plictisitoare cu tatăl ei morocănos, de asemenea, ea a continuat să se simtă mai mult și mai neîngrijiți, și mai mult și mai mult singur.

***

Ar fi mult mai ușor dacă părinții neglijenți emoțional purtat un semn în jurul gâtului. Și, deși mulți părinți neglijenți emoțional, în cazul în care acestea sunt mai evidente, cum ar fi părinții narcisice, autoritare sau dependente de droguri, ar putea fi mult mai ușor de identificat decât cea a lui Wendy, cel mai emoțional părinții neglijenți sunt, în general, bine-înțeles. Ei doresc să fie părinți buni, dar ei pur și simplu nu știu ce să fac. Ei nu știu că au nevoie să valideze emoțiile copiilor lor, sau cum să facă acest lucru.

Iată cel mai important punct: nu contează dacă părinții tăi sunt bine-intenționate sau nu. Efectul CEN este același. Ai fost încă neglijate emoțional. Și cel mai probabil, încă mai sunt.

3 Semne Ai Părinții Emoțional neglijenti

  1. Te simți ciudat când ceva legat de emoție apare între tine. Unii părinți CEN sunt incomode doar cu privire la anumite sentimente. De exemplu, acestea pot fi perfect bine cu ceva fericit sau optimist, dar frământa sau schimba subiectul, dacă ceva dureros sau trist, cald sau licitație, sau conflictuală vine. Reciproca poate fi, de asemenea, adevărat: părinții tăi sunt confortabile doar cu furie, și sentimente pozitive sunt interzise. Dar, în multe case CEN, orice expresie de emoție se simte pur și simplu, în mod clar greșit.
  2. Te simți vag dezamăgit, sau lăsa în jos, (probabil amestecat cu alte emoții), după cele mai multe interacțiuni cu ei. O parte foarte naturala, normala a creierului uman are nevoie să se simtă văzut, cunoscut și validat de părinții tăi, dar acest lucru este în mare parte în afara conștiinței tale. Când părinții tăi nu reușesc să facă nici una dintre aceste trei lucruri vitale: a se vedea, știu, sau vă validați, acea parte a creierului se simte. Dacă nu realizezi acest proces se intampla, s-ar putea chiar simți vinovat pentru senzație de dezamăgit în părinții tăi.
  3. Părinții tăi fac în mod regulat lucruri mici, care arată ei nu te cunosc cu adevărat. Ei pot spune ceva ce doresc pentru tine, dar se pare complet în afara liniei cu cine esti; ei vă dau daruri pe care nu doriți sau au nevoie, sau carduri care sunt vacante sau Ei încă nu au o înțelegere de locul de muncă, sau alte aspecte importante ale vietii tale „off.“; ei Mis-anticipa ceea ce va face, sau ce vrei, sau cum te vei simti despre lucruri.

De ce-l ajută să știți

  • Nu e vina ta dupa toate acestea. Nu am văzut niciodată oameni mai predispuse la sine vina decat cei care au crescut cu CEN. Cred că e pentru că atunci când explicația pentru sentimentele tale este atât de evaziv și necunoscute, tu in mod natural presupunem că te înșeli. Când sunteți conștienți de CEN în relația cu părinții tăi, ești la risc pentru vina-te pentru a simți dezamăgit, pentru a evita părinții tăi, sau chiar pentru a nu fi mai fericit sau mai recunoscător pentru ei.
  • Validare. Odată ce ați înțeles ceea ce lipsește în relația cu părinții tăi toți acești ani, și în cele din urmă îți dai seama că nu este alegerea ta sau vina ta, te simți instantaneu validat. Această problemă este reală. Sentimentele tale contează. Și este normal și firesc pentru tine să dor de ceea ce nu a primit: suficient de adevărată conexiune emoțională și acordaj de la părinții tăi. Acum puteți începe să vă și emoțiile ca fiind valabile trata. Nu mai ești invizibil.
  • Ușa de la recuperare este deschis. Ați putea fi acum posibilitatea de a vorbi cu părinții tăi despre ceea ce este cu adevărat greșit. Dar, chiar dacă nu se poate, e în regulă. Puteți începe să meargă pe calea de a te vindeca singur. Prin direcționarea atenției către interior, în loc în afara tuturor și orice altceva; prin valorificarea și a asculta sistemul de feedback cel mai important, emoțiile; prin luarea intenționat riscuri pentru a aprofunda relația ta. Acum puteți vedea că este timpul să se vindece.

De multe ori, Copilăria neglijare emoțională este vina nimănui. Este un loc emoțional orb, care a trecut în tăcere de la o generație la alta.

Dacă tu, ca Wendy de mai sus, au fost ridicate de către părinți neglijenți emoțional, atunci știi prea bine cum se simte a fi invizibil. Acum este timpul pentru a afla cum se simte a fi văzut. Acum vei învăța cum se simte să fie pe deplin, profund în viață și, în același timp, pe deplin, profund, voi.

Efectele CEN pot fi dificil de a vedea în tine. Vă invit să luați Chestionarul CEN. Este gratis.

Uita-te pentru noua mea carte, care rulează pe gol No More: Transformarea relațiile tale cu partenerul tau, părinții tăi și copiii dvs., disponibile în luna noiembrie. Este încărcat cu informații despre cum să se schimbe (sau a face cu) relația cu părinții tăi neglijenti emoțional.

Știri asociate


Post Tulburări de copil

Cele patru mari descoperiri psihologice ale anului 2017

Post Tulburări de copil

Ridicat de părinți cu inteligență emoțională scăzută

Post Tulburări de copil

Citate cele mai bune pentru cei neglijați emoțional

Post Tulburări de copil

Dacă mă cunoșteai cu adevărat

Post Tulburări de copil

Ai fost născut sub lumina gazului?

Post Tulburări de copil

Esti o evadare a emotiei?

Post Tulburări de copil

Cele 5 puncte forte ale celor neglijate emoțional

Post Tulburări de copil

Realitatea surprinzătoare din spatele zilei mamei și a tatălui

Post Tulburări de copil

Familia neglijentă din punct de vedere emoțional? 7 sfaturi pentru sărbătorile

Post Tulburări de copil

Ai integritate emoțională?

Post Tulburări de copil

Viața vieții în modul de căutare

Post Tulburări de copil

Rădăcinile adevărate ale rasismului: abuzul și neglijarea copiilor