Furios succes | RO.Superenlightme.com

Furios succes

Furios succes

Cu toții avem frica într-o oarecare măsură, uneori, te prinde și te simți niciodată nu poate ieși din strânsoarea ei, alteori doar Nibbles la tine. Este întotdeauna capabil să facă cunoscut prezența, ceea ce face sa te simti nervos, provocatoare sau ca te ies din piele.

„Ce se întâmplă dacă este“ alerga prin cap, recitând toate motivele pentru care nu ar trebui să facă tot ce este esti pe cale de a face sau de a decide. Uneori, aceste „ce ar fi dacă“ preia și face să nu facă nimic, sau să utilizeze vechiul tău prieten procrastinare, deoarece cel puțin se simte în siguranță.

Oamenii din familii disfuncționale au adesea dificultăți în luarea deciziilor sau de a se încredere pentru a lua decizia corectă. Este posibil să fi fost spus ideile tale erau ridicole, prostie sau pur și simplu nu ar funcționa. Este posibil să fi crescut dependent de un membru al familiei de control pentru a face cele mai multe decizii pentru tine. Ați putea depinde acum pe altcineva în viața ta de a lua decizii pentru tine.

Este posibil să fi fost spus că nu erai deștept, ai fost „dezordonată“, într-un fel și nu ar trebui să fie luarea unor decizii de viață sau de carieră. Totul în viața ta poate să fi fost dictată de către un părinte dominatoare și ai avut nici o ocazie de a lua decizii, pentru a corecta greșelile sau a găsi propriul drum în lume.

Aceste tipuri de medii de obicei duce la anxietate și indecizie, nici una dintre care este prietenul tău în cariera ta sau de afaceri.

Nu te poți întoarce și de a face nimic despre trecutul sau familia ta, dar puteți învăța strategii care vă ajută procesul de luare a deciziilor. Puteți afla, de asemenea, că nu sunt singuri acolo, chiar și cei mai de succes au temeri.

Când procrastinare este strategia principală sau se pierd în procesul de luare a deciziilor pe care pierde timp prețios care ar putea fi ai face bani sau cel puțin te muți în această direcție.

Aici sunt cinci dintre biggies frica legate de cariera:

  • Frica de esec
  • Frica de succes
  • Frica de succes urmat de eșec
  • Frica de schimbare
  • Frica de lucruri noi

Probabil că se gândesc că acestea nu pot fi adevărat! Oamenii de succes nu uita frică!

Ei bine, da, ei sunt si da fac. Toată lumea are temeri și știri reală nu este niciodată dispar! Acest lucru este în cazul în care încrederea în tine intră în joc. Trebuie să ai încredere că indiferent ce se întâmplă vei da seama cum să-l ocupe. Asta e. Nu există nici o modalitate de a prezice sau știu ce se poate produce dezastre, astfel încât acest lucru prep în încredere în tine este ceea ce vă permite să avanseze și să aibă succes.

Sfaturi pentru a învinge Frica

  • Știu că va fi mereu cu tine
  • Lupta este inutil
  • Toata lumea are unele
  • Ceea ce este într-adevăr frică de este că nu vor fi în stare să se ocupe de ceva ce se întâmplă.
  • Dacă te face să te simți mai bine, du-te prin unele „ce se întâmplă dacă lui“ referitoare la problema ta actuală și da-ti o soluție la câteva scenarii mai rău caz.
  • Nu lasa ego-ul tău să stea în calea de a lua o decizie. Dacă o dai în bară doar schimba. Oamenii fac greșeli. Asigurați-vă decizia cea mai bună pe baza tuturor faptelor care le aveți la îndemână.
  • Face un „arbore de decizie“, cu toate ramurile reprezentând diferite rezultate posibile. Du-te și conectați în toate acele dezastre pe care se gândesc. Veți găsi că există, de obicei, o modalitate de a repara greșelile de a lua încă o altă cale.
  • Ai încredere în propriile abilități de a rezolva problema. Dacă nu puteți rezolva aceasta le puteți găsi întotdeauna alte resurse.
  • Utilizați cuvinte ca provocare și aventură, mai degrabă decât o schimbare. Ele semnifică o creștere, care nu este la fel de înfricoșător pentru creierul nostru ca schimbare.

Dacă aveți într-adevăr probleme cu frică

  • Figura de ce vă este frică. Care este frica din spatele frica? De exemplu: Dacă nu ți-e frică de cineva drag te va respinge? Acest lucru ar putea fi un semn al unui model mai profund disfuncțional pe care le are în strânsoarea ei. Dar încă mai merge înapoi la aceeași problemă de a fi ceva se va întâmpla teamă că nu te poți descurca.
  • Obțineți ajutor în imaginind baza pentru temerile tale. Înțelegerea acestor te face sa te simti mai mult control și ajută la construirea dvs. De încredere în sine.
  • O mare resursa pe care am folosi cu clienții mei de coaching este o carte numită „Simțiți frica și Do It Oricum“ de defunctul Dr. Susan Jeffers.

 

 

 

Știri asociate


Post Tulburări adulte

Chirurgie suboxonă

Post Tulburări adulte

Anxietatea și tulburarea obsesiv-compulsivă sunt același lucru?

Post Tulburări adulte

Înțelepciunea de a fi o mamă rea

Post Tulburări adulte

Trei pasi pentru a-ți face noi obiceiuri în acest an

Post Tulburări adulte

Mindfulness la locul de muncă: un interviu cu mirabai Bush

Post Tulburări adulte

Mindfulness poate încetini vocea a ** gaură în capul nostru

Post Tulburări adulte

Dating, destrămarea și copiii

Post Tulburări adulte

Ești cu adevărat bipolar?

Post Tulburări adulte

O practică pentru a spăla stresul și mizeria

Post Tulburări adulte

Anxietate: trei mesaje pentru a nu da copii

Post Tulburări adulte

5 taste pentru pregătirea pentru toamna și blues de iarnă

Post Tulburări adulte

19 efectele de durată ale părinților abandonați sau lipsiți din punct de vedere emoțional