Un răspuns atent la efortul de ajutorare a haitilor | RO.Superenlightme.com

Un răspuns atent la efortul de ajutorare a haitilor

Un răspuns atent la efortul de ajutorare a haitilor

Aceasta va fi o zi specială Conștientă de luni Citat. Astăzi este lansarea dialogului EBook A Conștiente: o cale de a lucra cu stresul, durere și emoții dificile ($ 9.99). De obicei, eu nu promovează ostentativ o carte sau un CD al meu, dar acest lucru este ceva care este important să se știe. Această carte a fost inspirată de devastarea din Haiti și 100% din încasările vor merge la speranță pentru HAITI ACUM care nu are costuri backend și diversifică fondurile acestor organizații credibile: Fondul Clinton Bush Haiti, Oxfam America, Parteneri in domeniul sanatatii, Red Crucea, UNICEF, programul alimentar Mondial al Națiunilor Unite, și Fundația Yele Haiti.

Această carte electronică este o compilație de 170 pagini de interviuri și scrieri am făcut cu lideri, cum ar fi Jack Kornfield, Sharon Salzberg, Daniel Siegel, Thich Nhat Hanh, Hafiz, Rumi și altele. Cred că acest lucru nu va fi doar un companion minunat în propria viață, dar va merge, sperăm, pe a salva viețile altora din Haiti.

Și acum, un citat din Dalai Lama (Tobele...):

Dragostea si compasiunea sunt necesitati, nu produse de lux. Fără ele, omenirea nu poate supraviețui.

Linia de jos, vom lua de multe ori acestea de la sine. Dragoste și compasiune este o nevoie fundamentală, înțelegem acest lucru prin uita la sugari în primele săptămâni, luni și ani de viață. De exemplu, testele au fost efectuate în cazul în care un părinte ar uita la un copil cu o față gol, în timp ce copilul a încercat să le atrage atenția. La început, copilul ar zâmbet și coo încercarea de a obține o anumită interacțiune de adult. Ca adult menținut fața lor drepte, copilul va începe să plângă și despre flail. După puțin timp copilul va încerca să se liniștească și apoi cad într-o stare în care el nu făcea nimic, ca și cum el a fost într-o stare de depresie.

Tânjim să fie iubit și să se simtă compasiune din momentul în care suntem născuți la ultimele momente ale vieții noastre. Putem da acest lucru noi înșine și este la fel de important să-i dea altora. Într-un post recent am discutat despre beneficiile pentru sanatate ale altruismului si indurarea.

Înainte de a ne este o oportunitate de a practica un răspuns conștient la o tragedie umană. Prin mindfulness, putem cultiva compasiunea, bunatatea si altruismul, care este benefic pentru propria noastră sănătate mintală și așa cum sugerează și Dalai Lama, este de asemenea necesar pentru omenire să supraviețuiască.

Dacă te simți obligat, puteți face una din două lucruri sau ambele:

  • Achiziționați cartea electronică, fie pentru tine sau pentru altul. Dacă ați fost în urma blog-ul meu, probabil știți că interviurile care au fost efectuate sunt umplute cu multă înțelepciune și îndrumare practică. Scrierile am făcut acolo servi ca un companion de mare pentru a vedea cum alte aplică citate de lideri în viața noastră de zi cu zi.
  • Promovați cuvântul: Aici este o oportunitate de a răspândi cuvântul despre această carte electronică, care poate fi un sprijin pentru mulți oameni și de a ajuta, de asemenea, de relief necesare fond pentru Haiti. Dacă aveți acces la oameni prin e-mail, buletin informativ, Facebook, Twitter, sau alte medii sociale, transmite acest lucru pe ele sau să le trimiteți la http://drsgoldstein.com/EBook4Haiti.aspx.

Trauma socială, fizică și psihologică va fi loc pentru oamenii din Haiti, pentru ceva timp. E nevoie de un răspuns conștient.

Am multă recunoștință în inima mea pentru atenția dumneavoastră de acest lucru și sper să se bucure de un dialog Conștientă.

Cu dragoste,

Elisha Goldstein, Ph.D.

Știri asociate


Post Tulburări adulte

Pașii pașilor către un creier antidepresiv

Post Tulburări adulte

Tratamentul pe bază de rezistență pentru depresie și anxietate

Post Tulburări adulte

Compasiune: o mișcare globală în creștere

Post Tulburări adulte

O cale pentru a ține trauma de la distrugerea vieții tale

Post Tulburări adulte

11 efectele de durată ale invalidării părinților

Post Tulburări adulte

Instinctul conștient: cum funcționează acum efectul, de ce contează și cum să obțineți mai mult din el

Post Tulburări adulte

Pregătește-te pentru al doilea val de mindfulness

Post Tulburări adulte

Neuroplasticitatea: bunul, cel rău și urâtul

Post Tulburări adulte

9 semne că ești cu persoana greșită

Post Tulburări adulte

Parenting-ul poate ajuta la căsnicia ta

Post Tulburări adulte

Amintirea anxietății

Post Tulburări adulte

Noi incendii din Mexic și focuri de artificii