Corpul tau — 4 | RO.Superenlightme.com

Nu există nici un secret

Cu ani în urmă, când eram convins că am nevoie pentru a pierde in greutate, am căutat secretul. Dieta. Exercitiul. Tremuratul....

»»»

Nu există mâncări în auto-îngrijire

Anumite activități sau acțiuni „auto-ingrijire“, au tendința de a se pune pe un piedestal. Ele sunt văzute ca virtuos, și,...

»»»

Adevărul despre auto-compasiune

Există o mulțime de confuzie din jurul auto-compasiune: Vedem auto-compasiune-indulgent cu sine. Noi o vedem ca egoist. O vedem la...

»»»

Suprapunerea surprinzătoare a dietei și a maternității

Când vei deveni un părinte, dintr-o dată toată lumea are sfaturi cu privire la ceea ce faci gresit sau ce ai putea face mai bine....

»»»

Diferentele surprinzatoare dintre dieting si nu dieting

Societatea noastră este utilizat pentru vizualizarea diete ca nu e mare. Dacă aveți nevoie pentru a pierde câteva lire - sau mai...

»»»

Povestirile pe care nu le spunem

Tu consumă cea mai mare parte a conținutului din frigider atunci când vă simțiți greoi de durere.Ai picat un examen important....

»»»

Stigma tulburărilor de alimentație și stabilirea stereotipurilor

Tulburările de alimentație sunt grave boli mentale bazate pe biologic, care poate afecta pe oricine.Ei nu discriminează în...

»»»

Pașii pentru a elimina grasimea vorbesc pentru tine și pentru ceilalți

{Prin Etsy}Acum, că sunteți familiarizat cu mai multe tipuri de „vorbesc de grăsime“ (a se vedea aici și aici), puteți...

»»»

Modelele false ale femeilor ne revin

În Nation ei carte aerograful: Momeala și dezgustul de reviste pentru femei, autor Jennifer Nelson oferă cititorilor o în spatele...

»»»

Creșterea tulburărilor de alimentație la copii

Astăzi, am vrut pentru a comuta unelte de pescuit de la posturile de Anul Nou noastre și vorbesc despre un subiect critic:...

»»»

Religia suferinței și a mascatului suferă: întrebări și răspunsuri cu michelle lelwica, partea 2

Iată partea a doua din interviul meu cu Michelle Lelwica, Th.D, autor al cărții fantastică și fascinantă Religia delicatețe:...

»»»

Motivul real este că limitele personale sunt vitale

Am folosit să cred că limitele personale sunt pur și simplu limite. Yeses și nr. Garduri ne-am pus să ne protejăm. Și ei sunt...

»»»

Lucrul puternic pe care îl ajută corpul vostru

Când ne concentrăm în primul rând pe modul în care ne uităm, cât de mult ne cântărește, ce dimensiune am purta, ne uităm...

»»»

Puterea scrisului și a exercițiilor de încercat

Cred că fiecare dintre noi este creativ. De la nastere.Julia Cameron consideră că fiecare dintre noi este un scriitor. De asemenea,...

»»»

Puterea de a te încrede

Ieri prietenul meu și blogger talentat Shannon Cutts a publicat un post pe blogul ei, mentoring si de recuperare, care într-adevăr...

»»»

Puterea de auto-îngrijire

Când am practica de auto-ingrijire, eu sunt eu. Voalul de coplesire ridică și dezvăluie miezul mine. Sunt prost, jucaus, plin de...

»»»

Puterea de a ne mișca corpul

Elaborarea a devenit sinonim cu pierderea in greutate sau de întreținere. Asta este, noi presupunem că oamenii lucrează numai -...

»»»

Puterea de a ști de ce și de întrebări să se gândească

În ultima vreme, am fost foarte interesat de întrebarea „de ce?“ De exemplu, în acest post, m-am întrebat: De ce scrie? De ce...

»»»

Puterea de a ignora criticul tău interior

Astăzi am vrut să fac ceva un pic diferit și a distribui un poem scris inițial pentru blog-ul meu personal. Chiar dacă am ajuns...

»»»

Puterea de împuternicire a ta și sfaturi pentru a ajuta

Cand suntem doar incepand de a face progrese pozitive și schimbări în viața noastră, este ușor să reveniți la căile noastre...

»»»

Puterea de a ne alege și de a da o carte!

Una dintre cărțile pe care le recomanda in mod regulat pentru cititori este Rosie Molinary lui Beautiful Tu. Pentru că...

»»»

Persoanele pe care le creăm ne paralizează

După ce am scris scrisoarea pentru mine, mă gândeam la propriile mele percepții a ceea ce am putut și nu a putut face.Ieri, de...

»»»

Persoana pe care vrei să o faci - în loc de tine

Vrei să fi văzut ca pus-împreună, poate chiar perfectă. Sigur, știi că există așa ceva. Și totuși tânjesc după ea,...

»»»

Oportunitatea în fiecare moment

Toată viața mea m-am aplecat spre tot sau nimic de gândire. Negru sau alb. Binge sau restricționa. Îngrozitoarea zi sau...

