Dependență și divorț: o pierdere de stabilitate | RO.Superenlightme.com

Dependență și divorț: o pierdere de stabilitate

Dependență și divorț: o pierdere de stabilitate

"De ce eu? Sunt pedepsit? Ar putea fi evitat?“

Oamenii care trec prin divort de multe ori se pune aceste întrebări, disperate pentru răspunsuri și calmarea durerii lor emoțională.

Deși divorțul special pentru toată lumea este unic, experiența poate contribui la sentimente intense de paralizie, frica, furie, durere și rușine. Fără menajamente a pus, de rupere o căsătorie poate fi destabilizatoare traumatic.

Divorțul poate fi post-traumatic

Traume psihologice este definită ca fiind ceva șocant și dureros pentru tine. Definiția este în întregime subiectivă. Dacă ați crezut că doare, apoi a făcut-o.

Acestea fiind spuse, noi recunoaștem că este posibil să divorțeze de cineva și nu experiență trauma din experiența.

Poate căsătoria în sine a fost traumatizant sau abuziv, iar sentimentul principal despre divorț este una de relief. Dacă da, asta e total valabil.

Dar poate că nu doriți să se încheie căsnicia, la toate. Sau poate știi că despărțire moduri este cea mai înțeleaptă alegere, dar ești profund întristat de decizia.

Dacă este așa, divorțul, probabil, se califică ca un eveniment traumatic pentru tine.

Câteva elemente potențial post-traumatic de divorț

Există o nevoie de sprijin extraordinar și de îngrijire pentru toți cei implicați într-un divorț.

Știi ce elemente de divorț poate contribui la traume? Iată doar câteva:

  • Impactul emoțional al separării de la o persoană sunteți aproape de; senzație de izolat și singur
  • Experiența de agresiune fizică sau violență din partea partenerului, sau teama că acest lucru va avea loc
  • Experiența de eliberare jurămintele din inimă; credința că te duci din nou pe cuvântul sau a pierde integritatea
  • Experiența de relocare și de a da drumul la locul te-a chemat acasă
  • A ajuta copiii tăi să proceseze emoțiile intense și, probabil, fiind la capătul a primit o mulțime de furie, durere, judecata, și vina; facilitarea altor persoane bunăstarea atunci când te lupta
  • Impactul social al simți brusc că grupuri de prieteni sunt împărțite, sau că nu ești o parte din aceleași comunități ca și mai înainte (de exemplu biserica, sau familia extinsă dumneavoastră ex-soți)
  • Impactul financiar, inclusiv pierderea de venituri și active
  • Modurile în care experiența atinge pe probleme emoționale vechi, nevindecate si declanseaza sentimente de furie, ură de sine, sau lipsa de speranta

Chiar dacă divorțul este reciprocă, separarea de soțul dumneavoastră poate stabili pe o cascada de durere personală... Care poate stabili apoi pentru o luptă cu dependență.

Cum Trauma la dependenta Contribuie

Trauma si dependenta sunt strâns legate. Și, în timp ce este adevărat că trauma viata timpurie joacă un rol important în dezvoltarea dependenței, nu există nici o limită de vârstă pentru durere. Răni emoționale au nevoie de vindecare, indiferent cat de vechi esti.

Ce constituie o dependenta? Cum se poate spune dacă sunteți în probleme, fie că este vorba cu abuzul de substanțe sau comportament compulsiv?

Luați în considerare ceea ce autorul scrie Caroline Myss în ea Anatomia bestsellerului a Duhului:

„Din punct de vedere energetic, orice comportament motivat de teama de creștere internă se califică drept o dependență Chiar și un comportament care este de obicei sănătos. - exercitarea sau meditație, de exemplu -. Poate fi o dependenta daca este folosit pentru a evita durerea sau o perspectivă personală“

Deci, dacă utilizați cumpărături sau mancatul in exces sau alcool sau analgezice pentru a calma trauma, evita sentimentele si de lucru cu durerea emoțională, atunci se califică drept o dependență.

Viața ta, alegerea

Vestea proastă este că durerea din trauma divorțului poate contribui la conditiile de sanatate mintala, cum ar fi depresia și anxietatea, și poate crește, de asemenea, riscul de abuz de substante. Există o legătură puternică între anxietate si dependenta, iar simptomele depresiei pot complica de recuperare.

(Depresia de screening Ziua Națională se întâmplă la 5 octombrie, așa că vezi un profesionist dacă sunteți preocupat de această stare de sănătate mintală.)

Cu toate acestea, vestea bună este că aveți de ales despre modul în care acționează și să răspundă la situația dumneavoastră.

Vei chestii durerea și dispar în jos puțul de dependenta, sau vor face munca de vindecare care stau la baza problemelor de bază și pas cu pas în noi posibilități?

Vei recadreze percepția ta de divorț, ușor și cu răbdare înfrupta pentru sensul ei mai profunde și care stau la baza scopului pozitiv în viața ta?

E alegerea ta. Sperăm să deschidă mai degrabă decât închide, căutând ajutorul și sprijinul pe care trebuie să-l facă prin această perioadă dificilă și să devină mai puternică pe partea cealaltă.

Știri asociate


Post Tulburări adulte

Îmbătrânirea inimilor și minții tineretului: un interviu cu terenul susan kaiser

Post Tulburări adulte

Ce este fericirea adevărată? Un interviu cu Sharon Salzberg

Post Tulburări adulte

De ce vrei să transpirați lucrurile mici

Post Tulburări adulte

Îngrijitor sau control ciudat?

Post Tulburări adulte

Depășiți-vă stresul la locul de muncă: meditația prin e-mail

Post Tulburări adulte

Adolescenții obțin mai mult decât scorurile mai bune ale testului cu atenție

Post Tulburări adulte

Anxietate de ambalare

Post Tulburări adulte

A trăi prin provocările vieții: un interviu cu o centură neagră ninja

Post Tulburări adulte

De ce să trăim ca un râu ne poate elibera: un interviu cu bodhipaksa

Post Tulburări adulte

Începeți noutatea și carbohidrații pentru a crește serotonina și dopamina

Post Tulburări adulte

Tot ce trebuie să știu că am învățat într-un cutremur!

Post Tulburări adulte

Cinci motive pentru care oamenii ar trebui să înceapă să-și exercite atenția