20 de întrebări pentru a vă spori rezistența | RO.Superenlightme.com

20 de întrebări pentru a vă spori rezistența

20 de întrebări pentru a vă spori rezistența

Will nu are nici o idee cum a ajuns în cariera sa. În retrospectiv, el are unele regrete....

Jonathan datează continuu femeile greșite, iar apoi este complet șocat și devastat când se despart de el.

La primul semn al unei probleme în programul ei de pre-med, Bella a decis că nu a fost decupată pentru medicină, și au trecut la un alt majore.

„Nu-mi pasă, oricum doriți,“ este răspunsul standard de Sandy ori de câte ori cineva întreabă ce ea preferă.

Dacă numai Will știa că adevărata lui pasiune este de a ajuta pe alții, n-ar fi devenit un coder calculator.

Dacă numai Ionatan știa că el este de fapt foarte atractiv și inteligent, el ar alege diferite femei până în prezent, și să fie mai puțin vulnerabile în relațiile sale.

Dacă numai Bella știa că abilitățile sale în domeniul științei depășesc cu mult slăbiciunea mică ea are în memorarea anatomie, ea ar fi lucrat mai greu, a angajat un tutore, și a continuat să devină chirurg toracic a fost menit să fie.

Dacă numai Sandy știa ce ii place, ea nu ar fi trăit într-o casă ea nu-i place, căsătorită cu un bărbat pe care nu-i place, simțindu-se prins și deprimat.

În cazul în care numai Will, Jonathan, Bella și Sandy se știa, ei ar fi mai puțin afectate de provocările cu care se confruntă. Ei s-ar fi făcut alegeri mai bune pentru ei înșiși. Acestea ar fi mai rezistente.

Una dintre cele mai importante calități pentru reziliența este conștiința de sine, sau cu alte cuvinte, știind cine ești. Ce iti place, ceea ce simți, punctele forte și punctele slabe. Preferințele, nevoile, dorințele și înclinațiile. Toate pozitive și negative, talentele și defectele, atunci când toate a avut loc în propria ta minte, împreună, se adaugă până la un sens deplin și realist, ținut-gut cine ești. Această cunoaștere de sine îți dă putere și reziliență, ghiduri și vă informează, și te prin provocări, eșecuri și greșeli.

Din păcate, un segment mare de populație este lipsită de acest nivel de cunoștințe despre ei înșiși. Un segment foarte mare al populației se luptă prin viață mistificat de ce ei fac lucruri, cum se simt, și ceea ce doresc. Ele dau pe preocupări de îndată ce a lovit un obstacol, fac alegeri greșite pentru ei înșiși, și sfârșesc prin a face ceea ce vrea toată lumea.

Cum au aceste mase de oameni obține în acest fel? De ce nu știu ei înșiși? Pentru ca, copii, atunci cand se uita in ochii mamei lui tatălui lor sau, ei nu au văzut adevărat sinele lor reflectat acolo.

Părinții lor nu au fost cautati deloc, sau au văzut doar ceea ce au vrut să vadă, sau a văzut o imagine distorsionată a ceea ce copilul lor a fost într-adevăr. Deci, toți acești copii au crescut fără atenția emoțională și răspunsurile de la părinții lor, care le-ar fi spus atât de mult despre ei înșiși. Toate acestea au crescut cu Copilărie Neglijarea emoțională (CEN).

Poate Will, Bella, Jonathan și Sandy, ca adulți, câștig de sine cunoștințele pe care acestea trebuie să fie elastic? Raspunsul este da. Dar ele ar putea avea nevoie de un pic de ajutor suplimentar și îndrumare de-a lungul drum.

Așa că am alcătuit această listă de 20 de întrebări. Notează patru variante de răspuns pentru fiecare dintre ele. Dacă nu vă puteți gândi la patru pe un anumit element, săriți peste ea și păstrați-l în minte până când mai multe răspunsuri apar la tine. Aceasta poate dura zile sau săptămâni pentru a căuta în interiorul tău pentru adevărurile tale. Asigurați-vă că pentru a onora acest proces și nu scrie răspunsuri volubile pe care nu se simt sau nu poate deține în totalitate. Toate răspunsurile trebuie să fie reale și adevărate.

20 de întrebări pentru a îmbunătăți reziliența dvs.

Lista Patru Răspunsuri la fiecare întrebare:

  1. Lucruri pe care oamenii fac asta să fii supărat
  2. Lucrurile din viata ta pe care le găsiți cel mai plictisitor
  3. Evenimente de viață care au ajutat să vă definiți
  4. Lucruri pe care le lupta cu cel mai mult în viața ta
  5. Cuvintele pe care le-ati descris în liceu
  6. Cuvintele pe care le descriu acum
  7. Lucrurile te simți pasionat
  8. Oamenii te iubesc și pasă cel mai mult și de ce, pentru fiecare
  9. Lucruri pe care trebuie să le aibă în viața ta să fie fericit
  10. Persoanele cărora le place cel mai puțin
  11. Lucruri oameni ca tine
  12. Lucrurile sunteți nesigur cu privire la
  13. Locuri de munca crezi că ai putea face bine la fel ca și
  14. Locuri de munca pe care nu ar dori sau nu ar face bine la
  15. Abilitati sau calitati pe care le aveți cu siguranță
  16. Lucruri pe care le crezi cu adevărat în
  17. Lucrurile esti cel mai frică
  18. Calități iti place despre tine
  19. Lucrurile esti in mod natural bun la
  20. Lucrurile esti in mod natural rău

Will, Bella, Jonathan și Sandy, și toți dintre voi care nu vă puteți vedea, aici este mesajul meu pentru tine:

Nu, părinții tăi nu au fost cautati. Nu, nu te-am văzut. Dar asta nu înseamnă că nu merită văzute, sau că nu merită să știe. Tu esti.

Meritați să fie cunoscut și iubit pentru cine esti cu adevarat. Meriți să te uiți în interiorul tău și știu, adânc în jos, că toate calitățile și luptele tale adăuga până la ceva real și bun.

Meriți să te uiți în oglindă și știu că sunteți în căutarea la cineva care este puternic, cineva care va prospera, cineva care este simpatic, cineva care te iubesc.

Pentru a afla mai multe despre modul în care se întâmplă Copilărie Neglijarea emoțională, cum te lasă mai puțin elastic, și cum să se vindece de la ea, a se vedea EmotionalNeglect.com sau cartea, care rulează pe gol.

Foto Credit Giuliamar Pixabay

Știri asociate


Post Tulburări de copil

Cum neglijarea emoțională din copilărie face viața adultă să se simtă lipsită de sens

Post Tulburări de copil

Cum ar trebui să acționez? Ce ar trebui să spun? Cum ar trebui să fiu?

Post Tulburări de copil

Când copilul devine părinte

Post Tulburări de copil

Dramă dramă dramatică

Post Tulburări de copil

Neglijarea emoțională a copiilor: oameni reali, povesti reale

Post Tulburări de copil

Citate cele mai bune pentru cei neglijați emoțional

Post Tulburări de copil

Cele 3 abilități esențiale esențiale pentru părinți

Post Tulburări de copil

Născut sub lumină: cinci pași pentru a se vindeca

Post Tulburări de copil

Poate oamenii buni să fie părinți răi?

Post Tulburări de copil

O surprinzătoare cauză a narcisismului

Post Tulburări de copil

Cinci pași pentru a construi o limită pentru a filtra critica

Post Tulburări de copil

Cum să observi neglijarea emoțională din copilărie într-o persoană iubită