»»»

Miturile de alimentatie sanatoasa: intrebari si raspunsuri cu nutritionistul Michelle Allison

{Via Etsy de Anita Waters}Un timp în urmă, când v-am întrebat băieți ceea ce oamenii mi-ai dori să interviu, sunt multe cereri...

»»»

Semnificația recuperării și găsirea dvs.: povestea lui sui, partea a 3-a

{Image Sui}Iată o parte trei din interviul meu cu Sui de la Cynosure. Blogul ei, care oferă posturi pe imaginea corpului, mancand...

»»»

Semnificația echilibrului pentru imaginea corporală

{Via pinterest}În aprilie, am intervievat un cercetător cu privire la atingerea unui echilibru între viața profesională. Primele...

»»»

Mulți minți îți spune criticul tău interior

Pentru a vă proteja, pentru a vă proteja de rău, respingere, eșec și orice altceva dureros, criticul interior se află. Se...

»»»

Nada și disprețul revistelor pentru femei: partea a 2-a cu autorul jennifer nelson

Iată partea a doua din interviul cu Jennifer Nelson, autor al airbrushed Nation: Momeala și dezgustul de reviste pentru femei. În...

»»»

Povestea limitativă mă lasă

Acest post este parte a Let Go-l proiect: o colecție de povestiri care au dus la un ritual de eliberare frumos, găzduit de Sas...

»»»

Lecțiile învățate de-a lungul anilor

Pe ultimele pagini ale cărții ei mici lucruri frumoase: sfaturi cu privire la dragoste și viață de la Sugar Buna Cheryl Strayed...

»»»

Bucuria de a mânca

În societatea noastră obsedată de alimentație ne-am învățat pentru a vizualiza produsele alimentare ca un rău necesar, o...

»»»

Importanța valorilor în recuperarea tulburărilor alimentare

Anxietatea se află la baza tulburărilor de alimentație și tulburări de alimentație, într-un sens, să devină un mod de a face...

»»»

Impactul discuțiilor despre grăsimi asupra copiilor și ce pot face părinții

{Via pinterest}Săptămâna trecută a fost „Fat Talk Săptămâna Free.“ Astăzi am vrut să continue conversația, deoarece este...

»»»

Iluzia subțirelor

Când suntem subțire, totul se va aranja în cele din urmă într-atât de multă frumusețe pe care o vom plânge din toată...

»»»

Lucru amuzant despre auto-îngrijire

În ultima vreme, m-am seama că, uneori, de auto-ingrijire nu arata foarte mult ca auto-ingrijire. Uneori, nu se simte ca...

»»»

Lucru amuzant despre auto-îngrijire, partea a 2-a

Duminica trecută am scris despre o realizare surprinzătoare am avut despre auto-ingrijire: Uneori, auto-ingrijire nu arata sau se...

»»»

Libertatea de a nu dieta

Dietele este saturată în rușine și judecată. Dar acestea nu sunt singurele contra pentru restrictionarea aportului.Mulți oameni...

»»»

Primul pas pentru a te simți mai confortabil în pielea ta

Cu ani în urmă am crezut că, în scopul de a simți în cele din urmă confortabil în propria mea piele, a trebuit să piardă în...

»»»

Frica de sezonul de costume de baie și lăsând-o să plece

În ceea ce sosește sezon de costume de baie, astfel încât mulți dintre noi sudoare lucrurile mici. Ne scoate sticla microscop sau...

»»»

Fantezia pierderii în greutate și găsirea adevăratului împlinire: partea a 2-a cu ellen frankel

Astăzi, eu sunt schimbul de partea a doua a interviului meu cu uimitoare și întotdeauna profundă Ellen Frankel, LCSW, care este...

»»»

Efectele extraordinare ale exercițiului

{Via pinterest}Nu am mai lucrat în săptămâni. Am fost lovit cu gripa si cateva dureri de cap rău, atunci vacanța sa întâmplat...

»»»

Diferitele moduri în care putem fi mai buni pentru noi înșine

În inimă la inimă, cartea electronică cu Anna-Jelley de oaspeți, ne vom concentra pe cultivarea bunătate, pentru că noi nu ne...

»»»

În ziua în care te hotărăști să nu mai disprețuiești corpul tău

Sunteți hrănite cu bashing corpul tau. Cu comparație. Cu o greutate de ea. Cu lipsindu-l de alimente. Cu exerciții pe care le...

»»»

Mesajele periculoase mixte din revistele pentru femei

{O ilustrare hilar și oh-atât de adevărat uimitor de talentat Elizabeth Patch!}Luni am vorbit despre lupta pentru o imagine mai...

»»»

Condițiile pe care le creează pentru a ne lăsa iubire de sine

„A iubi pe noi înșine este una grea, pentru că de multe ori vine cu o listă de rufe de premize“, mi-a spus terapeut din...

»»»

Provocările recuperării: povestea lui Sui, partea a 2-a

{Image Sui}Ieri, am fost onorat să posta o parte unul din interviul cu Sui care scrie blogul Cynosure, care abordează totul, de la...

»»»

Provocarea de a practica auto-îngrijirea ca părinte: întrebări și răspunsuri cu clinicianul Catherine OBrien

Recent, am început o mini-serie care explorează practica de auto-îngrijire ca părinte. Deoarece găsirea timpul și energia pentru...

»»»