Cum obținerea creativității vindecă durerea: un interviu cu deb eiseman | RO.Superenlightme.com

Cum obținerea creativității vindecă durerea: un interviu cu deb eiseman

Cum obținerea creativității vindecă durerea: un interviu cu deb eiseman

Ca și copii, nu putem ajuta, dar intra în contact cu creativitatea, vom începe să învețe cum funcționează lumea, totul vine din minte de începător. Pe măsură ce începem practica si repetarea lucruri, creierul în cele din urmă cifrele și se mută pe următorul lucru. În cele din urmă, curiozitatea noastră pentru cele mai multe lucruri dispare ca viata incepe de rutina si ne e dor de pe posibilitățile din jurul nostru. De aceea, eu sunt mereu impresionat și inspirat când am găsit pe cineva care folosește creativitatea ca o modalitate de vindecare.

Astăzi am vrut să aduc la tine un fost executiv de televiziune din New York Deb Eiseman, care după ce a suferit dureri cronice debilitante dupa un accident de mașină a găsit vindecare prin creativitate. Viața ei a fost acum transformat dintr-unul plin de durere cronica de a simti fericit ca artist și designer. Ea susține că prin găsirea creativitatea ei că a fost vindecată. Putem face același lucru?

Elisei: Ne puteți spune ce rol a constatat că mic set de culoare $ 2,98 de apă jucat în vindecarea ta? 

Deb: Eu cu adevărat cred că a salvat viața. Mi-a dat scop și mi-a oferit ceva să se concentreze pe alta decât durerea. Pictura a devenit o parte integrantă a vindecării mele și în retrospectivă mă simt ca am fost de a face terapia prin artă pe mine.

Am găsit pictura să fie foarte meditativă și a fost singura dată din ziua în care am fost de fapt în prezent. Cred că a fi în prezent a jucat un rol important în vindecarea mea.

De asemenea, zilele mele au fost completate cu medici numiri care au fost extrem de deprimant și era greu de găsit speranță. Dar când mi-ar sta în jos pentru a picta, aș vedea toate aceste cifre fericit pe pagina (nu am stabilit să picteze nimic - pur și simplu a venit prin mine) și am dat seama că, chiar dacă nu am simțit speranță, au existat unele în interiorul adânc de mine. Acel mic $ 2,98 kit acuarelă deschis ușa speranță pentru mine. 

Elisei: Dacă am încercat să atingeți în spiritul meu creativ pentru vindecare și cum am încerca și continuă să vină împotriva gândul că „eu nu sunt doar atât de bun la aceste lucruri“, ce sugerezi?  

Deb: Nu acorde atenție acestor voci și să păstreze doar crearea! Am făcut de fapt un pact cu mine însumi că voi lăsa picturile peste noapte și să le privim în ziua următoare. Au existat mai multe ori, atunci când perfecționistă meu interior a vrut să rupe picturile în sus, deoarece „ei nu au fost suficient de bun.“ Uimitor lucru este că a doua zi nu am vrut să le rupe în sus.

Celălalt lucru pe care am descoperit este că pictura mea nu a fost vorba doar de destinație - era vorba despre calatoria si actul de a crea. Una dintre cele mai frumoase parti ale picturii, atunci când am fost într-o astfel de durere oribilă a fost că mi-ar iesi din capul meu și simt o conexiune cu Universul. Cred că vindecarea mea a venit nu numai prin actul de pictură, dar și de la sentiment o conexiune am avut niciodată simțit înainte.

Elisei: Dacă ai sta peste masa de la cineva din durere cronică, ce gânduri i-ai da? 

Deb: Nu renunta la 5 minute înainte de miracol. Când vă aflați în stare de durere epuizantă pentru o perioadă mai lungă de timp, obține fie amar sau pentru a obține o mai bună. Mă simt ca am ajuns la o furculiță în drum și a ales calea pe care mi-a permis să vadă darurile în durere. Durerea este un profesor extraordinar și mă simt atât de norocos că am fost destul de conștient pentru a fi deschis pentru a învăța de la ea.

De asemenea, cred că este important să se aleagă intenția de a vindeca. Când am fost într-o astfel de durere copleșitoare, a fost mult mai ușor să acorde o atenție la durere, spre deosebire de procesul de vindecare. Dar apoi mi-am dat seama că acordând o atenție la durerea ma făcut să mă simt într-adevăr lipsit de putere și doar m-au tinut in durere. Odată ce am făcut alegerea conștientă să se gândească la procesul de vindecare, totul a inceput sa se schimbe si vindecarea desfășurat.

Elisei: Vă mulțumesc Deb!

Ca întotdeauna, vă rugăm să vă împărtășiți gândurile, povești și întrebări de mai jos. Interacțiunea oferă o înțelepciune vie pentru noi toți să beneficieze de.

Știri asociate


Post Tulburări adulte

Jucați cu o relație mai înțeleaptă cu telefonul smartphone

Post Tulburări adulte

10 citate pentru viata minunata

Post Tulburări adulte

Monitorizați-vă gândurile pentru succesul emoțional

Post Tulburări adulte

Atenție față de starea de spirit: efectul acum și sănătatea mintală

Post Tulburări adulte

Ruperea obiceiurilor proaste: interviu cu dan goleman și tara bennett-goleman

Post Tulburări adulte

Depresie, anxietate și împiedicarea succesului tău

Post Tulburări adulte

Depășiți aceste cinci obstacole pentru practica dvs. de meditație

Post Tulburări adulte

Gândirea mic poate produce rezultate mari!

Post Tulburări adulte

Neuroștiința fericirii: un interviu cu Rick Hanson

Post Tulburări adulte

Schimbare în tine, schimbare în lume

Post Tulburări adulte

Cum se face astăzi materia: byron katie și joan halifax

Post Tulburări adulte

La lucrul cu amânarea: un interviu cu ronald siegel